#Avena

Es imposible cansarse de este desayuno!!🥣💛 Nueva versión de mi avena con: • Arándanos congelados🫐 • Plátano🍌 • Crema de cacahuete🥜 Básicamente el mejor porridge sin duda!!😋 👉🏻Sígueme para una vida fit sin restricciones💛 #desayunosaludable #avena #recetasfaciles #healthyfood #recetassaludables

Aquí tenéis la receta de mi avena que tanto me habéis pedido!!💛 Ingredientes:🥣 • 1 vaso de avena (85-100gr) • 1 vaso de leche, bebida vegetal o agua (250ml) • Canela al gusto • 1 plátano • 1 onza de chocolate 85% • 1 cda de crema de cacahuete 100% 👉🏻Importante poner el fuego flojo-medio e ir removiendo todo el rato para que se vaya haciendo poco a poco y quede una textura cremosa! La paciencia lo es todo!!💛 Espero que os guste y os sirva para poder hacerla en casa!! Cualquier duda me podéis preguntar🫶🏻 #desayunosaludable #porridge #recetasfaciles #heathyrecipes #avena

Avena trasnochada de pistacho✨ Necesitas: ___________ 1/2 taza de hojuelas de avena 1/2 taza de bebida vegetal 1/3 de taza de yogurt griego 1 cucharada de semillas de chia 1 cucharada de crema de pistacho�Endulzante al gusto Pistachos triturados 🥣Revolvemos todos los ingredientes en un bowl y esto se va 2-3 horas a la nevera. Tip: si lo dejan toda la noche queda con una textura más de postreee😮‍💨 . . . . . #recetassaludables #avena #pistachos #ideadedesayuno #healthy tendencia

TORTILLAS DE AVENA: solo 2 ingredientes y mil usos 🌮🥙 • Con solo agua y avena podés hacer estas tortillitas que funcionan como una especie de pan pita. Son livianas, fáciles y van con todo: para armar taquitos, rellenarlas con lo que tengas o usarlas de base para cualquier cosa. • Algo a tener en cuenta: dejá descansar la mezcla unos minutos antes de cocinarlas. La avena se hidrata, espesa mejor y después se cocinan mucho más parejas 👌 • 𝕀𝕟𝕘𝕣𝕖𝕕𝕚𝕖𝕟𝕥𝕖𝕤: • 170ml de Agua 💧 • 320gr de Avena 🌾 • 1 Pizca de Sal 🧂 • Cuando no sabés qué comer, estas salen al rescate 😅 • #avena #oat #healthy #saludable #tortilla

100 FORMAS DE HACER AVENA Wrap Agua Avena Sal Stevia Oregano Aceite Polvo para hornear #receta #comida #fit #snack #avena

Snack saludable!🔥 Ingredientes: •Avena: 1 taza •Banano: 1 unidad •Miel: al gusto •yogurt griego: 4 cucharas grandes •Chips de chocolate: al gusto #postres #recetassaludables #avena #avenatrasnochada #recetasfaciles

Vayan a trasnochar la avena yaaaa🥣🌙😬 No necesita calor ni cocción. Mañana le arreglan y me dicen mentirosa🤤👌🏽. También le pueden poner un scoop de proteína y uff… yo me como la avena con fresas o frambuesas y es un postre, literal. #avena #avenatrasnochada #snack #recipe

Avena alta en proteínas🍓 English⬇️ Ingredientes: - 4cdas Avena en hojuelas - 1cdta Chía - 1tz Leche de almendras (o la de tu preferencia) - Endulzante Alulosa en gotas a gusto (yo le agrego 5 gotas) @alusweet_biofoods - 2 Huevos - Frutas - Mantequilla de maní - Canela - Semillas de calabaza - Syrup sin azúcar @alusweet_biofoods Disfruta!✨ . . . High-Protein Oatmeal 🍓 English⬇️ Ingredients: - 4 tbsp rolled oats - 1 tsp chia seeds - 1 cup almond milk (or milk of your choice) - Liquid allulose sweetener to taste (I use about 5 drops) @alusweet_biofoods - 2 eggs - Fruit - Peanut butter - Cinnamon - Pumpkin seeds - Sugar-free syrup @alusweet_biofoods Enjoy! ✨ #recetasfaciles #avena #sugarfreerecipes

Pan de Avena Si te quedaste sin pan, haz este pan de avena en sartén en menos de 5 minutos, es una opción fácil, rápida y saludable! #pan #avena

Publi. Avena nocturna sabor TIRAMISÚ, una receta fácil, deliciosa y muy saludable. Si te gusta el tiramisú, tienes que hacer esta receta de avena nocturna porque es cremosa, saciante y perfecta para dejar preparada la noche anterior. Es una opción ideal para desayunos o meriendas saludables, rica en fibra y nutrientes, que además te ayuda a ahorrar tiempo en el día a día. La he elaborado con la avena Overnight de @linwoods_espana y con el mix de semillas de lino, nueces, almendras, nueces de Brasil y Coenzima Q10, lo bueno de Linwoods es que vienen molidas en frío, esto hace que se mantengan el omega tres, las proteínas y los minerales a parte de la fibra. Para los que siempre os genera duda, las semillas enteras no se aprovechan sus beneficios, si se hidratan sólo se aprovecha la fibra, y al estar molidas en frío, se extraen todas sus propiedades. Y ahora, toma buena nota de los ingredientes de esta avena nocturna: 3 cucharadas avena Overnight 1 cucharada del mix de lino, nueces, almendras, nueces de Brasil y Coenzima Q10 1 dosis cafe 100 ml leche 1 cuchara pequeña crema de dátil, también puedes añadir medio plátano aplastado Para terminar he usado yogurt de coco y cacao 0% Elaboración: Tan sencillo como mezclar todos los ingredientes y dejar reposar en la nevera toda la noche. A la mañana siguiente, añade el yogurt, el cacao y listo. Espero que os guste tanto como a mí, gracias por todos vuestros comentarios y que tengáis un día bonito. #avena #avenanocturna #overnightoats #desayunosaludable tiramisu

La famosa avena que le hago a mi esposo 🤍 te dejo todos mis tips para que te quede con la consistencia perfecta… nivel adicción. RECETA Ingredientes: * 1 taza avena en hojuelas * 2 ½ tazas leche * 1 manzana pequeña en cubitos * 2–3 cdas pasas * 1 raja de canela Toppings: * Banano en rodajas * Dátiles picados * Miel * Mantequilla de almendra Preparación: 1. En una olla, agrega la leche, la raja de canela, las pasas y la manzana en cubitos. 2. Incorpora la avena y lleva a hervor. 3. Baja el fuego, tapa y cocina a fuego bajo por 10 minutos, hasta que esté cremosa. 4. Retira la canela. 5. Sirve caliente y agrega los toppings al gusto. #avena #recetafacil #oatmeal #desayunosaludables #recetaviral

Si tienes avena en casa, tienes una bebida cremosa y deliciosa para tomar 😍🥶 Fría, suave y con textura tipo batido… perfecta para refrescarte y disfrutar 🤤🥛✨ ✨ Ingredientes: 🥣 1 taza de avena en hojuelas 💧 ½ taza de agua 🥛 ½ taza de leche 🥛 220 ml de leche líquida 🍯 70 g de leche condensada 🥄 2 cucharaditas de leche en polvo 🌼 Esencia de vainilla 🍂 Canela en polvo Fácil, rápida y demasiado rica 💛 Guárdala y prepárala cuando quieras un antojo refrescante ❄️🙌 #Avena #avenacremosa #mundogourmet #avenafria #avena Te gusta la avena? 🙃