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REFOMER TRAINING BEI PILATES BERN: NEUE TRAININGS UND ERWEITERTES ANGEBOT Starte mit uns ins neue Jahr und entdecke unsere erweiterten Angebote im Reformertraining. Ob du deine Trainingsroutine auffrischen oder etwas Neues ausprobieren möchtest – wir haben das passende Angebot für dich. Unser Reformer-Angebot wächst weiter. Dich erwarten neue Trainings, die Abwechslung und frische Impulse bieten, wie beispielsweise: 🔥Reformer Strength: Intensives Training für Männer, die sich auspowern wollen. 🔥Wake-up Reformer: Der ideale Start in den Tag für Frühaufsteher:innen. 🔥Prenatal Reformer: Speziell für werdende Mamas. Und natürlich: ✨Mehrere Lektionen täglich von early bird bis abends! ✨Montag bis Sonntag ✨ Verschiedene Levels ✨Stunden in Deutsch & Englisch ✨im Zentrum von Bern, direkt beim Zytglogge Den gesamten Stundenplan findest du auf unserer Homepage (Link in Bio) und auf @eversports. 🔥Verpasse nicht die 3 für 2 Package Angebote im Januar! . . . . . #reformer #pilatesreformer #pilatesbern #pilatesinbern #pilateslovers #pilatesstudio #pilatesinstructor #20jahrepilatesbern #pilates #reformerbern

✨ @lagreebern Reformer Studio – wir sind Fan! Im wunderschönen Gewölbekeller beim Bollwerk 21 hat die Bernerin Anita Reinhard Anfang April ihr Studio eröffnet. 😍 Trainiert wird auf dem Megaformer: 50 Minuten lang Kraft, Cardio & Pilates in einem – mit langsamen, kontrollierten Bewegungen, die gleichzeitig mehrere Muskelgruppen fordern. Ganz schön intensiv, aber unglaublich effektiv! Und: für alle Fitnesslevels geeignet – mit motivierender Musik. 💪🎶 🗓️ Die Trainings finden von Montag bis Freitag jeweils um 12 Uhr und abends zwischen 17 und 19.15 Uhr statt. Am Samstag gibt’s zwei Trainings am Vormittag. Ein Probetraining kostet 30 Franken, danach liegt der Einzeleintritt bei 45 Franken. Es gibt auch 5er-, 10er- und 30er-Abos! Unser 10er-Abo für 420 Franken wird bestimmt bald aufgebraucht sein – Motivation nach dem ersten Training: 10/10! 💥 🔗 lagreebern.ch bern #lagreepilates #reformerpilates #bernfitness #bollwerk21 #pilatesbern #lagreebern #sportbern

For all levels🌱🩶 #tlv #ma #pilates #reformer

tricks are for kids 🌈 works out your ego, not your body. save that for the circus. 🤡 if you’re trying to SEE results and FEEL stronger with Pilates, the key here is not what you do but HOW you do it.🫢 that’s why less is more. smaller is stronger. 💥 do less but understand where the movement is initiated from and you’ll feel it more. 🥵 you don’t need a lot to feel a lot, that’s called working efficiently and effectively. 👀 too much fluff online. cut the fluff, stick to what you know, hone in on your craft and dig deeper. 🫣 I promise you if you work & teach this way, your clients will thank you for their progress & improvement. 💪🏼 📍MOUV (Dumbo, Brooklyn NY) @mouv.us weekly schedule: 🦋Mondays 11:15am & 12:15pm 🦋Wednesdays 10:15am, 11:15am, 12:15pm 🔗book your class with link in bio. dm me if you’ve got q’s set @437 #matpilatesclass #matpilates #contemporarymatpilates #beastmode #pilatesstudionyc

It looks easy. So we canceled the springs. 💪 Zero springs. Yoga block under the elbow. Side plank on the reformer. No support. No hiding. When the machine stops helping… your control gets exposed. 👀 My dancers didn’t panic. They refined. They found strength in stillness. Discipline in every line. Elegance under pressure. This is Pilates & Or — where simplicity is mastery, and effort shows in every inch of the body. Tell me… Does this still look easy to you? Would you try it on zero springs? 🔥. - #Pilates #ReformerPilates #FitnessMotivation #Wellness #PilatesChallenge

Not everything that looks easy actually is! 👈🏽 Progress takes time 🤌🏽 Reformer Pilates may look effortless, but it builds strength, control, and flexibility through consistent practice. Celebrate small wins and trust the journey—you’re stronger than you think! Start your progress with us! 💪🏽 #balansstudios #fitness #pilates #reformer #reformerpilates #pilatesworkout #corestrength #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnesslife #dubai #dubaimarina #dubailife #dubaipilates #uae

Pilates më ka mësuar se forca më e madhe lind nga harmonia mes trupit, mendjes dhe shpirtit. ✨ Faleminderit @repeat.wellness që je bërë pjesë e pandarë e këtij rrugëtimi 🤍

Tester le Pilate reformer chez @inspirepilatesstudio_lyon ✨😍✔️ C’est la première activité que je voulais tester en 2026 ! Et franchement j’ai adoré le concept. Les postures travaillent vraiment les muscles en profondeur et surtout grâce aux résistances appliqués 💪🏼 Je sens que je vais avoir des courbatures demain 🙈 Qui veut en faire avec moi ??? Le studio a ouvert près de mon institut de beauté @belyum.studio ! C’est vraiment les deux meilleurs lieux dans le même quartier (69006)📍 #lyon #lyonnaise #pilatesreformer #pilatesreformerexercises #pilates

Reformer flows that can be easily adapted to suit your ability and experience are essential if you want to see results from Pilates 🚀 Pushing yourself too far, too soon could cause injury. But, not levelling up when you’re ready could put a pause to your progress and results ❤️‍🔥 We always recommend starting with a beginner class where we will provide adaptations and progressions to make sure you get the most out of your 45 minute session. Book yours now via the link in bio 🔗 #pilatesflow #reformerpilates #pilatesstudio #teessidepilates #reformerpilatesstudio #pilatesstudio

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Every Reformer movement starts with a strong foundation, and as you progress from beginner to intermediate and eventually, advanced, you build endurance, stability, and power. Reformer Pilates challenges your body in new ways at every level, helping you refine technique and unlock your full potential. No matter where you are in your practice, keep showing up—your body will thank you! 💪 Chaque mouvement de Reformer commence avec une base solide. En progressant du débutant à l’intermédiaire, puis à l’avancé, tu renforces ton endurance, ta stabilité et ta puissance. Le Pilates Reformer met ton corps au défi à chaque niveau, t’aidant à affiner ta technique et à révéler tout ton potentiel. Peu importe où tu en es dans ta pratique, continue à venir—ton corps te dira merci ! 💪 #reformerpilates #reformerlevels #pilates #beginnerreformerpilates #advancedreformer #reformerexercises #pilateslife #pilateslovers #pilatesstudio #pilatesprogress #sidebysidecomparison