#Barres

Barres cookie dough healthy – sans cuisson 😋🍪 Ingrédients : 110 g de farine d’amande 95 g de beurre de cacahuète 45 g de sirop d’érable ou miel 40 g d’huile de coco fondue 1 c. à café d’extrait de vanille 1 pincée de sel 60 g de pépites de chocolat 60 g de chocolat noir (pour le dessus) Préparation : Chemiser un petit moule de papier cuisson. Mélanger la farine d’amande, le beurre de cacahuète, le sirop d’érable, l’huile de coco, la vanille, les pépites de chocolat et le sel jusqu’à obtenir une texture homogène. Faire fondre le chocolat noir et l’étaler en fine couche sur le dessus. Réfrigérer 20 à 30 minutes jusqu’à ce que ce soit bien ferme, puis couper en barres et déguster ! #cookiesdough #snacksain #gouterhealthy #dessertsain #recettehealthy

Barres choco cacahuète 🌱 Croquant: - 200 g de flocons d’avoine - 200 g de beurre de cacahuète - 100 ml de sirop d’érable - 1 pincée de sel Caramel végétal: - 280 g de beurre de cacahuète fluide - 150 ml de sirop d’érable - 60 g d’huile de coco Topping: - 140g de chocolat noir fondu 70% + 40g de beurre de cacahuète - 1 pincée de sel #thecheftomy #recettesvegan #veganfrance #chocolat #cacahuète

🤸‍♀️ Petit enchaînement du soir en barres 💕 Encore des petites corrections à apporter, mais ce sera fait lors de ses entraînements en club, à la maison, ce n’est que de l’amusement 😊 #gym #fyp #gymnastics #training #gymlife

🍪 Barres protéinées cookie dough maison La preuve qu’on peut se faire plaisir sans culpabiliser ✨ Texture pâte à cookie crue, goût ultra réconfortant et profil nutritionnel au top 💪 👉 Pour 6 /8 barres : • Flocons d’avoine mixés(80g) + protéines végétales vanille (60g) • Beurre de cacahuète onctueux (60g) • Lait d’avoine à ajuster selon la texture • Pépites de chocolat noir(30g) • Coque chocolat & huile de coco 🖤 Résultat : ✔️ 187 kcal par barre ✔️ 12 g de protéines ✔️ Idéal en collation, post-sport ou petit plaisir sain ✔️ Se prépare à l’avance et se conserve au frais 🧊 Parce que le bien-être passe aussi par le plaisir 🤍 Si tu aimes les recettes simples, nourrissantes et gourmandes, tu es au bon endroit ✨ 💾 Pense à enregistrer la recette pour la refaire plus tard ➕ Abonne-toi pour d’autres idées healthy & plaisir #recettehealthy #barresproteinees #nutritionplaisir #bienetre #collationsaine

Barres à la purée de cacahuètes 200 g purée de cacahuètes 60 ml sirop d’érable 50 g farine de coco Couverture 75 g chocolat noir ou chocolat au lait vegan -Dans un saladier, bien mélanger la purée de cacahuètes, le sirop d’érable et l’extrait de vanille puis incorporer la farine de coco. La préparation doit être homogène et ne pas coller aux mains. Si c’est le cas, ajoutez un peu de farine. -Aplatir dans un petit moule recouvert de papier sulfurisé. -Faire fondre le chocolat, bien mélanger et verser sur la préparation.Réserver au congélateur jusqu’à durcissement du chocolat. -Sortir et couper en carrés. Se conservent au réfrigérateur plusieurs semaines. #snacks #healthyfood #alimentationsaine #sansgluten #cacahuete Découvrez une recette simple et délicieuse de barres à la purée de cacahuètes, parfaites pour une collation saine. Faciles à préparer et se conservent longtemps au réfrigérateur. Recette détaillée dans la description. barres à la purée de cacahuètes, collation saine, recette, facile, purée de cacahuètes, sirop d’érable, farine de coco, chocolat noir, congélateur, réfrigérateur, sans gluten

