#Tamaras

Perfeito para agora ou qualquer momento! - Tâmaras - Amemndoas ou nozes - Chocolate derretido #Chocolate #amenfoas #tamaras #receitafacil #docefit

🍪✨ COOKIE DE TÂMARA COM AVEIA (SEM AÇÚCAR) Simples, saudável e delicioso 🤎 🧾 Ingredientes • 7 tâmaras medjool sem caroço • 1/2 xícara de leite morno • 1/2 xícara de aveia em flocos • 1 xícara de farinha de aveia • 1 colher (chá) de fermento químico • Gotas de chocolate meio amargo (opcional) 🍫 👩‍🍳 Modo de preparo 1️⃣ Preaqueça o forno a 180 °C. 2️⃣ Coloque as tâmaras em uma tigela, junte o leite morno e amasse até formar uma pasta quase lisa. 3️⃣ Acrescente a aveia, a farinha de aveia e o fermento, misturando bem. 4️⃣ Incorpore as gotas de chocolate. 5️⃣ Coloque 1 colher de sopa da massa em uma assadeira forrada com papel manteiga e modele em formato de cookie. 6️⃣ Asse por 10 a 13 minutos, até firmar levemente. 🍪 Perfeito pro café ou lanche sem culpa ☕✨ 📌 Créditos: @doctorbowl #grazidicas #cookies #tamaras #receitafácil #docesemculpa

💡 Uma excelente dica pra quem está substituindo o doce por algo saudável! Você vai precisar de tâmaras, amêndoas, um bom chocolate 50 ou 70% cacau e alguma castanha moída para finalizar ou pistache! Siga passo a passo do vídeo e é só se deliciar! #comidasaudável #docesaudavel #tamaras #dicas #receitasfit 💳créditos @canfeezam

Para evitar a maioria das doenças uma das primeiras coisas que precisamos fazer é elimina radicalmente o açúcar. A pasta de tâmaras substitui o açúcar com muita vantagem para saúde. #pastadetamara #elimineoacucar #semacucar #tamaras

🤎 DOCE, CROCANTE E VICIA! 🤎 Se você acha que doce saudável não pode ser gostoso… olha isso! 👀🔥 Tâmaras recheadas com castanha e cobertas com chocolate feitas com ingredientes selecionados do Empório Paladar. É aquele tipo de receita que parece sobremesa de confeitaria, mas dá pra fazer em casa fácil e sem culpa! 😋✨ 📍 Mercado Municipal do Setor Leste Vila Nova – Goiânia-GO 📞 WhatsApp: NA BIO 🚚 Delivery disponível! #emporiopaladar #tamaras #docesaudavel #chocolatenatural #receitafit #produtosnaturais #goiania #sobremesasaudavel #vidareceita

🍬Docinho Funcional de Coco com Tâmaras sem adição de açúcar / sem leite / sem forno Salva para não perder e compartilhe com quem também vai gostar 😉 Antes da receita, um detalhe importante sobre o chocolate que usei👇🏼 O chocolate da @gobechechocolates Gobeche é feito a partir de cacau puro, com massa e manteiga de cacau de verdade. É adoçado somente com stevia (adoçante natural que não eleva a glicose) e é rico em fibras graças à inulina da raiz de chicória, que apoia a saúde intestinal, aumenta saciedade e ajuda no equilíbrio do açúcar no sangue. Ou seja: sabor intenso, textura cremosa e nutrição de verdade. Então, vamos à receita: Ingredientes: • 150g de tâmaras sem caroço (peso já sem caroço) • 80g de coco ralado sem açúcar • 120g de chocolate 70% — usei Gobeche, sem açúcar e com fibras | cupom de desconto 🏷️SUSI10 • 40g de leite de coco • Sementes para decorar: abóbora, girassol e gergelim Modo de preparo: -Hidrate as tâmaras em água filtrada por 30 minutos e reserve um pouquinho da água. -Processe as tâmaras com o coco até formar uma massa moldável. -Se necessário, adicione 1 a 2 colheres da água da hidratação. -Modele em forminhas de silicone. -Derreta o chocolate, misture com o leite de coco e faça uma ganache. -Cubra os docinhos, finalize com as sementes e leve à geladeira por 1 hora. -E pronto! Docinhos lindos, nutritivos e que realmente alimentam. Doces de Ouro ✨ | Descubra como fazer sobremesas irresistíveis, 100% funcionais e inclusivas. Sem adição de açúcar, sem glúten e sem lácteos, mas com sabor de verdade! 🎁 Aproveite o valor exclusivo de lançamento por tempo limitado. Clique no link da minha Bio e garanta o seu! Siga esse perfil para não perder as próximas receitas. Beijooo 😘 #veganismo #docesaudavel #docefuncional #tamaras #semgluten #glutenfree #zeroacucar #receitas #gastronomia #gastronomiafuncional #confeitariafuncional #docesaudavel #chocolate70 #gobechechocolates #chocolatesemacucar #docefit

