#Recette

Mquila potato 😋 عطرية : فلفل أسود، كركم، ملح، بابريكا، سكنجبير، ملعقتين صوص طوماط، ملعقة كريمة الطبخ. #recette #ramadan #recettefacıle

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I had no idea making a lemon posset (and leveling it up into brûlé) was that simple! It’s officially now a new staple in my home. 📌 Comment “recipe” under this post and I’ll send it to you by DM. 🇫🇷 Commente « recette » sous ce post et je t’enverrai la recette en DM. 🇩🇪 Kommentiere „Rezept” unter diesem Post und ich werde dir das Rezept als DM schicken. You can also find the recipe in my link in bio and on my blog. #frenchcuisine #lemonposset #desserts

Sushis express !! 🍣 Recette : • Riz à sushi : 300g de riz rond + 300ml d’eau (rincer le riz 4 à 5 fois et le cuire à feu moyen à couvert 13 min) y ajouter ensuite 4 cuillères à soupe de vinaigre de riz, 2 cuillères à soupe de sucre et une pince de sel et mélanger. • Saumon fumé (ou cru) • 2 avocats • graines de sésame • sauce soja sucrée Tu valides ??

Des sushis italiens…vous validez ? 😳🍣🇮🇹 #sushi #pourtoi #recettefacile #recette #food

PAIN BURGER magique !!! vraiment ultra moelleux je suis encore bluffée à chaque fois 🤣😍 @zoe.nogluten pour d’autres recettes faciles et rapides Recette 200g lentilles corail (sec !) - laisser tremper quelques heures ou toute la nuit puis égoutter 2 œufs OU 2 cs graines de lin mixé + 6 cs eau 3 cs psyllium Sel Tout mixer ensemble Former des boules (ici 4 grosses) Enfourner 35min 180°C

Recette vietnamienne 🇻🇳 Recette de rouleau de printemps : 3 feuilles de riz 1 poignet de vermicelle de riz 1 avocat 1 carotte 1/4 de concombre 10 crevettes de taille moyenne 1 Cas de pignon de pin 1 Cas de coriandre hachée 1/2 jus de citron vert Quelques goutte de tabasco Graine de sésames Huile d’olive Poivre Pour la sauce : 3 Cas d’huile d’olive 1/2 jus de citron vert 3 Cas d’eau 1 Cas de carotte râpé 1 pincée de piment d’espelette Sel, poivre Pour la réalisation de la recette des rouleaux de printemps suivre la vidéo ! #rouleauxdeprintemps #recettesaine #recettesimple #recetterapide #recette

🌸 Une salade 100% équilibrée & gourmande🍴 Ingrédients (pour 2 personnes) : •200g de pâtes perles cuites •200g de tomates cerises colorées •200g de concombre •2 tranches de saumon ou truite fumée •4 œufs durs 🥗 Pour la sauce : 1 cuillère à soupe de Boursin + 2 belles cuillères à soupe de fromage blanc + du poivre (tu peux ajouter un petit peu d’eau si tu veux qu’elle soit plus liquide) 💖 Les quantités sont à adapter à chaque personne ✅ Mes SUMMER MENUS 3 sont enfin disponibles 🍒🥰🍴Un programme de 4 semaines de menus équilibrés, avec listes de courses et plus de 50 recettes saines et gourmandes (lien en bio) 🍴Ils passent à 21€ pour le lancement : uniquement jusqu’à lundi (11 mai) 💖 ______________ Ysaline, diététicienne-nutritionniste Programme nutrition LYB et consultations Prise de RDV en ligne ✨ #repassain#recette#saladecomposée#rééquilibragealimentaire#dieteticienne

