#Miten

Tilanne eskaloitu🥹Miten teillä? 👇🏻 Ken tietää mihin meillä loppujen lopuksi päädytään.. 👀🤷🏻‍♀️🫢 #parisuhde #vanhemmuus #suurperhe #lapset #vauva

Onko muille käynyt näin? 😂❤️ #parisuhde #rakennus #rakkaus #puustakoti

Mainos: @lumene Tuntuu pahalta, miten moni kokee ettei ole tarpeeksi hyvännäköinen. Kysyin teiltä jonkin aikaa sitten, minkälaisissa tilanteissa koette näin ja mun sydän särkyi. Miten ihan tavallisessa tilanteessa kuten sukulaisten luona vierailessa, kuntosalilla, ystävien kanssa tai ihan yksin kotona voi tuntea olonsa riittämättömäksi. Ulkonäköpaineilla on iso vaikutus mielenterveyteen, joten MIELI ry tekee ihan älyttömän tärkeetä työtä sen parissa ja auttaa mahdollisimman monia mihin vain resurssit riittää. LUMENE on mukana tänä vuonna Mielinauha-kampanjassa ja lahjoittaa 10 senttiä jokaisesta LUMENE Nordic -C [Valo] -ihonhoitotuotteesta kampanjan aikana (valittujen jälleenmyyntikumppaneiden kautta) MIELI ry:lle mikä on niin hienoa. Kiitos LUMENE kun välitätte❤️ Haluun muistuttaa ettet oo yksin näiden ajatuksien kanssa ja toivon että saat tukea vaikeiden asioiden käsittelyyn🥹 Olet tärkeä. #LOVEMYLUMENE #LUMENE

Entinen koulukiusaaja Jeremias Jaakola kertoo Ukkola-ohjelmassa, miten masinoi joukon nuoria yksittäisen koulukaverin kimppuun. Kiusaamiselta ei säästynyt edes syöpäsairas tyttö. Koululaisena Jaakola ei tajunnut, kuinka vakavat seuraukset hänen teoillaan olivat. Varttuneempana hän haluaa tulla omilla kasvoillaan esiin ja kertoa teoistaan, joita hän katuu tänäkin päivänä. Jaakola puhuu Ukkola-ohjelmassa paitsi rajusta toiminnastaan myös siitä, mikä julmien tekojen taustalla oli. Katso koko Ukkola-ohjelman jakso osoitteesta iltalehti.fi tai klikkaamalla bion linkkiä. #iltalehti #uutiset #ukkolaohjelma #koulukiusaaminen

Miten Horoskooppimerkit käsittelevät tunteitaan part 1🥹😭😳😰🥰 Kannattaa katsoa myös sun kuumerkki ja sen huonesijainti, koska se meidän syntymäkartalla kertoo just siitä, miten me tunnetaan ja miten me käsitellään tunteita🌙 Osuuko tää sulla tai kaverilla? 🔥👉🏼Kurkkaa horoskooppi t-paidat ja astro-oppaat mun verkkokaupasta Jozellak.com, linkki myös biossa🔥 #suomihoroskoopit #suomireels #astrologia #viihde #horoskooppimerkit

✂️ Leikataan asiakkaan ripset 😍 Mä oon Sanni, sun lash lift bestis, kouluttaja ja ongelmanratkaisija 🙌
Täällä kerrotaan lifteistä, niiden yleisimmistä mokista ja siitä, miten ne vältetään tai korjataan.
Koska oon bränditön kouluttaja, opit tekemään liftit kaikilla brändeillä.
Seuraa tiliä, jos sun liftit ei aina mee ihan putkeen 🫶

Ehkä vielä joku päivä. Tasaisin väliajoin palaan vanhoihin kuviin ja videoihin. Samalla palaan muistoihin vapaasta liikkumisen mahdollisuudesta ja mietin miten mahtavaa se olikaan. Surun tilalla on enää haikeus, sillä pystyn kaikesta huolimatta tälläkin hetkellä liikkumaan monipuolisesti sopivien apuvälineiden sen mahdollistaen. Nautin siitä aidosti kiitollisena. Muistelu antaa voimaa. Teen sitä siis myös lisätäkseni motivaatiota. Vaikka suuressa kuvassa kysymys onkin sitoutumisesta, pienet lisäpotkut sinne tänne eivät oo koskaan pahitteeksi! 🫵🏼🔥🔥 #motivaatio #spinalcordinjury #selkäydinvamma #wheelchair #suomi

