#Gim

Процесс • Part 1✅ Для одних спорт, это увлечение, хобби. Для других, вынужденная мера, необходимость. Для меня спорт, это неотъемлемая часть существования. Мой отец всю свою жизнь посвятил профессиональному спорту и всегда старался меня заинтересовать. Я не пошёл по стопам Отца и не ушёл в профессиональный спорт, ведь у каждого свой путь и своя страсть. Мой путь оказался творческим. В детстве и юности я пробовал себя в различных спортивных направлениях. Дзюдо, борьба, таэквондо, а в юности серьёзно увлёкся футболом и даже учился в (РУОР) Республиканское Училище Олимпийского Резерва. Футбол меня не поглотил. Творческая натура взяла вверх. Но став старше, я стал просто ходить в зал, чтобы держать себя в форме и быть в тонусе. И вот уже 18 лет я погружён в эту атмосферу, фитнесса, железа и cardio. Особую роль в этом сыграл мой тренер и мой друг @slava_pozharov Он настоящий профессионал, который не просто знает своё дело, но полностью отдаётся тренировочному процессу и знает как замотивировать. Я действительно считаю @slava_pozharov одним из лучших тренеров. ✊🏽 Ну и конечно мой любимый зал, а ныне самая популярная сеть в Алматы @banzai4me Здесь я питаюсь особой энергией, выдыхаю и отпускаю ненужное. Это не просто грамотная тренажёрка, это крутая команда и настоящая спортивная семья. 🙌🏽 В общем, буду иногда закидывать тренировочный Vibe. Вдруг среди вас есть те, кто перестанет говорить: «Начну завтра!», а начнёт уже Сегодня! 👌🏽 Время летит и мы не становимся моложе, а спорт (в любом его проявлении), это прежде всего отношение к себе. НУ ЧТО? Делиться процессом и дальше? #АланЧеркасов #спорт #fitness #gim #sport #alancherkasov #banzai

😤🦍🫡#pesocorporal #fitness #gim #explosivo #pushup 6 RONDAS 45SEGX30DES ENTRE EJERCICIO

Bro🫩 #fyp #gim

Seguimos 💪🏻🤙🏼 #next #gim #diosesfiél #undiaalavez

Jugando con los elementos del gimnasio, entrenando la zona media, la concentración y la confianza ante todo ! 😉💪 . #ZonaMedia #Gim #Concentración #Confianza 🤟

@valianfit Mi entrenador en @gpueyrredon , que bueno contar con vos apoyando cada día , guiando , poniendo tu sabiduría y tus ganas para cuidarme ! Vamos creciendo poco a poco , no se trata solo de la imagen , aunque por supuesto que también ayuda a verse mejor junto con una buena alimentación , pero además lo que más me gusta , sentirme fuerte , poderosa , capaz de ganar esa batalla que aparece en la cabeza de si hago o no , hago algo para mi , ese esfuerzo que realmente vale la pena , porque ayuda a descargar , a frenar un poco la cabeza , a sentirse mejor en todos los aspectos y es ahí donde empieza el amor propio ❤️. Vamos con los buenos hábitos ! Eso siempre pero siempre , suma ❤️ #gim #mente #cuerpo #amor

Glúteos en casa con Banda Elástica 🍑🔥 Las bandas elásticas son muy practicas para agregar un poco de resistencia y construir fuerza y explosividad. 🔥 Sobre todo, se pueden llevar en cualquier lugar para seguir entrenando cuando te vas de vacaciones! Entrena conmigo con mis entrenamientos del Método Funcional en www.elmetodofuncional.com 📲🚀 Enlace en mi perfil #entrenamiento #encasa #bandaelastica #gluteos #piernas #workout #entrenar #entrenoencasa #gim #fitness #diadepierna #motivacion #elmetodofuncional #metodofuncional #colombia #españa

⁨ כשאת מאובחנת פעמיים אבל לא הגעת עם האיבחון לאימון #אימון #איבחון #לירוןמורנו #gim #sports⁩

#fypppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp #foryou #humor #gim #frio

Fuerza solo en un brazo JAJAJAJJA #creadoradecontenido #gim #gimnastics

Aunque ya no compita profesionalmente, me gusta seguir entrenando en mis tiempos libres para sentirme bien conmigo misma 🏋🏽‍♀️😃. No sé para vosotros, pero para mi ir al gim es como mi medicina 🔋, y si es en @dreamfit_es MEJOR!!!❤️‍🔥❤️‍🔥 Pd: Llamadme friolera, pero esta mañana cuando me levanté bien temprano tenía fresquete. Además, la sudadera pegaba con la camiseta…😇😇. #training #padel #padelfemenino #gim #dreamfit #mostoles #madrid #nonstop #padelfemenino #letsgo

Estabilidad, fuerza y ubicacion cuerpo - espacio. 👌 Los usos acrobáticos que descubri del rolo masajeador para cambiar un poco la rutina. 😉 #rolo #gim #CambioDeRutina 😀