#Hydratation

💙🥥💦 stacked water of the day blue coconut ‘gatorade’ stacked water. bright blue from an algae called blue spirulina, lightly citrusy, and super refreshing. this one is easy to sip and great for workouts. ~110 calories, ~6 g sugar, 10g protein blue coconut gatorade stacked water (40oz) • 2 cups water • 3 cups ice • 2 tsp collagen peptides, 10 g protein • 1 scoop creatine (vibes) • 1 cup coconut water (potassium) • 1/2 tsp blue spirulina • Juice of 1/2 lemon (vitamin C) • Juice of 1/2 lime • 1 scoop blue raspberry Ultima electrolytes • Cold water to top #hydratation #wateroftheday #electrolytes #stackedwater #loadedwater @vitalproteins @vitalproteinscanada @vitacoco @ourplace

JEU CONCOURS TERMINÉ 🎁 LYON → VALENCE à vélo : 120 km sous le soleil… et bien hydratée 🚴‍♀️ Avec les températures qui remontent, je fais encore plus attention à mon hydratation pendant les entraînements et les longues journées dehors ☀️ Du coup, avec Nutripure, on a eu envie de vous faire plaisir avec un petit concours 🎁 🚀 À GAGNER POUR 5 PERSONNES : • 3 mois d’Hydrapure • 1 gourde Nutripure De quoi être tranquille tout l’été ☀️ (avec les 3 saveurs : 🍓 fruits rouges / 🍋 citron / 🍍 exotique) POUR PARTICIPER : • Être abonné(e) à @clara.pichn et @nutripurefr • Liker le post • Commenter avec l’émoji de ta saveur préférée : 🍋 / 🍓 / 🍍 Tirage au sort le 18/05 Bonne chance à tous ✨ #Nutripure #Hydrapure #JeuConcours #Hydratation #jeuxconcours Collaboration commerciale

save this recipe for NATURE’S GATORADE 🍉🍋‍🟩🍋🥥💦(no artificial dyes, no added sugar, no junk) Follow @Healthygirlkitchen for more healthy recipes!! You need: - ice - coconut water (natural electrolytes) - watermelon juice - tangerine juice - lemon - lime - beet powder - Pinch of sea salt When to drink: After a hard workout, flu recovery, to prevent dehydration or to support dehydration, in hot weather, before or after a flight (flying is very dehydrating), post sauna, give to kids during sports games instead of regular Gatorade! #naturesgatorade #healthyrecipe #hydratation #longevity

🍊🥕☁️💦 orange carrot creamsicle stacked water of the day. Citrus forward, lightly creamy, and surprisingly refreshing and tastes so much like an orange creamsicle! About 110 calories, 12 g sugar, 10 g protein, plus fibre and probiotics. Orange Carrot Creamsicle Stacked Water (40 oz) • 2 tsp collagen peptides (10 g protein) • 1 scoop creatine (vibes) • 2 cups water • 3 cups ice • 1/2 carrot, blended and strained • 1 can Orange Poppi (fiber + fizz) • Juice of 1/2 lime (vitamin c) • Juice of 1/2 orange + rind • 1/2 tsp sea salt (electrolytes) • 1/2 tsp vanilla • 1 Yakult (probiotics) #stackedwater #hydratation #wateroftheday #loadedwater #electrolytes @yakult.usa @drinkpoppi @vitalproteins @vitalproteinscanada @jackedfactory @nutribullet

Que se passe-t-il si tu bois de l’eau au réveil ? 💧 C’est le geste le plus simple et pourtant le plus puissant pour votre santé. Mais que se passe-t-il vraiment dans votre corps si vous buvez un grand verre d’eau pure chaque matin à jeun ? Voici le guide de l’Hydratation : • Jour 1 : Votre cerveau se réhydrate instantanément, ce qui dissipe le brouillard mental et relance votre concentration. • Jour 7 : Vos intestins sont nettoyés en profondeur. Votre digestion devient parfaite et votre peau retrouve un éclat naturel. • L’Erreur : Boire de l’eau glacée provoque un choc thermique qui paralyse votre estomac. Préférez-la toujours à température ambiante. • Jour 14 : Vos reins sont totalement rincés. Vous éliminez les toxines accumulées la nuit et votre rétention d’eau disparaît. Clique sur le lien sur mon profil pour recevoir mon guide complet, et écris le mot REIN en commentaire si tu vas commencer demain. Abonne-toi pour connaître ton corps ! #shorts #santé #eau #hydratation #rein détox

🥭🥥💦mango coconut stacked water of the day 2 tsp collagen (10 g protein) 2 cup water to dissolve collagen 3 cups ice 3 tbsp mango puree 1 scoop creatine Juice of 1 lemon (vitamin C) Blume SuperBelly Mango Passionfruit packet (probiotics) 2 cups coconut water (electrolytes) #stackedwater #loadedwater #wateroftheday #hydratation #electrolytes @vitalproteins @itsblume @jackedfactory