Barres chocolatées saines aux pois chiches façon pâte à cookie 😍🍫 La recette vient de mon app Patate & Cornichon dispo sur iOS et Android 🌱 L’autre jour, j’ai vu des barres dans le commerce avec cette texture de pâte à biscuit au milieu, enrobées de chocolat 😍 Ça m’a donné trop envie, mais la composition, AU SECOURS 😅 En plus de ça, c’était 25g de sucre par barre, imagine… Donc depuis, ça me trotte dans la tête d’en faire maison, inspirées de ma pâte à biscuit de pois chiche que j’ai modifiée ici pour la rendre plus gourmande avec de la poudre d’amande 🤭 Quand on fait des collations sucrées à base de pois chiche, on veut surtout pas que ça ait le goût ! Donc c’est bien important de suivre la recette et les quantités pour obtenir le goût et la texture parfaite ! 🍫 cœur ultra fondant façon cookie dough 🌱 100 % végétal 💪 riches en fibres et en protéines 😋 gourmandes sans être écœurantes ⚡ faciles à préparer avec des ingrédients simples C’est très simple à préparer, en gros tu vas : 1️⃣ Mixer tous les ingrédients 2️⃣ Former une rectangle à réfrigérer 3️⃣ Le couper en bandes et les recouvrir de chocolat 📲 Recette réservée aux membres sur l’app Patate & Cornichon 🥰✨ #recettevegan #recetterapide #recettehealthy #recettefacile #veganfrance

Barres de cookies Découvrez comment réaliser en un rien de temps des barres de cookies maison, saines et gourmandes. Dites adieu à l’industriel et offrez un goûter fait maison à vos enfants ! J’ai utilisé le moule madeleines allongées de chez @guydemarle 5€ de réduction pour ta première commande en m’écrivant en MP ou en écrivant mon code SHARON dans l’onglet de parrainage quand tu créais ton compte. Nom de conseillère : Sharon Allain ⚠️ il faut que tu me mettes bien comme conseillère pour recevoir tes ebooks ! Ingrédients : * 100 g de beurre * 90g de sucre * 220g de farine * 1 pincée de sel * 1/2 sachet de levure * 3 cuillère à soupe de lait * 75g de pépites de chocolat * des pistoles de chocolat pour la côque Préparation : * Préchauffez le four th.6 (180°C). * Mélangez le beurre fondu avec le sucre. * Ajoutez la farine, puis la levure. Mélangez bien. * Versez le lait et mélangez en ajoutant les pépites de chocolat. * Mettre de la pâte dans les empreintes. * Faites cuires 12-15 min. * Démoulez et mettre dans les empreintes des pistoles de chocolat (blanc ou lait au choix) et placez le moule dans le four chaud mais eteind pendant 3 min. * Sortez le moule du four et remettre les cookies dans les empreintes . * Laissez au four quelques heures le temps que le chocolat prennent #chocolat #guydemarle #gouter #cookies #goûter

Barres 3 couches framboise & chocolat (sans gluten) Ingrédients Base * 150 g poudre d’amande * 80 g compote * 30 g huile de coco fondue * 30 g miel ou sirop d’érable * 1 pincée de sel Couche framboise * 200 g framboises (surgelées) * 40 g graines de chia * 1 filet de jus de citron * Optionnel moi je n’ai pas mis : 50g de coco rapée Topping * 80g chocolat noir * 1 càc huile de coco (optionnel, pour le fondant) * Fleur de sel Mélange tous les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte souple et légèrement collante. Si besoin, ajoute 1–2 càs de lait végétal. Tasse bien fermement dans un moule chemisé (avec le dos d’une cuillère). Deux options (je préfère cuit) 👉 Pour une texture légèrement biscuitée. Enfourne à 170°C pendant 10–20minutes. ça depend des fours.. à surveiller. Laisse refroidir complètement au frais avant d’ajouter la suite. 👉 Pour une texture fondante (sans cuisson). Place directement au frais 30 minutes avant de garnir. La version crue sera plus moelleuse, la version cuite plus ferme. Écrase les framboises puis ajoute : * graines de chia * jus de citron * coco râpée (optionnel) Mélange et laisse reposer 15 à 20 minutes (le mélange va épaissir naturellement). Étale sur la base. Fais fondre le chocolat avec l’huile de coco. Verse sur la préparation puis ajoute une pincée de fleur de sel. Place au congélateur au moins 1 heure (ou 2h au frigo). Découpe en barres. Conserve au frais jusqu’à 1 semaine. #veganfood #gouter #sansgluten #healtyfood #recette

