Trending Feed
12 posts loaded

Denne øvelse er virkelig både sjov, underlig og absolut fantastisk. Vores tunge er en stor muskel, som kan være spændt i flere tilhæftninger. Blandt andet hæfter den i nakken(!😳🙈🤷🏻♀️)… En måde at afspænde på er at lave ‘spisepindetricket’, som @klausmollervoicestudio viste mig! Jeg havde ikke et sæt spisepinde - men jeg brugte et metalsugerør. Sæt det under tungen og sæt tungespidsen ned bag tænderne i underkæben. Tungen får et blidt stræk her. Ligeledes er det en både styrke og afspænding, at mærke tænder, med tungen. Lad din tunge glide over alle tænders yderside. Dvs. OGSÅ kindtænderne. Og gør det med lukket mund i et minuts tid. Hvis du kan. ❤️. Ellers er det bare at træne sig op❤️🙏🏻. Hvad er det godt for? -halsmuskulatur og stemmelæber afspændes så talen/sang også forbedres. - nakkespændinger, der ikke kan masseres væk udefra, bliver løsnet indefra. - styrke i muskulaturen, der i slap tilstand viser sig som dobbelthage. -kæbespændinger (vær opmærksom på, hvis du har kæbespændinger eller et kæbeled, der springer eller er stramt/meget løst, at du ikke trigger noget. Go slow. ). Frem med tungen og vis den noget respekt! Ligenu er der åbnet for forløbet Embrace Your Face. Og der er halv pris indtil 24/6👍🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻. #faceyoga #ansigtsyoga #faceyogamedskinsecret #skinsecretdk #antiage #rynker #skincare #environskincare #needling #coaching #mindset #passion #skincare #slowaging #alternative #holistic #skinthusiast #skin #hudtyper #tounge #tunge #whiplash #nakkespændinger #nakke #piskesmæld #dobbelthage #kæbe #massage #afspænding

Tube removed!🥳 / 🇧🇻: Sonde fjernet!🥳 #tinydog #risky #tongue #surgery #survivor #hund #tunge #operasjon #modig #sterk #chihuahua

👅 Tungens hvileposisjon (når den ikke brukes aktivt) bør alltid være oppe i ganen, med lukkede lepper. Dette gjelder for absolutt alle aldre, men er spesielt viktig for babyer og barn -og deres videre utvikling. Korrekt hvileposisjonen er med på å: 🔅Forme ganen 🔅Sørge for nesepust 🔅Utvikle et funksjonelt svelgmønster 🔅Forhindre tannstillingsfeil 🔅Bidra til normal kraniofacial utvikling — 🧐For å se hvor babyens/barnets tunge hviler mens det sover kan du trekke ned underkjeven ved å forsiktig presse ned rett under underleppen (Mentalis-muskelen), -og eventuelt brette ned underleppen som vist på bildet, for å se bedre. ❗️Ta kontakt med en logoped som har kompetanse på området dersom barnets generelle hvilestilling (våken og/eller i søvne) er åpen munn eller lav tunge ❗️ 🙋🏼♀️ Spørsmål? 👇🏻

@dr.torkil skrev det så flott så jeg Reposter alt han skrev💥 Snorker du? – Puster du ofte med munnen istedenfor med nesa? – Har du kjevesmerter eller søvnapné? Bli da med på workshop 20. mars: HVORDAN PUST OG TUNGEPOSISJON KAN ØKE HRV 😴 👄 Dette kan Malin Staaf veldig mye om. Malin er en av svært få i Europa som har utdannelse innen OMFT (Orofacial Myofunksjonell terapi). Det handler om å gjenopplære de nevrologiske musklene i tungen og ansiktet. Dette gjøres spesielt for å hjelpe til i muskelbevegelsene som påvirker respirasjonen, tungens hvileposisjon og funksjon, spise- og svelgemønsteret. Samtidig trenes musklene i ansiktet, som kan gi deg tilbake funksjonen og gi ansiktet et naturlig løft. Det kan for eksempel bli lettere å oppnå gode resultater i behandling av kjevesmerter (TMD), tannregulering og respirajonssforstyrret søvn som snorking, UARS og søvnapnè. Se pulskuren.no / ARRANGEMENTER for mer informasjon og påmelding. Velkommen❣️ #pulskurenworkshops #friskereliv @omft_malinstaaf #snorking #søvnapne #pust #tunge #ansiktsmuskler #kjevesmerter #tannregulering #pust #optimalhelse #tunge #snorking #nesepust #trening #intervall #løpeintervaller #pusteteknikk

