#Sunao

まさに常識破り😳 今日はSUNAOのアイスで血糖値をチェック。 用意したのは SUNAOチョコモナカ。 🧊 前提 一般的なモナカ系アイスは“砂糖たっぷり＆大容量”で 250–320kcal/個 が主流。 一方SUNAOは「糖質10g以下」設計。 • カロリー：110kcal • 糖質：7.7g（＝白米 大さじ1弱くらい） • 食物繊維：6.6g ← ここが超優秀！ —— 🧪 実測結果 グラフのピーク：106mg/dL 上昇幅：+13mg/dL ➡️ スパイクは最小限。低糖質設計の実力、しっかり証明できました。 —— 💡 ポイント ・糖質が少なく、食物繊維が多いことで吸収が穏やかに。 ・「甘い物をゼロ」にしなくても、選び方でコントロールは可能。 ・もちろん 個人差あり／食べすぎ注意。日常使いは量と頻度を意識。 —— 🛒 買い物メモ SUNAOはシリーズ共通で糖質10g以下。 👉 コメント欄に全ラインナップの栄養成分表を置いておきます。保存して次の買い物でどうぞ！ —— ✅ 役に立ったら 保存 & シェア して、血糖値フレンドリーなおやつ選びの参考にしてください🙌 #血糖値コントロール #低糖質スイーツ #SUNAO

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ねっとり甘い【さつまいもタイム】　@kumiko.dietitian ‹‹ 作り方 ›› ①洗ったさつまいも丸ごと炊飯器に お水１合入れて玄米モードで炊飯 ②炊き上がって粗熱とれたら冷蔵庫へ ③冷えたら、sunaoのアイスは低カロリー低糖質 トッピングすれば立派なデザートに❤️ 美味しすぎるので食べすぎ注意 低温でじっくり時間をかけて加熱することで デンプンが糖に変化して甘くなります❤️ 炊飯器の玄米モードはその条件に合った火加減を 自動でやってくれます✨ 皮にこそ、良い栄養が含まれるので、皮ごとどうぞ！ ‹‹ 栄養価 ›› （さつまいも１本、スナオ１つを2人分で換算） 熱量　　167kcal たんぱく質 1.8g 脂質 3.3g 炭水化物量 39.8g 食物繊維量 6.6g 食塩相当量 0.3g ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 私のミッションは　@kumiko.dietitian 無理なく痩せて、自分をもっと好きになれる人を増やすこと🌿 昔の私は太っていて、自信がなかった😢 でも、ダイエットを学び続けて、人生が変わった✨ 2000人以上を個別指導して確信したこと 👉 ダイエットは「我慢」じゃなく「本質を知ること」 👉 正しい知識があれば、楽に、幸せに痩せられる その想いを込めて、日々発信中📢 一緒に理想の自分に近づこう💪🔥 痩せるコツはプロフに飛んでね ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 　　　　🌸 𝖳𝗁𝖺𝗇𝗄 𝗒𝗈𝗎 🌸 　　𝖿𝗈𝗋 𝗒𝗈𝗎𝗋 𝗅𝗂𝗄𝖾𝗌 𝖺𝗇𝖽 𝖿𝗈𝗅𝗅𝗈𝗐𝗌! 管理栄養士 森下久美子｜食べて痩せるダイエット指導 　ずぼら時短ダイエットレシピや 情報ゆるっと発信　@kumiko.dietitian ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #腸活 #さつまいも #ずぼらダイエット #痩せレシピ #低脂質 #SUNAO

