#Sauts

On vous montre notre skincare routine du matin (en vacances) 🤍 2 produits favs : Le déodorant de chez @lesenfantssauvages_cosmetique et la crème hydratante visage @cerave_fr 💙 #grwm #couple #morningroutine #couplegoals #boyfriend #boys #gay #lgbtq

Quelques sauts d'éolienne en printemps 😊 #skydive #basejump #parachute

Pour le grand bien de vos oreilles un petit ASMR de drills ! Les éducatifs sont essentiels pour un bon échauffement avant de commencer une séance de sprint, de sauts ou même de lancés ! Ils permettent de mobiliser et d’activer le corps dans plusieurs angles pour optimiser la qualité de la séance. Si tu n’as pas de routine d’échauffement, voici mes éducatifs préférés. Test cette routine à ton entraînement et n’hésites pas à me partager ton ressenti !

Juan Miguel Echevarría | La magie de la Ligue de diamant 2019 ✈️🌍 À seulement 19 ans, Juan Miguel Echevarría a réalisé l’un des sauts en longueur les plus impressionnants de l’histoire du sport. Lors de la réunion de la Ligue de diamant 2019 à Stockholm, la star cubaine a volé sur une distance de 8,83 mètres — une performance qui lui aurait valu une médaille d’or olympique à presque toutes les époques. Mais le plus fou ? Il a fait en sorte que cela paraisse incroyablement facile ! Le saut était tellement puissant qu’il a failli atterrir hors du bac à sable. Sa vitesse fulgurante, son impulsion explosive et son “envol” dans les airs ont émerveillé le monde. Bien que le saut ait été aidé par le vent — ce qui l’empêche d’être homologué comme record officiel — il a envoyé un message clair : le futur du saut en longueur est arrivé. À chaque saut, Echevarría ne se contentait pas de courir après les chiffres — il redéfinissait ce que l’on pensait humainement possible. Suivez-nous sur ‎@sportrec365fr pour plus de contenu exceptionnel comme celui-ci ⚡🏆

Deux autres angles de mon dernier cork precision. Il y avait beaucoup d’éléments à prendre en compte pour ce saut. L’élan en montée et la réception glissante ne m’ont pas facilité les choses. Merci pour tous les retours positifs 🙏🏻J’ai pleins de sauts en tête pour cet été 😏🎥@mathieu_brulard

circuit cardio 10m sans sauts pour celles qui sont comme moi (c’est à dire un peu fragile sur les articulations 🫠 #entorse) avec @mm_mentalcoach on vous montre ce qu’on a fait comme séance à Maurice histoire de rester actives même en vacances 🏝️ - 20 burpees sans saut - 20 touch genoux (10/jambes) - 20 bear touch épaules - 20 kicks (10/jambes) - 20 fentes rebonds/jambe - 20 moutain climber prenez 30s de pause, et répétez le circuit entre 2 à 3 fois mes queens!! on compte sur vous 💙💙 ps : nos tenues viennent de chez @gymshark et à partir d’aujourd’hui mon code NAILA10 passe de -10% à -20% en + des soldes hihi 🫣 *collaboration commerciale* #circuittraining#noimpactworkout#cardio#fitness#hometraining#sportmaison#motivation#musculationfemme#conseils#sport#gymgirl#fitgirls

Les sauts qu'ils font 😂 #meme #voiture #automobile #drole

J-11 avant les championnats de France 🤩 Enfin de retour sur élan complet… La confiance en ma cheville est quasiment restaurée et les sauts s’enchaînent 😍 @adidasfr @insep_officiel @ffathletisme #emmiyanschool

Les sauts de nuit sont ouverts ! Vivez l’adrénaline après la tombée du jour. 🌙🧗‍♂️ Réserve maintenant 👀 lien en bio! Night jumps are now open! Experience the thrill after dark. 🌙🧗‍♂️ Book Now 👀 LinkedIn in bio! #montrealbungee #montreal #vieuxportmtl #bungeejumping #oldportmtl #bungee #jump #canada #sautalelastique #adrénaline #sautdenuit #nuit #night

Les minots de Marseille sont fadas😂🔥🔥 Plein d’énergies et de gros sauts pour bien commencer les vacances dans le sud ☀️ #aventure #athlete #kohlanta #voyage #travel #france #marseille#corniche#cliff#cliffdiving #insane#nike #redbull

SÉANCE ABDOS VENTRE PLAT DÉBUTANT 🍫 SANS SAUTS, SANS IMPACT 🔥 ENREGISTRE • LIKE • COMMENTE • PARTAGE Objectif ⬇️ Renforcer la sangle abdominale, tonifier et améliorer le gainage sans mouvements brusques ni sauts. Tu veux travailler tes abdos sans sauter, sans impact et sans douleur ? Voici une séance parfaite pour débuter en douceur tout en sculptant ton ventre. Séance complète ⬇️ • 6 exercices abdos adaptés aux débutants • 4 séries par exercice • 30 secondes d’effort par série • 15 secondes de récupération entre chaque série • 1 minute de repos entre les exercices Tu commences quand ta routine abdos ? 👇🏼 ⸻ #mericcoach #abdosdebutant #ventreplat #coretraining #abdominaux #abdosfemmes #abdosmaison #fitnessfemme #fitgirls #fitfrance #homeworkout #workoutathome #musculationfemmes #renforcementmusculaire #trainingmotivation #fitnessmotivation #fitlife #seancesport #fitandhealthy #bodytoning #shapeup #bodygoals #silhouetteparfaite #tonificationfemmes #healthybody #confidenceboost #femmesfitness #absworkout #corestrength #fitnessfrance

Elle devait sortir hier… la voilà aujourd’hui : la vidéo sur l’apprentissage du changement de jambe ! Vous voudriez que je fasse d’autres vidéos sur les sauts gymniques ?