🐄👅Vi har fundet svaret på hvor lang koens tunge er. Landmand Anders fra @kaersholmovergaard siger mellem 40-60 cm.📏 Det giver mange fordele med en lang tunge, bl.a. kan den bruges til at pille (slikke) næse og række tunge👅 men forklaringen på den lange tunge ligger nok mere i tungens funktion. Koen bruger nemlig tungen til at hive græsset af marken ved at sno tungen rundt om græsset og hive det af🌱🌱🌱 Derfor kommer de økologiske køer på græs i foråret - helt nøjagtig d. 18 april, når græsset er langt nok til at kunne spises🌱🐄☀️ Når koen har plukket græsset tygger koen græsset med kindtænderne. Derefter kommer det ned i maven - den første af koens fire maven🐄 #koviden #tunge #økoko #tunge #ko #køer #køerpågræs #økodag #snartpågræs #kalvetunge #kotunge #køerpågræs #køer #ko #muhhh #komule #koslik #ru #stærk #pillenæse #slikkenæse #arla #madløjer
Top Creators
Most active in #tunge
Reels Graph Intelligence.
Advanced mapping of high-affinity Instagram Reels semantic patterns identified within the #tunge ecosystem.
Strategic Implementation
Our semantic engine has identified these specific pattern clusters as high-affinity matches for #tunge. Integrated usage of #tunge with strategic Reels tags like #tung tung sahur dance challenge and #bubur kwang tung wolter is statistically linked to a significant increase in initial Reels discovery velocity.
In-Depth Hashtag Analysis: #tunge
Expert Review • June 4, 2026 • Based on 12 Reels
Executive Overview
#tunge is an actively used Instagram hashtag. Across the 12 trending reels analyzed on this page, the content has accumulated a combined total of 287,473 views— demonstrating healthy engagement activity within this content vertical. The top creator ecosystem features 8 notable accounts, led by @mizo__nu_ngat with 142,531 total views. The hashtag's semantic network includes 100 related keywords such as #tung tung sahur dance challenge, #bubur kwang tung wolter, #tung tung sahur fashion, indicating its position within a broader content cluster.
Viewership & Reach Analysis
The 12 reels in this dataset have generated a combined 287,473 views, translating to an average of 23,956 views per reel. This viewership level reflects a more community-focused reach, where content primarily circulates within a dedicated audience group.
The highest-performing reel in this dataset received 142,531 views. This viral outlier performance is 595% of the average reel performance in this set. This significant gap between the top performer and the average highlights the "viral lottery" nature of this hashtag — breakout hits can achieve massive scale.
Content Overview & Top Creators
The #tunge ecosystem is dominated by short-form video content (Reels), aligning with Instagram's algorithmic preference for video-first distribution. There are 8 distinct accounts contributing to the trending feed. The top creator, @mizo__nu_ngat, has contributed 1 reel with a total viewership of 142,531. The top three creators — @mizo__nu_ngat, @veronica_tetei_, and @zo__vibes — together account for 84.9% of the total views in this dataset. The semantic network of #tunge extends across 100 related hashtags, including #tung tung sahur dance challenge, #bubur kwang tung wolter, #tung tung sahur fashion, #wallpaper wallpaper tung tung sahur. Creators often use these tags together to reach overlapping audiences.
Discoverability & Reach Potential
The discoverability metrics for #tunge indicate an active content ecosystem. The average of 23,956 views per reel demonstrates consistent audience reach. For creators using #tunge, authentic, niche-specific content that adds real value tends to perform well.
Analyst Verdict
#tunge demonstrates the hallmarks of a steadily growing Instagram hashtag. With an average of 23,956 views per reel, the viewership metrics position this hashtag as a growing content category. Creators like @mizo__nu_ngat and @veronica_tetei_ are leading the charge, setting viewership benchmarks for the community.
Frequently Asked Questions
Everything about #tunge on Instagram
Global Reels Trends
Explore high-velocity Instagram Reels hashtags currently shaping global discovery.


