【動画あり🎥】目の前で仕上がる幸せのクレープ🥰 大好きなキッチンカー【SUNAO】さんとの再会！ @crepe_sunao 去年4月、ベトナム🇻🇳へ渡航する前に食べて 「帰国したら絶対また来る！」と決めていたお店。 家族みんなで道の駅天王グリーンランドへ 行ってきました🚗 🎥 動画の見どころ 注文してから一枚一枚丁寧に焼かれる生地、 たっぷりのクリーム、そして… 目の前で炙られる香ばしいブリュレ！🔥 作っている工程を見ているだけでお腹が空いてきます🤤 今回いただいたのはこの3つ👇 🍮 とろとろカスタードブリュレ 🍌 王道のご褒美生チョコバナナ 🍓 食べるのがもったいない！スマイルのチョコいちご SUNAOさんのクレープ、美味しさの秘密は 素材へのこだわりが凄すぎること✨ 🌾 生地：秋田県産あきたこまち米粉 × 北海道産小麦粉 🥛 クリーム：甘さ控えめのクリームを使用 🍯 甘さ：本和香糖（ほんわかとう）の優しい甘み 甘さ控えめの「クリーム」だから コクがあるのに後味スッキリ😋 もちもち生地との相性が抜群で、 ボリューム満点なのにペロリといけちゃいました😋 美味しいクレープと笑顔に癒された休日♬ ごちそうさまでした！ 📍2026.01.10 訪問 道の駅天王グリーンランド #SUNAO #秋田グルメ #キッチンカー #クレープ #もちもち生地

不器用さんにもカンタン！ 混ぜて！冷やして！のせるだけ！ ********************************* 気になるレシピは🔖で保存 みなさんはどんなパフェが好き？ 【コメント】してリクエストしてね😘 ********************************* パフェは買うものと思っている 甘いもの大好きなあなた！！ おうちでも簡単に 手作りパフェが作れます🤗 SUNAOを使った 低糖質な絶品パフェはいかが？🍨 ほうじ茶のジュレは混ぜて冷やすだけ クリームは泡立てるだけ どちらもラカントSを使うから 低糖質でダイエット中にも安心😇 一番のポイントはほうじ茶アイス なめらかなバニラアイスに ほろ苦いほうじ茶の風味がたまりません🤤 ゼリーとアイスをグラスに入れて クリームをたっぷり絞ったら完成😘 なめらかな素材が 口の中で合わさるハーモニーが 至福過ぎるひと品☺️ 飲めちゃうくらいとろけるパフェを ぜひ堪能してくださいね🫠 おいしくできたら #ラカントで糖質コントロール で投稿してね❣ -——————————— 1食あたりの糖質8.3g　319kcal -——————————— 〈材料　1食分〉 【ほうじ茶ゼリー】 ・ほうじ茶（ティーパック） 1個 ・湯 100ml ・ラカントS 10g ・ゼラチン（ふやかさないタイプ） 2g 【ほうじ茶アイス】 ・SUNAO 1個 ・ほうじ茶パウダー 小さじ1（2g） 【生クリーム】 ・生クリーム 50ml ・ラカントS 小さじ1 ・ほうじ茶パウダー 適量 ▼下準備 ・SUNAOは冷蔵庫に入れて少しやわらげる。 〈作り方〉 ①ほうじ茶ゼリーを作る。 耐熱容器にほうじ茶のティーパックと湯を入れ、3分蒸らして抽出する。ティーパックを取り出して、ゼラチンをふり入れてよく溶かす。ラカントSを加えて混ぜ、冷やし固める。 ②ほうじ茶アイスを作る。 やわらげたSUNAOにほうじ茶パウダーをよく混ぜ、冷凍庫で冷やし固める。 ③ボウルに生クリーム、ラカントSを入れ、氷水にあてながら8分立てにする。 ④グラスに①、②、③の順に盛りつけ、ほうじ茶パウダーをふって仕上げる。 -——————————— レシピのポイント✍️ ✔️ゼラチンを加えて混ぜたときに、ほうじ茶の温度が低いと溶け残る場合があります。溶けきらないようであれば、レンジで加熱して溶かしましょう。 ✔️アイスは溶かしすぎるとほうじ茶を混ぜて固めた後に固くなりすぎるため、注意しましょう。 #ほうじ茶スイーツ #ほうじ茶パフェ #手作りパフェ #sunao #スタバ #ほうじ茶フラペチーノ #再現レシピ #ラカント #ラカントS #低糖質レシピ #糖質オフ #ロカボ #ダイエット #diet #ダイエットレシピ #低糖質メニュー #食べて痩せる #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質制限スイーツ #ダイエットスイーツ #ヘルシーレシピ #ketogenic