La recette qui a fait l’unanimité à la maison 💫 À glisser dans une boîte à goûter pour l’école avec une clémentine, ou pour les grands, à prendre avec son café après manger ☕️ Pour une quinzaine de petites barres : 250 g de poudre d’amandes 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète 3 càs de sirop d’agave 100 g de chocolat noir 1 càs d’huile de coco Elle se conserve facilement 3/4 jours au frigo. Alors vous allez essayer ? Si tu cherches à faire à manger plus sain pour toute ta famille sans y passer des heures ou casser ton budget, tu es au bon endroit 🫶 #recette #gouter #recettefacile #viedemaman chocolat amande recetterapide vegan naturelle sain sanssucre sansgluten enfants bébé goûter rapide école

✨ Vous avez été très nombreux à me demander la recette lorsque je vous ai présenté ces barres en story… 😍 Elles sont ultra fondantes, un vrai délice qui fait penser à un cheesecake au spéculoos ! 🥰 C’est une dinguerie à ne pas louper : ça croque et ça fond dans la bouche… 🤤 Je vous mets la recette en commentaire insta ! 👇 #recipe#receita#recetas#ramadan

Aujourd’hui, je vous propose une recette ultra gourmande en partenariat avec @feastables 🍫 Des barres chocolatées venues tout droit des États-Unis, au goût addictif ! J’ai vraiment craqué pour le chocolat peanut butter, alors j’ai eu envie de le reproduire en version tarte ultra fondante, en utilisant leur chocolat au lait. @feastables est une marque fondée en 2022 par MrBeast, qui propose un chocolat ultra gourmand à base d’ingrédients simples et de hautes qualités. Les tablettes sont certifiées Fairtrade, la certification la plus reconnue, engagée pour un cacao issu du commerce équitable. Les chocolats Feastables sont disponibles chez Carrefour & U 🛒 Plusieurs autres saveurs sont à découvrir 💓 #feastablesrecipe #FeastablesPartner TARTE CHOCOLAT & BEURRE DE CACAHUÈTES Sans cuisson Pour 8 parts Cercle rond Ø 18 cm FOND DE TARTE 170 g de biscuits spéculoos ou petits-beurre 75 g de beurre fondu Réduire les biscuits en poudre fine. Ajouter le beurre fondu et mélanger jusqu’à obtenir une texture sableuse. Former un fond de tarte en utilisant un cercle chemisé, puis presser la préparation au fond et sur les bords afin d’obtenir une base régulière. Placer au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes. COUCHE BEURRE DE CACAHUÈTES 300 g de beurre de cacahuètes sucré (environ 80 % de cacahuètes) Étaler uniformément sur le fond de tarte bien froid. Réserver au réfrigérateur le temps de préparer la ganache. GANACHE CHOCOLAT AU LAIT FEASTABLES 250 g de chocolat au lait Feastables 180 g de crème liquide entière Hacher le chocolat et le déposer dans un bol. Chauffer la crème jusqu’à frémissement. La verser progressivement sur le chocolat haché. Mélanger délicatement jusqu’à obtenir une ganache lisse et brillante. Verser sur la couche de beurre de cacahuètes. Réserver au réfrigérateur toute une nuit. FINITION Flocons de sel Carrés de chocolat beurre de cacahuètes Feastables Démouler la tarte en retirant le cercle puis le papier sulfurisé. Décorer avec des carrés de chocolat beurre de cacahuètes. Avant de servir, parsemer quelques flocons de sel sur la ganache.

Barres façon brownie fruits rouges sans cuisson 🍓🍫#astucerecettefacile