#Impacter

Les choses qui me TENDENT FORT

On nous a appris à être gentilles. Disponibles. Compréhensives. Toujours là. Mais à force de dire oui aux autres, on finit parfois par se dire non à soi-même. Dire non, c’est poser une limite. C’est protéger son énergie. C’est respecter son rythme, ses besoins, ses priorités. Ce n’est pas rejeter. Ce n’est pas blesser. Ce n’est pas être égoïste. C’est se respecter. Et le respect de soi est la base de tout équilibre. ✨ Apprendre à dire non, c’est apprendre à se choisir. 👉 Enregistre ce post si tu as besoin de t’en souvenir.

Tu t’éloignes un peu. Tu parles moins. Tu refuses des sorties que tu aurais acceptées avant. Pas parce que tu as changé. Mais parce que tu grandis. C’est inconfortable. Pour toi. Pour les autres aussi. ✨ Si toi aussi tu traverses cette phase, abonne-toi. Ici, on avance ensemble.

Parfois on ne change pas de personnalité. On s’adapte pour se sentir en sécurité. Tu l’as déjà remarqué ?✨

On ne sait jamais ce que les gens traversent. Et pourtant, on juge, on s'énerve, on prend tout personnellement comme si le monde entier tournait autour de nous. 🤷🏻‍♀️ Mais la vérité, c'est que nos réactions en disent plus sur nous que sur les autres. Quand quelqu'un est désagréable et que tu choisis la bienveillance, tu ne le fais pas pour lui, tu le fais pour toi. Être dans une émotion négative toute la journée va juste bouffer toute ton énergie. 😅 On a tous des moments où on n'est pas au top. Des jours où on est moins patient·e, moins souriant·e, moins disponible, et ces jours-là, on espère que les autres seront compréhensifs avec nous. 🙏🏻 Alors pourquoi on ne ferait pas pareil pour eux ? La bienveillance n'est pas une faiblesse.

On ne sait jamais ce que les gens traversent. Et pourtant, on juge, on s'énerve, on prend tout personnellement comme si le monde entier tournait autour de nous. 🤷🏻‍♀️ Mais la vérité, c'est que nos réactions en disent plus sur nous que sur les autres. Quand quelqu'un est désagréable et que tu choisis la bienveillance, tu ne le fais pas pour lui, tu le fais pour toi. Être dans une émotion négative toute la journée va juste bouffer toute ton énergie. 😅 On a tous des moments où on n'est pas au top. Des jours où on est moins patient·e, moins souriant·e, moins disponible, et ces jours-là, on espère que les autres seront compréhensifs avec nous. 🙏🏻 Alors pourquoi on ne ferait pas pareil pour eux ?  La bienveillance n'est pas une faiblesse.

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🏃🏃‍♀️😅

Oui, c’est facile de se camoufler derrière des prétextes comme : le boulot, maman, épouse… Mais quand il s’agit d’exprimer ta personnalité ? Quand il s’agit de te révéler un peu ? Quand il s’agit de te lever pour toi-même ? Est-ce que tu penses que tu te bats de la même manière ? Et pourtant, quelle force de savoir ce qui te va et ce qui te correspond. Qui ici a tendance à s’oublier… et dans quoi ? Je suis hyper curieuse ! #seretrouver #selfcare #conseilenimage #metime

Parfois, tu n’as pas besoin de décider. Ni de t’engager Ni d’être sûre à 100% Parfois, tu as juste besoin d’un endroit où tu peux poser les choses. Parler Être entendue. Ici, il n’y a pas d’urgence Pas d’obligation Pas de discours culpabilisant On commence toujours par en discuter Par comprendre Par respecter ton rythme Si ce que je partage résonne pour toi, sache simplement que mes messages sont ouverts 📩 Les reste … on le fait ensemble 🤍

Se choisir commence souvent par de petits gestes... Et toi, qu'est-ce que tu gardes toujours sur toi? #sechoisir #rituel #feminin #quotidien #prendresoindesoi

Longtemps, j’ai voulu faire plaisir. Dire oui. Être disponible. Ne pas déranger. Et puis j’ai compris. Dire non, ce n’est pas manquer de respect. C’est arrêter de se manquer de respect à soi-même. Poser une limite, ce n’est pas être froide. C’est protéger son énergie. Alors parfois… c’est un non calme. Et parfois… c’est un non version Mister Bean 😌✌️ Mais dans tous les cas, c’est un oui à moi. 👉 Like si tu apprends aussi à poser tes limites.