”아니 이게 진짜 저당의 맛이라고? 사기아냐?!“ 📍스기드럭 (スギ薬局) ⤝ 𝑰𝒕𝒆𝒎&𝑷𝒓𝒊𝒄𝒆 ⤞ glico SUNAO レモン&バニラクリームサンドクッキー(글리코 SUNAO 레몬&바닐라 샌드쿠키)・・・¥321 (税込) ─────── #일본 #일본간식 #일본쇼핑 #글리코 #레몬샌드 𝑭𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘 𝒎𝒆▶︎ @review.holic_

グリコさんの新冷凍生パスタ🍝 関西の誇れる企業「江崎グリコ」さん✨ あたしも小さい頃からお菓子をめっちゃ 買ってて大好きな企業さんです💖 その新商品発表会に伺ってきました🙌 5月14日から 冷凍生パスタ 『SUNAOごろっと具材の生パスタ』が 販売されてます🍝 8年ぶりに冷凍食品を販売されるそうで そのこだわりは半端ない🎉 糖質40g、食塩相当量1.5ｇなのに ちゃんとしっかりおいしく作られてるのは さすがー✨ TSUTAYA EBISUBASHIのB1Fにある 「レンチン食堂」さんでいただきました🍝 こちらも話題になってて一回行きたいわーって 思ってたからあたし的にめちゃ嬉しい🙌 名前の通り冷食がたくさん並んでて 1時間いくらとかで食べ放題飲み放題できる お手軽なありがたいお店です🏠 『SUNAOごろっと具材の生パスタ』は オフィスグリコやグリコダイレクトショップでも 購入できるけどこのレンチン食堂さんでも6月2日まで いただけるんですよー🍝 ・アラビアータ ・ポモドーロ ・チーズクリーム ・ジェノベーゼ の4品を発売されますが、 どれもしっかり作りこまれてて 野菜もごろっと🥦 あたしは「アラビアータ」を いただきましたが完熟トマトを使用されてて 唐辛子のピリ辛、ニンニクもコクがしっかり してて満足感もあり～😋 パスタが生パスタでしかも平麺の フェットチーネなのでもっちりむっちり 食べ応えもあるー👍🏻 あたしもよく家で冷凍パスタを食べることが あるけど、やっぱ気になるのが糖質とかカロリーとか デブの素。。。 でも、SUNAOシリーズは 「糖質量」「食物繊維量」「食塩相当量」に こだわられてるの健康に気を使いたい 糖質量が気になる人にはめちゃ嬉しいお料理🤩 これはいいね～🙌 SUNAOのアイスもいただいたけど しっかりコクがあってこれもいいね～😋 気になる方はレンチン食堂か オンラインショップか オフィスグリコで食べてみてねー🍝 気になった方は保存してね💖 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 グリコ冷凍生パスタ 「SUNAOごろっと具材の生パスタ」 @glico_direct 5月14日～6月2日 レンチン食堂 TSUTAYA EBISUBASHI @t_ebisubashi 大阪市中央区道頓堀1-8-19 　 TSUTAYA EBISUBASHI B1F 06-6214-6262 10:00～22:00 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 #PR #江崎グリコ #グリコダイレクトショップ #グリコ #冷凍生パスタ #冷凍食品 #冷食 #sunao #糖質 #レンチン食堂 #大阪グルメ #なんばグルメ #心斎橋グルメ #食べ放題 #飲み放題 #大阪パスタ #パスタ

sunao クロシャンプー＆トリートメント使ってみました☺️ 洗っても残る頭皮のにおいが気になってたけど、毛穴までスッキリ洗える感じがしたし、ノンシリコンなのにきしまないのも嬉しい✨ ローズゼラニウム×イランイラン×ラベンダーの香りにふわっと包まれて、バスタイムがちょっと特別な時間になりました✨ #PR #クロシャンプー #sunao @sunao_care

