#Surelis

Paragavę, pirkti iš parduotuvės nebenorėsit! 🤤 👉🏼Pilnas receptas: 2 varškės pakeliai; 2 šaukštai aguonų; 2 “kupini” šaukštai kokosų aliejaus, ištirpinto stevia saldiklio ar sirupo 👉🏼Glaistui: Ištirpinti juodą šokoladą su šaukštu kokosų sviesto ir dar šiek tiek stevia saldiklio ar sirupo. Tai ar bandysit gaminti? 🤭 #maistas #sveikasmaistas #receptai #lengvireceptai #lengvipatiekalai #skanusmaistas #uzkandziai #sveikomaistoreceptai #surelis #surelioreceptas

Kokį glaistytą varškės sūrelį mėgsti labiausiai? 😍 Panagrinėjau 4, kuriuos dažniausiai išgirstu ar matau skanaujant. Visad buvo smalsu, kiek varškės ir cukraus juose yra. Ir labai apsidžiaugiau, kad mano favoritas - Nykštukas 🤭 P.S. Kai kurie gamintojai pirmiausiai nurodo varškės MASĖS procentą, kuris yra didesnis, nes jį sudaro ne tik varškė, o ir cukrus, sviestas bei kiti priedai. #producttesting #snacksforkids #maistas #varske #cottagecheese #whichone #surelis #healthierchoices #healthieroptions #healthiereating

Blocked blocked blocked @naa_aadua how could you? 🤭😂😂 #lietuva #lithuanianblogger #lithuania #explore #surelis

Cheesecake skonio sūreliai😍🫶 Reikės: 1️⃣ sluoksniui 250g varškės 90g sausainių 150g graikiško jogurto 3 šaukštų agavų sirupo (iš @ekoplanet.lt 🌍❤️) Porą šaukštų ištirpdintos želatinos 2️⃣ sluoksniui 300g šaldytų (ar šviežių uogų) Šaukšto agavų sirupo Porą šaukštų ištirpdintos želatinos 3️⃣ sluoksniui 70g juodojo šokolado Šaukšto kokosų aliejaus (iš @ekoplanet.lt 🌍❤️) Gaminimo eiga: 💛Sausainius susmulkinti. Varškę sumaišyti su sirupu, jogurtu, sausainių trupiniais ir įmaišyti želatiną. Dėti į formeles ir į šaldytuvą valandai. 💛Tuomet braškes prikaistuvyje kaitinti su šlakeliu vandens, kol “sukris”. Įmaišyti sirupą, sutrinti blenderiu ir įmaišyti želatiną, o tuomet užpilti ant pirmo sluoksnio. Dėti vėl į šaldytuvą bent pusvalandžiui. 💛Galiausiai juodąjį šokoladą ir kokosų aliejų kartu ištirpinti ir užpilti ant viršaus. Ir dėti į šaldytuvą dar pusvalandžiui. Aš dar pagardinau biscoff kremu, puikiai tikrų ir baltas šokoladas, bet tai nėra būtina🥰 Skanaus❤️🫶 #receptas #receptai #skanu #maistas #desertas #surelis #cheesecake #skanu #mityba #uzkandis #sveikata #braskes #vasara #gaminunamie #food #delicious #tasty #reels #reelsoftheday #whatieat #snack #dessert #strawberries #reklama #dovana

🇧🇪🇱🇹 Belgian family trying sūrelis for the first time PART 1 🤌🏼 more coming soon👀 Credits to @fabianas.lt for the video idea 👊 • #lithuania #lietuva #belgian #foreigner #lithuanianfood #surelis #foodrating

Training for an Ironman = as many surelis as I want! Ngl Karums also slaps hard ah 🤌 #lithuania