RECETTE CHARLOTTE AUX FRAISES 🍓🌸 La charlotte aux fraises… le dessert qui annonce vraiment le retour des beaux jours 🍓🌸 À la fois légère, fraîche et délicatement fruitée, c’est le genre de recette qui fait toujours son petit effet à table… tout en restant assez simple à réaliser ✨ Ingrédients : - 45 biscuits cuillères - 150 g de sucre + 150 g d’eau (pour le sirop) - 250 g de fraises + 1 citron jaune + 20 g de sucre + 4 g pectine (pour le coulis de fraises) - 500 g mascarpone - 500 g de crème liquide 40% MG - 1 gousse de vanille - 40 g de sucre glace - 500 g de fraises - fleurs comestibles 1. Réalisez un sirop avec l’eau et le sucre, laissez refroidir 2. Coupez les bouts des biscuits cuillères et trempez-les dans le sirop 3. Disposez-les debout face lisse vers l’extérieur (pour un design plus propre) et bien serrés dans un moule à manquer de 27 cm au centre duquel vous disposez 3 petits cercles de 16 cm superposés 4. Réalisez le coulis de fraises en versant le tout dans une casserole jusqu’à légère ébullition puis mixez la préparation 5. Crème mascarpone : montez bien froid crème liquide + mascarpone + sucre glace + vanille 6. Montage : alternez biscuits imbibés, crème, coulis de fraises et fraises coupés finement, biscuits et… recommencez. Réservez un peu de crème pour le topping. 7. Pour la décoration : pochez le reste de la crème à l’aide d’une douille Saint Honoré, puis disposez les fraises découpées à l’emporte-pièce (de la forme de votre choix) 8. Repos : laissez prendre 2h minimum au frigo. 9. Démoulez votre charlotte et ajoutez les fleurs comestibles Un dessert à préparer à l’avance, parfait pour recevoir sans stress et profiter pleinement du moment ! Vous êtes plutôt charlotte classique ou version revisitée ?

Ma recette flemme du dimanche soir ? Un délicieux ramen …. De sardines! 🍜 Ultra rapide, ultra facile, tellement savoureux avec les boites de sardines du fond de placard Pour 2 bols Pour le bouillon j’ouvre 2 boîtes de sardines à l’huile basiques ( j’en réserve 4 filets ) je les fais revenir avec une carotte émincée 1 blanc de poireau 2 gousses d’ail 1 brin de coriandre et le vert de cebette. On mouille avec 750 ml d’eau on porte à ébullition et on ajoute 1 cuillère à soupe de miso blanc. On laisse mijoter 30 mn et on passe au chinois. Pour la garniture 4 cuillères à soupe de sauce soja intense, 100g de nouilles japonaises, les filets de sardines 1 poignée d’épinards frais, 1 poignée de pousses de soja, 1 poignée de pousses de bambou ( pas obligatoire) 2 œufs mollet 7,30 mn marineés ensuite 1 h dans de la sauce soja, cebette émincée, huile pimentée ….. ensuite c’est un peu comme on aime sans limite, feuille de nori, champignon si on a envie, soyez créatifs ! . #ramen #ramennoodles #japanesefood #simple

✨ Masque maison au riz pour aider à adoucir l’apparence des taches et des pores Si tu veux une peau avec un aspect plus lisse et lumineux, cette recette simple peut s’ajouter à ta routine de soins. 📝 Ingrédients : 🍚 3 cuillères de riz blanc 🥛 2 cuillères de lait froid 🍯 1 cuillère de miel pur 🥣 Préparation : 1️⃣ Broie le riz jusqu’à obtenir une poudre très fine. 2️⃣ Mets la poudre dans un petit bol. 3️⃣ Ajoute le lait froid et le miel. 4️⃣ Mélange jusqu’à obtenir une texture épaisse et crémeuse. 🧖‍♀️ Comment utiliser : • Applique une couche uniforme sur le visage propre • Laisse agir environ 15 minutes • Rince avec de l’eau tiède ✨ Le riz aide à une exfoliation douce, le miel hydrate, et le lait peut aider à laisser la peau plus souple et lumineuse. 💬 Commente “RIZ” et je t’envoie la recette directement en message #routine #riz #skincare #astuce #ia

Une journée dans mon assiette ! Recette des pancakes : -80 g de compote pommes -2 œufs -60 g de flocons d’avoine mixés (-10% sur Prozis code ORLANE *collaboration commerciale) -1 cuillère à café de levure chimique -20 g de proteines en poudre ou de poudre d’amandes -Des pepites de chocolat ou protein puffies à la cuisson (optionnel) Pour le cœur cookie : -40 g de poudre d’amandes -1 c.s de beurre de cacahuètes -1 c.s de poudre de cacahuètes -45 g de compote de pommes -2 cuillères à soupe de sirop d’érable -25 g de pépites de chocolat noir Crème pour les pancakes (optionnelle) -2 cuillères à café de fromage blanc -1 cuillère à café de poudre de cacahuetes Boules de cookie en topping : -20 g de flocons d’avoine mixés -10 g de poudre d’amandes -1 c.c de poudre de cacahuetes ou 1 c.c de poudre d’amande en plus -1 c.s de beurre de cacahuètes -1 c.s de yaourt grec -1 c.c de lait -1 c.c de sirop d’érable -Environ 1 c.s de pépites de chocolat noir Tacos de maïs (pour 4 tacos) : -1 conserve de maïs (285g) -1 œuf -1 poignée de parmesan/fromage râpé -> 15min à 180°C #whatieatinaday #ideerecette #healthy #pilates