＼ラカントS×SUNAOコラボ／ 夏🌻といえばアイス🍨 でもダイエット中だし…🥲 と我慢しているそこのあなた SUNAOのアイス🍨と ラカントを使った絶品ソースでおやつTIMEにしませんか？✨ 混ぜるだけで簡単なのに たっぷりかけても罪悪感ゼロ🤩 ソースをアイスにかけると あら不思議😎 パリパリ食感のトッピングに早変わり ひんやりアイスと相性抜群です💯 おいしくできたら #ラカントで糖質コントロール で投稿してね❣️ 3種の中で お気に入りを見つけたら コメント欄で教えてね😙 ---------------------------------- 1食あたりの糖質 チョコ味 2.5g 70kcal 抹茶味 2.3g 71kcal きなこ味 2.5g 74kcal ---------------------------------- 〈材料〉 【チョコ味】 ・ココナッツオイル　30g ・ココア　小さじ2 ・ラカントS（シロップ） 大さじ2 【抹茶味】 ・ココナッツオイル 30g ・抹茶 小さじ2 ・ラカントS（シロップ） 大さじ2 【きなこ味】 ココナッツオイル 30ｇ きなこ 小さじ2 ラカントS（シロップ） 大さじ2 SUNAOアイス お好みの味 〈3種の作り方〉 ①ココナッツオイルはしっかり湯せんにあてて、溶かしておく。 ②①にココアとラカントＳシロップを加えてさらに混ぜる。 ③抹茶ときなこも同様に作る。 ④アイスの上からかける。 ---------------------------------- レシピのポイント✍️ ✔ココナッツオイルは季節によって溶けている場合もありますが、他の材料と分離しにくくなるので、必ず湯煎で温めましょう。 ✔時間がたってから使う場合は再度温めてよく混ぜて使いましょう。きなこは特に沈殿しやすいので、混ぜたら早めに使いましょう。 ✔分離してうまく混ざらない場合はココナツオイルを適量プラスしましょう。 ✔顆粒は溶けにくいのでラカントSはシロップがおすすめです。 #ひんやりスイーツ #アイス #アイスタグラム #SUNAO #チョコレートアイス #抹茶アイス #抹茶スイーツ #きなこ #ココナッツオイル #ヴィーガンレシピ #簡単レシピ #簡単スイーツ #ラカント #ラカントS #低糖質レシピ #糖質オフ #ロカボ #ダイエット #diet #ダイエットレシピ #低糖質メニュー #食べて痩せる #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質制限スイーツ #ダイエットスイーツ #ヘルシーレシピ #ketogenic

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Takatvar 😔😭💔 ek comment karna bhai #Madhur#achcha #sunao ji majduri#

秋田県でキッチンカー開業を目指しているクレープ専門店SUNAOです🫧🌷 昨日、キッチントレーラーの中で初めてクレープを焼きました！ やってみないとわからないことがたくさんあるんだなぁ〜と感じました🙄 Openは4月の下旬頃にできればなぁと考えていますが、 なんせ出店場所がないとOpenできない！！笑 出店場所も探しております😊 まだまだ試作をたくさんして、絶品クレープをみなさまに 提供できるよう、頑張ります！！ 昨日友人にクレープを食べてもらい、絶賛の声をいただきました😊(お世辞じゃなくて、と言っていました笑🙌) さらに友人から開業祝いをもらい、もう、泣きそうでした。 応援してくれる方々がたくさんで、本当に嬉しい限りです。 期待に応えれるように頑張らなきゃ！！ 早くみなさまにも食べていただけるよう、まだまだ頑張ります！🌷🫧 Openまであと少し、お楽しみに😊 ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• 《販売商品》　クレープ 《販売形態》　キッチンカー(キッチントレーラー) 《出店場所》　秋田県内 　　　　　　主に南秋田郡、潟上市、秋田市など 《オープン日》4月下旬〜5月上旬予定 ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• #秋田 #秋田ランチ #秋田スイーツ #クレープ屋さん #スイーツ #秋田観光 #秋田カフェ #おしゃ活 #キッチンカー #出店場所募集中#SUNAO#SUNAO#スナオ#すなお