🍓🍋‍🟩💦strawberry raspberry lime stacked water of the day. This one is bright, fruity, and probably one of the tastiest ones I’ve made. About 100 calories, ~12 g sugar, 10 g protein, plus fiber and probiotics. Strawberry Raspberry Lime Stacked Water (40 oz) • 2 tsp collagen peptides (10 g protein) • 1 scoop creatine (vibes) • 2 cups water • 3 cups ice • 1 stick Blume SuperBelly Strawberry Hibiscus (probiotic) • 1/2 cup frozen strawberries + raspberries, blended and strained • Juice of 1/2 lime (vitamin C) • 1 can Raspberry Rose Poppi (fiber + fizz) #hydratation #wateroftheday #electrolytes #stackedwater #loadedwater @vitalproteins @vitalproteinscanada @nutribullet @itsblume @drinkpoppi @amazon @amazonca

Tu fais des gommages régulièrement ? Super ! Mais est-ce que tu fais ce qu'il faut APRÈS ? 👇 🚨 L'erreur la plus fréquente : Faire un gommage… et s'arrêter là. Quand tu gommes, tu retires les cellules mortes mais aussi la couche protectrice naturelle de ta peau. Ta peau est alors à nu, vulnérable, et elle réclame de l'aide ! 🆘 ✅ Le bon réflexe : Toujours enchaîner avec un masque hydratant juste après ton gommage pour reconstruire ta barrière cutanée et laisser ta peau boire tous les actifs 💧✨ ⭐️ Et le conseil bonus que peu de gens connaissent : Fais ton gommage le soir plutôt que le matin ! Pourquoi ? Parce que la nuit, ta peau se régénère naturellement 🌙 Elle va donc profiter à 100% des soins que tu lui apportes et travailler pour toi pendant que tu dors 😴💆‍♀️ 💬 Est-ce que tu faisais cette erreur ? Dis-moi en commentaire ! 👇 #routine #soinpeau #gommage #hydratation #conseilbeaute

💧 𝐓𝐮 𝐛𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐚𝐮 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬… 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐥𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐬-𝐭𝐮 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐨𝐫𝐫𝐞𝐜𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 ? Beaucoup de personnes pensent bien s’hydrater, pourtant certaines habitudes peuvent limiter les bienfaits de l’eau sur le corps. ⚠️ Boire uniquement quand tu as soif ⚠️ Boire en grande quantité d’un coup ⚠️ Négliger l’hydratation tout au long de la journée 👉 Résultat : fatigue, digestion difficile, manque d’énergie… 💡 Bien s’hydrater, c’est : ✔ Boire régulièrement tout au long de la journée ✔ Écouter son corps avant la sensation de soif ✔ Adapter sa consommation à son activité et à la chaleur ❤️ Ton corps a besoin d’équilibre, pas d’excès. 📩 Besoin d’un accompagnement personnalisé pour améliorer ton alimentation et ta santé ? Contacte-nous dès maintenant. 🌿 Excelle Health — Pour une santé durable. #Hydratation #Santé #BienÊtre #Nutrition #ConseilsSanté #ExcelleHealth #VivreMieux #Prévention

Minimal. Glossy. Perfection. 💖 ✨Pastel Pop Mini Insulated Bottle (350ML)✨ 💥NEW ARRIVAL💥 Daily Hydration, Gym, Hiking, Kids Use, Office, Outdoor Activities, School, Travel, Camping. ⛺️ . #bottle #hydratation #tealover #coffeelover #reelsindia

Olej z rady Food For Soft od @matrix obsahuje kyselinu hyaluronovú a avokádový olej, takže tvoje vlasy hydratuje, uzamkne vlhkosť a zanechá ich lesklé. Navyše funguje aj ako ochrana proti poškodeniu vplyvom tepla.💚 #Matrix #FoodForSoft #Hydratation #haircare *spolupráca

🚽La couleur de l’urine en dit trop sur notre santé. ⚪ Transparente = tu bois trop → tes reins perdent le sodium → ralentis 🟡 Jaune paille = parfait → hydratation optimale → continue comme ça 🟡 Jaune foncé = premier signal → ton corps retient l’eau → bois maintenant 🟠 Ambre = alerte → concentration de sels → risque de calculs rénaux 🟧 Orange = mystère → carottes ? médicament ? foie ? → si rien mangé, consulte 🔴 Rose-rouge = sérieux → sang possible → rendez-vous aujourd’hui 🟤 Marron-cola = urgences. Pas demain. Maintenant. Regarde avant de tirer la chasse. 💾 Sauvegarde ce réel. Envoie-le à quelqu’un qui ne boit jamais d’eau. 👇 C’est quoi ta couleur aujourd’hui ? #astucesfaciles #santé #hydratation #couleurpipi #corps boire lifehack