🍫✨ Trufas de Tâmara Fit – só com ingredientes naturais! Docinhas na medida certa, sem açúcar refinado e super fáceis de preparar. 📋 Ingredientes: 🔸 22 tâmaras sem caroço 🔸 1 xícara de castanhas (pode ser castanha-do-pará, de caju ou nozes) 🔸 1/2 xícara de coco ralado 🔸 1 e 1/2 colher (sopa) de cacau em pó 🔸 2 colheres (sopa) de linhaça dourada (em vez do gergelim) 👩‍🍳 Preparo: 1️⃣ Hidrate as tâmaras em água morna por 3–4 min. 2️⃣ Bata com cacau, as castanhas escolhidas e depois misture o coco + linhaça. 3️⃣ Modele bolinhas e passe no cacau, coco ou pistache triturado. ✨ Dica da Beta: Você pode variar os sabores substituindo avelã por outras castanhas (como caju, nozes ou até amêndoas) e trocar o gergelim por linhaça – além de dar crocância, ainda acrescenta fibras extras! 💛 👉 Agora me conta: qual versão você faria primeiro, com linhaça ou com gergelim? Créditos @chefburcinarda 🙏🏼 #abetaqfaz #docesaudavel #trufasfit #linhaça #tamaras #receitafacil #comidaboa

🍫🍫🍫BARRINHA VEGANA COM TÂMARAS, NOZES E CHOCOLATE 🍫🍫🍫 . Fica muito especial... bora fazer!!! 😊 . 📋 Ingredientes: - 14 tâmaras Medjool (aproximadamente) - 1/4 de xícara de manteiga de amendoim - 2 punhados de amêndoas - 1 punhado de pistache - 250 g de chocolate vegano para derreter . 👩‍🍳 Modo de preparo: 1. Retire os caroços das tâmaras. 2. Coloque as tâmaras no fundo da forma forrada com papel manteiga e achate-as com os dedos. 3. Adicione a manteiga de amendoim e espalhe sobre as tâmaras. 4. Adicione os pistaches e as amêndoas. 5. Derreta o chocolate, despeje por cima e espalhe por toda a superfície. 6. Leve à geladeira por 40 minutos ou até o chocolate endurecer. 7. Bom apetite! . 🤗❤️ Me conta o que achou nos comentários! . . . . . Crédito: @bellas_vegan_adventures . #semlaticínios #receitasemlaticínios #semassar #sobremesasemassar #receitavegana #barrinhasaudavel #barrinhadechocolate #tamaras #pistache #chocolate

🍫🌴 BARRAS DE TÂMARAS IRRESISTÍVEIS Para você que é amante de tâmaras, essa é uma opção perfeita para ter sempre à mão: barras deliciosas, práticas e ideais como sobremesa ou snack 😍 Muito obrigado pela receita @chefburcinarda 🙌 📝 Ingredientes • 25 tâmaras • 200 g de manteiga de amendoim • 50 g de amêndoas e pistaches triturados 🍫 Cobertura • 100 g de chocolate amargo • 100 g de chocolate ao leite • 2 colheres de sopa de óleo ❄️ Finalização Derreta os chocolates em banho-maria, adicione o óleo e misture bem. Disponha as barras (ou tâmaras moldadas) e cubra com o chocolate. Leve à geladeira por no mínimo 1 hora até firmar. ✨ Prontas para matar a vontade de doce com muito sabor! #dicasreceitaspraticas #tamaras #barra #chocolate

As tâmaras são uma fruta seca obtida de palmeiras 🌴 datileiras; é uma fruta alta em antioxidantes e fibras. Também é rica em hidratos de carbono, mas contendo fibras não aumenta bruscamente a glicose no sangue, o que faz com que seja liberado gradualmente, fornecendo energia duradoura. ✧RECEITA: -1 xícara(chá) tâmaras tipo Jumbo (aquelas menores e que grudam nas mãos, podem ter sido desidratadas com açúcar e não é uma opção saudável). 🎥Veja o vídeo para mais dicas e detalhes importantes. 1- Corte em fatias de 1cm. Espalhe bem em uma forma e leve pra desidratar no forno na menor temperatura(ideal 80 graus se usar forno elétrico) de 1-2h virando-as na metade do tempo. Ou desidratadora por cerca de 12h. Outra opção é deixar secar ao sol ☀️, com paciência se secarão. 2- Bata no processador até virar um pó. Guarde em vidro bem fechado por até 6 semanas. 🗣️ATENÇÃO: Como todo alimento alto em hidratos de carbono deve ser consumido com MODERAÇÃO, se você tem diabetes ou alguma outra condição de saúde CONSULTE O PROFISSIONAL QUE TE ACOMPANHA ANTES DE CONSUMIR. É uma opção melhor e saudável para adoçar as suas preparações do que o açúcar refinado. Espero que você tenha gostado dessa receita e compartilhe. ❤️ #adoçantenatural #açúcar #tamaras #baixoindiceglicemico #saudável #saúdeebemestar #dicasaudavel #nutricaofuncional #receitasimples #dicadanutri

Você já pensou em um investimento agrícola que dura gerações? 🌱💰 O cultivo de tamareiras é um exemplo de alta rentabilidade e longevidade. Com uma produção que cresce ano após ano, um único hectare pode chegar a faturar até R$ 300 mil! Mais do que um negócio, é a construção de um legado que pode produzir por até 80 anos. 🌴✨ Confira no vídeo os números desse mercado promissor! 📈 #Agronegócio #Investimento #Tamaras #Rentabilidade #AgriculturaDoFuturo FazendasOuroVerde

Tâmara jumbo recheada Um doce saudável e muito fácil de fazer! VIVER FRUTAS SECAS 📞48-99168-4719 #viverfrutasecas #produtosnaturais #qualidade #saude #tamaras