#Adhd Kvinde

ADHD er én ting. Skammen du fikk om det, er faktisk noe annet. Når du, som barn, fikk beskjed om at måten hjernen din fungerer på er skammelig- så vil du fortsette å bære den skammen til den dagen du oppdager at du kan legge den fra deg ❤️ #adhd #voksnemedadhd #nevrodiversitet #styrkebasertadhd #adhdadult

Forskningen har talt🤓 En artikel publiceret i Psychology Today (maj 2025) beskriver, hvordan kedsomhed hos ADHD ikke blot er “kedeligt” – men kan føles smertefuld. Citat fra artiklen: “Tasks like filling out forms, sitting through meetings, or doing laundry don’t just feel ‘boring.’ They feel painful.” Så selvom det ikke nødvendigvis beskrives som en kropslig smerte i klinisk forstand, så er kedsomhed hos personer med ADHD ofte er forbundet med intens ubehag😩 Så nu giver det altså mening hvorfor du oplever at regnskabsark, laaaange møder, folk der taler langsomt osv. osv. kan gøre decideret “ondt” på dig🧠🤷‍♀️ Kan du genkende den kedsommelige “smerte”?

Forskningen har talt. Selvom det ikke nødvendigvis beskrives som en kropslig smerte i klinisk forstand, så viser forskning, at kedsomhed hos personer med ADHD ofte er forbundet med intens ubehag😩 Neurobiologisk skyldes det at belønningssystemet ved ADHD er langt mindre følsomt og derfor har brug for hurtigere stimulation for at skabe en tilstand af “komfort”🌱 En artikel publiceret i Psychology Today (maj 2025) samler forskningsindsigt og beskriver, hvordan kedsomhed hos ADHD ikke blot er “kedeligt” – men kan føles smertefuld. Citat fra artiklen: “Tasks like filling out forms, sitting through meetings, or doing laundry don’t just feel ‘boring.’ They feel painful.” Så nu giver det altså mening hvorfor du oplever at regnskabsark, laaaange møder, folk der taler langsomt osv. osv. kan gøre decideret “ondt” på dig🧠🤷‍♀️

✨ADHD✨ Diagnosen er stadig ny. Jeg er ved at lære den at kende. Men nogle ting har jeg da fundet ud af. 😅

Annoncering for online produkt: Mistænker du ADHD – og aner ikke, hvor du skal starte? Du googler. Du tager tests. Du læser Reddit-tråde kl. 23.42. Du svinger mellem: “Det giver så meget mening” og “Jeg overdriver nok bare.” Hvis du står dér lige nu – så er det her lavet til dig. Et 7-dages online forløb til dig, der venter på afklaring På 7 dage får du: ✔ Klarhed over de 4 veje til udredning ✔ Overblik over hvad en diagnose egentlig betyder ✔ Rolig og nuanceret viden om medicin ✔ Psykoedukation forklaret i øjenhøjde ✔ Struktur i det, der føles uoverskueligt Alt samlet ét sted. Så du slipper for at lede i 27 faner og stadig være i tvivl. Det her forløb er for dig, der: • Genkender symptomerne, men ikke har en diagnose endnu • Er på venteliste eller overvejer udredning • Føler dig alene i tankerne • Har brug for overblik – ikke flere informationer Sådan fungerer det • 20 korte videoer fordelt henover 7 dage • Ca. 15 minutter om dagen • Refleksionsspørgsmål, der hjælper dig med at mærke dig selv • Al information fra videoerne findes også i læsbart format (PDF) • Adgang med det samme Du kan tage det i dit eget tempo. Hvorfor har jeg lavet det? Fordi ventetiden kan være den sværeste del. Ikke at vide. Ikke forstå sig selv. Ikke kunne forklare det til andre. Jeg ville skabe noget, der giver ro – før systemet giver svar. Beta-pris: 99 kr. De første 10 pladser sælges som beta-hold: Det betyder: • Du får adgang til en særlig lav pris • Du inviteres med til et fælles online feedback-møde (Ikke et krav blot et tilbud) • Du er med til at forme den endelige version Når de 10 pladser er taget, lukker adgangen – og prisen ændres til en mere passende pris ift. produktet. Lyder dette som noget for dig? Hop ind via link i bio og læs mere om produktet og opstart forløbet👏🤩 #adhd #fyp #kursus #neurodivergent #hacks

