#Nuits

Les 10 dernières nuits sont arrivées… Si vous faites des duaas , pensez à moi dans vos invocations. Et pensez aussi à tous nos frères et sœurs malades, en difficulté, éprouvés dans leur vie. Peut-être qu’une duaa sincère dans une de ces nuits changera une vie. Qu’Allah guérisse les malades, soulage les éprouvés et accepte nos invocations. Amin 🤍 #cancer #chimio #maladie #combat

Sans parler ni bouger👹 on dirait des zombies 😱 T’as beau avoir des milliers de nuits pourries derrière toi, à chaque fois qu’ils font ça c’est tellement flippant ! 🤯 On dirait des zombies, c’est HORRIBLEEE 😭 #humour #viedeparents #parentalité #daron #viedefamille

🌙 Les régressions du sommeil chez bébé : ce qu’il faut vraiment savoir Ton bébé dormait (à peu près) bien… puis du jour au lendemain, les nuits explosent ? 😵‍💫 Bienvenue dans une régression du sommeil, une phase normale, liée à un grand saut de développement. 🧠 Pourquoi ça arrive ? À certains âges (4 mois, 8–10 mois, 12 mois, 18 mois, 24 mois), bébé vit : - une maturation du sommeil - un bond moteur (se retourner, ramper, marcher) - une poussée d’indépendance - de l’anxiété de séparation Son cerveau travaille tellement… que ses nuits se dérèglent temporairement. 🔍 Les signes typiques - Réveils nocturnes plus longs - Difficultés d’endormissement - Siestes plus courtes - Endormissement qui traîne - Un bébé qui dormait bien… puis plus du tout 💡 Ce qui aide vraiment - Garder une routine stable (bébé a besoin de repères) - Raccourcir légèrement les temps d’éveil pour éviter le surmenage - Accompagner sans sur‑stimuler (moins d’interactions la nuit) - Maintenir un environnement constant : obscurité, bruit blanc, température stable ❌ Ce qu’il vaut mieux éviter - Introduire de nouvelles habitudes difficiles à retirer (bercement prolongé, endormissement au sein si ce n’était plus le cas) - Changer toute la routine - Allonger trop les siestes pour “rattraper” ✨ Une régression n’est pas un retour en arrière. C’est un signe que bébé grandit. Avec quelques ajustements simples, la phase passe plus vite… et les nuits redeviennent plus stables.

Le temps passe… même si certains moments sont parfois durs (les nuits ? 😅), tout passe… Et surtout on ne rattrape pas la temps. Dire au revoir à 2025 c’est dire au revoir à cette année qui vous a transformé ❤️✨ alors même si elle n’était peut être pas simple, chérissez là fort 🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼 #jeunemaman #mamansolo #mamanfatiguée #mamanepuisee #allaitement #allaiter #allaiterpartouttoutletemps #maternité #matrescence #parentalité #jeunesparents #grossesse2025 #maman2025 #bebe2025 #diversificationalimentaire #consultanteensommeildebébé #sommeildebebe #etremaman #etreparents

Les nuits en tant qu’infirmière… la 3eme était dur, c’est là qu’il est tellement important d’avoir un bon binôme 🤍 • • #infirmiere #hopital #nuit #soignants #medecine

Se préparer : à la grossesse, à l'accouchement, au post-partum, à l'allaitement, aux nuits sans sommeil... Mais personne ne te prépare à ce moment où ton bébé commence à t'aimer en retour ! Merci à @themumcircle pour la vidéo

Aïd Moubarak ♡ Taqabbalallahu minna wa minkum Qu’Allah accepte nos prières, nos efforts, nos nuits et nos larmes. Qu’Il purifie nos cœurs, apaise nos âmes et nous rapproche encore plus de Lui. Qu’Il nous accorde la sincérité dans nos actes, la constance après Ramadan, et qu’Il nous permette de revivre encore ce mois béni. Amin ♡ #radan2026 #eidmubarak #muslimah