🍫 Curd Snack & Blood Sugar CGM Experiment Tried a 40g curd cheese dessert — like a mini cheesecake with curd cheese, sugar, dark chocolate and vanilla. Just 9g carbs, but rich in protein and fat. 📊 Glucose peak: 6.1 mmol/L (110 mg/dL) ⬇️ Back to 4.1 mmol/L shortly after 💡 No crash, no hunger, no cravings — felt great overall. ✅ Natural ingredients: curd cheese, dark chocolate, sugar, vanilla ⛔️ But even "real food" treats like this can contribute to glycation (AGEs), especially when carbs, fat, and protein combine — something to be mindful of long-term. Still, a surprisingly stable response for a dessert. 🧠 Reminder: I’m a healthy, non-diabetic — this is my personal data, not medical advice. #CGM #BloodSugarExperiment #GlucoseTracking #CurdSnack #LithuanianDessert #MetabolicHealth #Glycation #HealthyIndulgence #InsulinResistance #LowCarbLiving #RealFood #ProteinSnack #BloodSugarBalance #surelis #magija #lithuanian

🍫 NAMINIAI BALTYMINIAI SŪRELIAI Tik 175 kcal ir net 15 g baltymų viename 💪 Saldus, sotus, o svarbiausia – maistingas užkandis, kuris tinka tiek vaikams, tiek suaugusiems. Įdarui: 500 g liesos varškės 3 v.š. graikiško jogurto (~150 g) 50 g baltymų miltelių (naudojau CFM, mėlynių skonio) 1 v.š. tirpinto kokosų aliejaus 1,5 a.š. želatinos + 3 v.š. šalto vandens 2 v.š. chia sėklų saldiklio pagal skonį (stevija, medus ar pan.) Glajui: 200 g šokolado („no added sugar“ iš LIDL: šiaip visada naudoju pienišką, bet šį kartą radau tik tamsųjį😉) 1 v.š. kokosų aliejaus Skonio įvairovei: kokosų drožlės, žiupsnelis Himalajų druskos 👩‍🍳 Gaminimo eiga: 1. Ištirpink želatiną: užpilk šaltu vandeniu,išmaišyk ir palik garų vonelėje. 2. Jogurtą sumaišyk su baltymais. Įmaišyk varškę, kokosų aliejų, chia sėklas, saldiklį ir ištirpintą želatiną. 3. Viską išsuk iki vientisos masės – naudok blenderį. 4. Supilstyk į formeles (manoji 600 ml talpos). Dėk į šaldytuvą – geriausia nakčiai. 5. Sustingusią masę perpjauk pusiau – turėsi 12 gražių kvadratėlių. 6. Glajui ištirpink šokoladą su kokosų aliejumi. Įmaišyk drožles ir druską. 7. Sūrelius panardink į glajų, dėk ant kepimo popieriaus ir atgal į šaldytuvą. 💡 Pro patarimas: pasiruošk daugiau ir laikyk šaldytuve visai savaitei – kai norisi “ko nors saldaus”, visada turėsi sąmoningą sprendimą po ranka 🙌 👩‍🍳 Nori daugiau tokių receptų su tiksliai paskaičiuotais makroelementais? 💚 Apsilankyk www.fitos.lt arba parašyk man – padėsiu išsirinkti tau tinkamiausią planą! 📌 Nepamiršk išsisaugoti ir pasidalinti su drauge, kuri vis dar ieško, kaip desertas gali tapti sąjungininku, o ne priešų ! #fitosreceptai #baltymugalia #surelis #highprotein #netobulosbetlaimingos #sveikasuzkandis #fitos

Sūrelis yum yum 😋 #lithuanua #lietuva #japanesegirl #lithuanuanlanguage #sūrelis

Kuris jums skaniausias varškės sūrelis? Mano eksperimentas favoritas, šiame video! #saldu desertas #maistas #apzvalga #skonis #maisto #valgom #skanu #patiko #rekomenduoju #rekomendacijos #ragaujam

Happy Halloween! Did you know that in Lithuania, sūrelis the quark bar, is said to come alive after midnight? It comes out from behind a tree and attacks people who are on a diet. #halloween #surelis #lithuanianfood #uriga

Naujos MINI CAKE BOX dežutės 🩷 Magdė, Paukščių pienas, Medutis ir Mėlynių sūrelis ❤️❤️❤️Nereali receptų rinkinio kaina tik Black Friday proga! Ieškokite el. parduotuvėje ❤️#desertas #saldumynai #pyragas #kepiniai #konditeris