Forskningen har talt🤓 En artikel publiceret i Psychology Today (maj 2025) beskriver, hvordan kedsomhed hos ADHD ikke blot er “kedeligt” – men kan føles smertefuld. Citat fra artiklen: “Tasks like filling out forms, sitting through meetings, or doing laundry don’t just feel ‘boring.’ They feel painful.” Så selvom det ikke nødvendigvis beskrives som en kropslig smerte i klinisk forstand, så er kedsomhed hos personer med ADHD ofte er forbundet med intens ubehag😩 Så nu giver det altså mening hvorfor du oplever at regnskabsark, laaaange møder, folk der taler langsomt osv. osv. kan gøre decideret “ondt” på dig🧠🤷‍♀️ Kan du genkende den kedsommelige “smerte”?

Mistænker du ADHD – og føler dig helt alene i det? Du googler. Du tvivler. Du overanalyserer. Er det ADHD? Er det bare mig? Overdriver jeg? Det her 7 dages forløb giver dig: • Klarhed over dine muligheder for udredning • Overblik over de 4 veje – uden forvirring • Tryg viden om medicin og alternativer • Ro i maven i ventetiden Alt samlet ét sted. Så du slipper for at lede i 27 faner kl. 23 om aftenen. Pris for beta-holdet: 99 kr. Begrænsede pladser, da særlig bonus for de 10 første, der får eksklusiv adgang til en times webinar med mig ca. 2 uger efter. Kan du genkende dig selv i dette? Så er dette kursus skabt til dig. Find kurset under link i bio! #adhd #fyp #neurodivergent #hacks #mentalhealth

Skud ud til alle jer, der øver jer i, hvad I skal sige, inden I ringer op og også til jer, der har hæmorider 🥴🤣 Får du også kramper i maven, inden du skal ringe op og siger så slet ikke det, du har øvet? 😬😅

Forskning viser at jenter og kvinner med ADHD oftere maskerer, internaliserer og overarbeider seg for å fungere. Du kan ha jobb. Du kan ha utdanning. Du kan ha familie. Du kan ha stabil økonomi. Og du kan likevel gå rundt med konstant kaos på innsiden. Systemet vurderer funksjon. Men mange kvinner med ADHD har brukt hele livet på å late som. Og mange ønsker rett og slett å forstå seg selv bedre. #adhdkvinner #pov #adhd #women #kvinnehelse

Mange sent diagnosticerede spørger mig “Hvorfor er jeg først blevet doven nu”🤔 De savner nærmest den energi de havde før💥 hvor blev den af?🤷‍♀️ Der er en god forklaring🧠 For det første - det du oplever, er ikke dovenskab. Det er et samspil mellem psykologi og biologi. Før diagnosen levede du højest sandsynligt med stor maskering som selvkontrol, overpræstation og konstant pres for at fungere “normalt”. Når du får tilladelsen til ikke længere at presse dig selv, så mærker du den træthed, som faktisk altid har været der, men som du ikke har “lyttet til”. Samtidig betyder ADHD-medicin (hvis du får det) at din hjerne ikke længere mangler dopamin på samme måde, og så har du ikke brug for samme “dopamin-jagt”, hvilket betyder at din tidligere “jagt-opgave” ikke længere er nødvendig🤷‍♀️ Ro kan føles som dovenskab,
hvis du aldrig har haft adgang til ro før. Det du oplever er ofte en overgang. Et nødvendigt nulpunkt for at lære dig selv og dine nye grænser og signaler at kende. Bare rolig, du er ved at restituere og regulere❤️ Har du også oplevet dette?