Mesdames, envoyez ce post à votre conjoint. Maintenant. 📲 Et messieurs, si vous lisez ceci : ce qui suit pourrait changer vos nuits ET votre relation. ❤️ Voici ce que la science dit (et que personne ne vous explique) : 🧠 Quand papa prend en charge le rituel du coucher, le taux de cortisol de bébé diminue. Oui, vous avez bien lu. La présence du père a un effet régulateur unique sur le système nerveux du bébé. Différent de celui de la mère — mais tout aussi puissant. Pourquoi ? Parce que bébé n'associe pas papa au sein/biberon. Il n'y a pas de « tentation alimentaire ». Bébé apprend donc plus facilement à s'apaiser et à s'endormir sans avoir besoin de téter. Concrètement, voici ce que papa peut faire ce soir : 🛁 Donner le bain (moment de connexion peau à peau) 📖 Lire une histoire ou chanter une berceuse 🌙 Faire le dernier câlin et poser bébé dans son lit 💡 Gérer l'ambiance : lumières tamisées, bruit blanc, volets fermés Les résultats ? 💤 Bébé s'endort plus vite 💤 Moins de réveils nocturnes 💤 Maman peut enfin se reposer (ou prendre une douche de plus de 2 minutes 😅) 💤 Le couple retrouve un moment à deux le soir Ce n'est pas seulement une aide. C'est un game changer. 👇 Dites en commentaire : est-ce que papa participe déjà au rituel du coucher ? (Oui / Pas encore) ✨ Suivez la page pour plus d’astuces simples qui aident les parents à retrouver leurs nuits. 🏷 Identifiez LE papa qui doit absolument voir ça. #sommeilbebe #jeunesparents #parentalite #papaimplique #viedemaman

L’année de l’enfer … L’année de toutes les premières fois. Première fois où tu les déposes à la fin de ta semaine. Premières vacances où ils sont loin de toi. Première maladie où tu n’es pas prêt d’eux, premiers anniversaires, premier Noël … Chaque première, c’est horrible, parce que ça ravive ta douleur. À chaque événement qui te rappelle ce que tu as perdu, et tu te demandes si tu vas réussir à t’en remettre. La réponse ? OUI. Avec le temps, ça fait moins mal et surtout, avec le temps tu commences à créer tes propres souvenirs, ton propre équilibre. Et surtout : pleins de nouvelles premières fois remplis de JOIE. Si tu es dans cette première année, Accroche-toi. C’est la pire année, mais si tu fais correctement ce travail de guérison et d’introspection, c’est aussi celle qui te transforme le plus. 👉 Dit moi en commentaire : C’était quoi pour toi la pire première fois après ta séparation ? Et ajoute « GUIDE » si tu veux recevoir ton guide offert « 5 clés pour surmonter sa séparation » (Pense à t’abonner avant sinon tu ne vas rien recevoir) Je suis Anaïs - coach relationnel J’aide les parents en crise ou séparés . . . . #séparation #réflexion #coachingrelationnel #coachingdecouple #rupture criseducouple parents coparentalité divorce culpabilité [Divorce, séparation, couple, coaching, parents, amour, rupture, crise de couple]

Les premières nuits après une mise bas, compliqué de dormir beaucoup 😓 #kangal #dogs #chiens #puppy #chiots

Il y a 11 ans, il tenait dans mes bras. Aujourd’hui, il tient encore mon cœur, exactement au même endroit. On ne nous dit jamais ce que ça veut vraiment dire, “grandir avec un chien”. On parle des premières bêtises, des promenades, des photos mignonnes. On parle moins des nuits à écouter respirer, des matins où le simple fait de le voir ouvrir les yeux est déjà une victoire. Des années qui passent, discrètement, pendant que lui reste là, fidèle et entier. Chuck m’a vue devenir adulte, il a traversé mes changements, mes peurs, mes renaissances. Il a été là quand tout allait bien, et surtout quand tout aurait pu s’arrêter. Commencer 2026 avec lui n’est pas une évidence mais un privilège, une reconnaissance, une continuité qu’on n’ose plus considérer comme acquise. Depuis que j’ai failli le perdre, je ne commence plus les années comme avant, je ne fais plus de grandes résolutions mais des vœux simples : être là, vraiment, ne pas remettre la joie à plus tard, continuer à aimer tant qu’il est temps. Et c’est finalement peut-être ça le vrai luxe, c’est pouvoir dire : On est encore là. Ensemble ❤️✨🙏🏻 . . #dog #chien #goldenretriever #dogmom #chiot

Et revenons sur l’accomplissement de l’année 2025. 🎓2020 : diplôme de médecine en poche, des rêves plein la tête 🎓2025 : médecin spécialiste, le cœur rempli de fierté Plus de 10 ans d’études. Des nuits sans sommeil, des doutes, des larmes qu’on ravale entre deux gardes. Mais aussi des rencontres inoubliables, des patients qui marquent à jamais, et cette force qu’on découvre en soi quand on pense ne plus en avoir. À toi qui hésites encore à te lancer dans cette voie : oui, c’est difficile. Mais c’est aussi profondément beau. Tu n’as pas à être parfait. Tu dois juste avancer, un jour à la fois. Accrochez-vous à vos rêves. Ils savent où ils veulent vous emmener. ✨ #medecine #docgyneco #obgyn #internemedecine #medecineroumanie