Teen meille luonnollisen punkkiseoksen 🕷️🪴🧄 / mainos @karkkainencom mun seokseen tulee: 💛 Setripuu 💛 Lemongrass 💛 Piparminttu 💛 Laventeri 🫒 Oliiviöljy pohjaksi teen tästä vielä tarkemman ohjeen, seuraavassa videossa näytän ihan step by step miten teen tän 💛 ja hei…älkää pelätkö punkkeja tai antako pelolle valtaa ettette lähtisi luontoon!!!! 🥺 Luonto on meille niin niin tärkeä eli jalat nurmikkoon, naama aurinkoon ja varpaat vapaaksi. n a u t i täysillä luonnosta ja sen parantavasta voimasta! 💛 #hyvinvointi #punkki #terveys #eteerinenöljy #ostostenesittely

ASIA, JOSTA EI PUHUTA TARPEEKSI: JUOKSUHÄPEÄ Juoksuhäpeä on yllättävän yleistä. Moni meistä on käynyt läpi samat ajatukset, mutta harva sanoo niitä ääneen. Häpeää ei tarvitse työntää pois. Tunteen hyväksyminen on askel eteenpäin. Kiinnitä huomiota siihen, miten puhut itsellesi. Jos sisäinen puhe on kriittistä, kokeile muuttaa sitä lempeämmäksi. Riität juuri sellaisena kuin olet. 1. KUN JUOKSUVAUHTI ON HITAAMPI KUIN MUILLA: “En ole oikea juoksija, kun olen näin hidas.” RATKAISU: Vertailu muihin ei kannata. Aina tulee parempia ja nopeampia. Hidasta vauhtia ei pidä pelätä. Jokaiselle juoksuvauhdille on oma paikkansa ja oma tuntemus on kaikista tärkein. 2. KUN HENGÄSTYTTÄÄ: “Kaikki kuulevat, kuinka huonossa kunnossa olen.” RATKAISU: Hengästyminen tarkoittaa, että teet töitä. Se on merkki yrittämisestä, ei epäonnistumisesta. Jos tuntuu, että syke kohoaa juostessa paljon, on viisasta hidastaa. 3. KUN JUOKSET IHMISJOUKON OHI: “Ne varmaan arvostelee miltä näytän.” RATKAISU: Jos joku katsoo, se ei tarkoita mitään pahaa. He saattavat ihailla rohkeuttasi tai miettiä, pitäisikö itsekin lähteä liikkeelle. Saatat olla jonkun inspiraatio. 4. KUN KEHO EI NÄYTÄ “JUOKSIJALTA”: “Juoksijan pitäisi näyttää tietynlaiselle.” RATKAISU: Juoksijan keho on keho, joka juoksee. Ei ole yhtä tapaa olla juoksija tai näyttää juoksijalle. 5. KUN VAUHTI HIDASTUU TAI SIIRTYY KÄVELYKSI: “En jaksa tarpeeksi, olen huonossa kunnossa.” RATKAISU: Kävelyaskeleet eivät tee sinusta huonompaa. Ne mahdollistavat juoksun. Kestävyys rakentuu taukojen kautta. Järkevä juoksija kuuntelee kehoaan. Missä tilanteessa sinä olet kokenut eniten epävarmuutta juostessa? ❤️ #juoksu #juokseminen #häpeä #juosta juoksija

Miten olla tosimies - 3v ke

Kertokaa parhaat vinkit miten saa kämpän viileemmäks kesän aikana🤝#fyp #komedia #suomi #funny #reels

Entinen koulukiusaaja Jeremias Jaakola kertoo Ukkola-ohjelmassa, miten hän on pyytänyt kiusaamiltaan ihmisiltä anteeksi. Koululaisena Jaakola ei tajunnut, kuinka vakavat seuraukset hänen teoillaan olivat. Varttuneempana hän haluaa tulla omilla kasvoillaan esiin ja kertoa teoistaan, joita hän katuu tänäkin päivänä. Jaakola puhuu Ukkola-ohjelmassa paitsi rajusta toiminnastaan myös siitä, mikä julmien tekojen taustalla oli. Katso koko Ukkola-ohjelman jakso osoitteesta iltalehti.fi tai klikkaamalla bion linkkiä. #iltalehti #uutiset #ukkolaohjelma #koulukiusaaminen