Mange sent diagnosticerede spørger mig “Hvorfor er jeg først blevet doven nu”🤔 De savner nærmest den energi de havde før💥 hvor blev den af?🤷‍♀️ Der er en god forklaring🧠 For det første - det du oplever, er ikke dovenskab. Det er et samspil mellem psykologi og biologi. Før diagnosen levede du højest sandsynligt med stor maskering som selvkontrol, overpræstation og konstant pres for at fungere “normalt”. Når du får tilladelsen til ikke længere at presse dig selv, så mærker du den træthed, som faktisk altid har været der, men som du ikke har “lyttet til”. Samtidig betyder ADHD-medicin (hvis du får det) at din hjerne ikke længere mangler dopamin på samme måde, og så har du ikke brug for samme “dopamin-jagt”, hvilket betyder at din tidligere “jagt-opgave” ikke længere er nødvendig🤷‍♀️ Ro kan føles som dovenskab,
hvis du aldrig har haft adgang til ro før. Det du oplever er ofte en overgang. Et nødvendigt nulpunkt for at lære dig selv og dine nye grænser og signaler at kende. Bare rolig, du er ved at restituere og regulere❤️ Har du også oplevet dette?

ADHD er ikke kun genetik. 
Det er biokemi. Forskning peger på, at 17 specifikke næringsstoffer spiller en afgørende rolle for hjernens funktion hos mennesker med ADHD. Sagen er enkel: Hvis en person uden ADHD udvikler de samme næringsmangler som folk med ADHD ofte er målt til at have, ja så begynder vedkommende at udvise de samme symptomer.
Koncentrationsbesvær. Impulsivitet. Mental uro. Træthed. Så næringsmangler skaber ADHD symptomer!! Det ændrer perspektivet. ADHD handler ikke kun om diagnoser og medicin. 
Det handler om, hvorvidt hjernen har de byggesten, den skal bruge for at producere signalstoffer, regulere energi og skabe stabilitet. Spørgsmålet er derfor ikke kun:
“Har jeg ADHD?” Det relevante spørgsmål er:
“Har min hjerne de næringsstoffer, den behøver for at fungere optimalt?” Det er en af de mange ting jeg gerne vil dele med dig på mit nye kursus ADHD RESET som starter online på søndag kl 10. 
ADHD RESET er en struktureret metode til at forstå og optimere hjernens forudsætninger med kost og kosttilskud. Når biokemien ændres, ændres funktion. 𝐀𝐃𝐇𝐃 𝐑𝐄𝐒𝐄𝐓 𝐞𝐫 𝐟𝐨𝐫 𝐝𝐢𝐠, 𝐝𝐞𝐫 𝐯𝐢𝐥: – Forstå din hjernekemi – Arbejde målrettet med regulering – Få din hjerne til at fungerer optimalt både på den korte og lange bane Det er intensivt. Det er konkret. Det er designet til ADHD-hjerner, der vil have handling – ikke lange foredrag. 𝐇𝐞𝐫 𝐥æ𝐫𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐚𝐭 𝐛𝐫𝐮𝐠𝐞 𝐝𝐞𝐦 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞𝐠𝐢𝐬𝐤. Hvis du er klar til at opgradere din regulering – ikke bare symptombehandle – så er ADHD RESET dit næste skridt. 𝐏𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐬𝐤 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 Forløbet består af 3 x online undervisning på zoom inkl. Q&A. Varighed ca. 1.5-2 timer pr gang. Søndag den 15. februar kl. 10 Søndag den 22. februar kl. 10 Søndag den 1. marts kl. 10 𝐀𝐥𝐭 𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫𝐯𝐢𝐬𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐛𝐥𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐥𝐯𝐟ø𝐥𝐠𝐞𝐥𝐢𝐠 𝐨𝐩𝐭𝐚𝐠𝐞𝐭 𝐨𝐠 𝐬𝐞𝐧𝐝𝐭 𝐮𝐝 𝐭𝐢𝐥 𝐝𝐢𝐠 𝐞𝐟𝐭𝐞𝐫𝐟ø𝐥𝐠𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐭𝐢𝐥 𝐞𝐯𝐢𝐠 𝐞𝐣𝐞. D͟i͟n͟ ͟i͟n͟v͟e͟s͟t͟e͟r͟i͟n͟g͟ ͟e͟r͟ ͟7͟7͟7͟ ͟k͟r͟.͟ Det er mindre end mange bruger på kosttilskud, de ikke helt ved hvorfor de tager. Køb din plads på forløbet her: https://buy.stripe.com/6oU3cvdko0XPeVvfBIfYY17