#Pollo Saludable

POLLO CREMOSO 10/10 ⭐😋 receta aquí 👇 Te encantará 🤤 ⭐Ingredientes🍗: 450 gr de Pechuga de pollo 3 cdas de Yogurt griego 3 cdas de Mostaza Aliños al gusto usé 1/2 cdita de comino, pimienta , paprika , sal y limón ( opcional ) Lo dejamos reposar unos 30 minutos ⏰ . Mientras más tiempo más rico 😃😋 Y al sartén engrasado con oliva , una vez listo queda maravilloso para que lo mezcles con lo que más te guste 🥗 En mi caso lo hice con mi guiso de quinua 😋10/10⭐( receta del guiso en mis otros Reels ) ➡️Si quieres más ideas de cenas ricas y saludables escribe aquí abajo ⬇️ “cena” Y te subiré más 💪 💜 👉 Si te gustó este contenido sígueme para más recetas , dale like ❤️ para apoyar mi trabajo, guárdalo para que lo hagas después y compártelo con tus amig@s 💕 #foodie #instafood #yummy #griego #yogurthgriego #recetassaludables #recetassimples #pollo #recetasconpollo #mostaza #almuerzo #cena #chile

Pollo a la naranja versión saludable 🍊 ▪️Ingredientes: >2 pechugas de pollo s/hueso en cubos >Sal + pimienta + cebolla en polvo + paprika >1 diente de ajo ▪️Salsa: >3/4 tz jugo de naranja natural >1/4 tz salsa de soya baja en sodio (o liquid aminos) >1 chorrito de miel de abeja >2 cdas vinagre de arroz >Ralladura de naranja >1/2 cdita jengibre picado 👉🏼Acompañar con arroz y decorar con ajonjolí y cebollín #polloalanaranja #healthyorangechicken #healthyfood #recetafacil #easyrecipes #ricoysano #healthyrecipes #recetassaludables #pollo #recetasconpollo

👨🏻‍🍳RECETA: POLLO AL LIMÓN Y CILANTRO 📌Ingredientes: 1. Pollo 2. Cilantro 3. Limón 4. Miel 5. Páprika 6. Ajo 7. Aceite, sal y pimienta #recetasrapidas #recetasfaciles #recetas #recetasconpollo

Pechuga de pollo con Ensalada de aguacate y pepino

GUARDA ESTA IDEA CON POLLO! Fácil, saludable y brutal! • -1 Pechuga partida por la mitad -1/2 Cebolla picada -1 Puñado de champiñones laminados -1 Chorro de salsa de soja (opcional) -Sal y pimienta al gusto -1/2 Vaso de nata o de leche de coco -Especias y hierbas frescas al gusto para decorar 1.Cocina la pechuga y reserva 2.Cocina la cebolla y luego los champiñones 3.Añade la soja, pimienta y nata y deja reducir unos minutos 4.Añade unos instantes el pollo • Dale al like si te ha gustado y cuéntame qué te parece! Mil gracias!! • #recetafacil #videoreceta #pollo

Todos me preguntan cómo hago el pollo a la plancha de forma saludable y que queden jugoso! Aquí les dejo el paso a paso, lo aderece con sal , perejil deshidratado y polvo de ajo 🍗👩🏻‍🍳

Pollo jugoso al horno🍗 English👇 Ingredientes: - 1 kg Muslo o pechuga de pollo - 1/4tz Salsa soya - 4cdas Miel - 3cdas Aceite de oliva - 2cdas Mostaza - 1/2 Limón - 1cdta Ajo - 1cdta Sal - 1/2cdta Pimienta - 1cdta Paprika - 1cdta Orégano Hornear a 450°F por 35 a 40 minutos Disfruta✨ . . . Juicy Baked Chicken🍗 Ingredients: - 1 kg Chicken thighs or breasts - 1/4 cup Soy sauce - 4 tbsp Honey - 3 tbsp Olive oil - 2 tbsp Mustard - 1/2 Lemon - 1 tsp Garlic - 1 tsp Salt - 1/2 tsp Pepper - 1 tsp Paprika - 1 tsp Oregano Bake at 450°F for 35 to 40 minutes. Enjoy! ✨ #recetasfaciles #polloalhorno

🎬👩‍🍳 NUEVA SERIE: "Deja de comer pechugas secas" episodio 3. Ya viste los episodios anteriores? Hoy PECHUGA MULTIFUNCION 🍗 y apta para bebés +6meses Necesitas: 2 pechugas (o la cantidad que quieras hacer) Condimentos a gusto (yo use orégano, pimentón, pimienta, provenzal. No sal para bebé, pero si no es para bebé obvio podés ponerle) 1 cebolla de verdeo grande 1 Puerro grande 1 cebolla 1-2 diente de ajo 2 tazas de agua,o la suficiente para cubrir. Es super facil de hacer. Y podes guardarlas enteras o desmenuzadas. Usar para rellenos, tacos, o lo que quieras. 🧒🏽 al cochi le encanta el pollo así!! 🥬 El caldo con vegetales qué queda puede ser una sopa, o procesar con sal y congelar como calditos caseros 😉 🔒 GUARDATE ESTA RECETA. Espero que la pruebes y me cuentes. 🤍 Like para episodio 4, cada vez se ponen mejor!! #pollo #recetas #recetassaludables #recetasfaciles #nutricionsaludable #nutricion #nutricionfuncional #saludintegral #habitossaludables #metabolismo #saluddigestiva #saludmetabolica #cambiodehabitos

2 opciones saludables y diferentes con pollo. ¿Cuál es tu favorito? 😋 🔴Descuento especial🔴 Rickyplan de pérdida de grasa con un 20% + 10% de descuento. 🔴Inscríbete en el link de mi perfil o en Rickyplan.com *Vigencia del 8 de julio al 14 de julio del 2025. ⚠️Último 6 días de descuento⚠️ Receta 1: pollo en crema poblana. Ingredientes: -Pechuga de pollo. -Yogurt griego sin azúcar. -Chile poblano. -Cebolla. -Elote desgranado. -Cilantro. -Sal al gusto. -Pimienta al gusto. Receta 2: Tortitas de pollo con papa. Ingredientes: -Papa. -Pechuga de pollo. -Queso bajo en grasa -Zanahoria. -Cilantro. -Sal. -Pimienta. #nutricion #recetas #recetassaludables #alimentacionsaludable #comidasaludable #papa #pollo #recetasfaciles #recetasfit

Pollito cásate conmigo! 🚨omg receta altamente adictiva!!!! Uffff definitivamente enamorar a alguien con comida es 100% real y posible y esta receta es la prueba! Necesitas: Filetes de contra muslo @momentosfriko (cuenta aprox 2 x persona) 1 cebolla cortada en cubitos 2 dientes de ajo 1 cucharadita de: Romero, Tomillo, Perejil Paprika, Ajo, Sal y pimienta negra 1 cucharadita extra de tomillo seco 3 a 4 tomates secos cortados en cubos 4 cucharadas de queso parmesano 1 taza de crema de leche o de coco sin azúcar 1/2 taza de agua, vino blanco o caldo de pollo Paso a paso: En un sartén bien caliente sella por ambos lados a fuego alto los filetes de contramuslo marinados (por unos 3 a 4 min por cada lado) y retira del fuego. En ese mismo sartén agrega la cebolla y el ajo cortados en cubitos cuando estén tiernos y dorados agrega el agua, caldo o vino esto se hace para desprender los sabores ✌🏼 luego agrega la crema los tomates secos, el extra de tomillo y queso parmesano. 🧀Cuando estén integrados devuelve el pollo y baja el fuego a medio bajo, deja cocinar unos minutos o hasta q tu pollo esté listo y viola!!!! Me cuentan me cuentan! A mi me encantó! #cookingwithstephie #recetas #recetassanas #recetasfaciles #recetasfacilesyrapidas #pollo #recetasconpollo

Pollo a la “Miel” y Limón 🍋🍯 ✨Guarda esta receta para después✨ INGREDIENTES: 🍗 Pollo: 2 pechugas de pollo grandes Paprika al gusto Ajo en polvo al gusto Sal y pimienta negra al gusto Aceite de aguacate para cocinar 🍯 Salsa: ¼ taza de alulosa 1 cda de jugo de limón fresco 🥗 Ensalada: 2 pepinos pequeños 10 tomates cherry, cortados por la mitad 1 aguacate mediano, en cubos 3 cdas de cebolla lila, en lascas finas 1 ½ cdta de jugo de limón 2 cdas de cilantro fresco, picado 1 ½ cdta de aceite de oliva Sal y pimienta al gusto 🍚 Para Servir: Arroz de coliflor Cilantro fresco para decorar Instrucciones: 1. POLLO: Corta las pechugas de pollo en tiras finas. Sazona generosamente por ambos lados con paprika, ajo en polvo, sal y pimienta. 2. COCINA: Calienta un chorrito de aceite de aguacate en un sartén a fuego alto. Cocina las tiras de pollo hasta que estén doradas por fuera y bien cocidas por dentro. Retira el pollo del sartén y resérvalo. 3. SALSA: En el mismo sartén, reduce el fuego a bajo y añade la alulosa. Deja que se derrita, raspando los trocitos de sabor que quedaron del pollo. Agrega el jugo de limón fresco y mezcla bien hasta que la salsa espese un poco. 4. GLASEADO: Vuelve a poner el pollo cocido en el sartén y mézclalo con la salsa hasta que esté completamente cubierto y se forme un glaseado brillante. 5. ENSALADA Y SERVIR: En un tazón, combina todos los ingredientes de la ensalada: pepinos, tomates cherry, aguacate, cebolla lila, cilantro, jugo de limón, aceite de oliva, sal y pimienta. Sirve el pollo glaseado sobre una cama de arroz de coliflor, acompañado de la ensalada fresca y decora con más cilantro. ¡Buen provecho!

POLLO EN SALSA, una receta fácil, deliciosa y saludable. Queda un pollo muy jugoso y crujiente. Si eres fan del pollo, tienes que hacer esta receta, queda muy crujiente y con una salsa que te chuparás los dedos. Guarda esta delicia y no olvides compartirla.❤️ Sígueme para más recetas y consejos saludables @recetassanas.nutri 🥰🤌 Ingredientes para 6 personas: 6 contra muslos de pollo 1/2 taza soja sin gluten 1 cuchara pequeña mostaza Zumo de un limón Sal y pimienta al gusto 1 cuchara grande miel 2 dientes de ajo 1 cuchara pequeña pimentón 2 pimientos verdes 2 pimientos rojos 3 cucharadas aceite de oliva virgen extra Elaboración: Pon los contra muslos en un bol y añade la soja, mostaza, limón, sal, pimienta, miel, los ajos y el pimentón, mezcla bien y deja reposar unos minutos. Mientras, pon tiras de pimientos en el fondo de una fuente con sal, pimienta y aceite de oliva virgen extra. Coloca los contra muslos y lleva al horno durante 35/40 minutos a 180 grados o hasta que los veas dorados. Espero que os guste tanto como a mí, gracias por todos vuestros comentarios y que tengáis un día bonito. Remix gracias a @paufeel recomiendo mucho tu perfil.❤️ . . . . . . #recetassaludables #recetasfaciles #recetassanas #pollo #polloalhorno