Navigation
RankingsEngagementCompareToolsJournal

Experience full platform power on your desktop or through our specialized discovery engine.

v2.5 StablePikory 2026
jinham84

@jinham84

Public Profile

평범한 지눅햄

Followers
46,260
Following
507
Posts
273

💪 13년차 홈트 전문가 | 지눅햄 ⏱️ 바쁜 직장인을 위한 퇴근 후 '20분' 현실 홈트 📈 3,400명이 증명한 체계적인 운동 변화 🔶️ 매일 하면 반드시 변하는 맨몸루틴👇

Impact Score
99.3

Top 0.1% Globally

Profile Stats
Anonymous Browsing Active

Content Insights

Avg. Engagement3.39%
Post Frequency3.0 / wk
Audience HealthExcellent
VisibilityPublic
Found 12 posts
jinham84 post - 왼쪽이 저였고, 오른쪽도 저입니다. 바디프로필은 멋지고 예쁜 사람들만 찍는 거라고 생각했습니다. 그래서 찍을 생각도 안 하고 살아왔어요. 이
262
21
1/27/2026
jinham84 video - 🏋️ 헬스 안 하고 이렇게 운동했습니다. 총 5라운드, EMOM 방식으로 진행됩니다. 1분 안에 정해진 개수 완료 후 남은 시간은 휴식!
4,453
420
8/7/2025
jinham84 video - 가장 중요한 건 꾸준히 매일하기 A. 버피 7~15 B. 런지&스쿼트 7~13 C. 힌두푸쉬업 10~20 총 7라운드 (21분) 진행
9,793
220
8/26/2025
jinham84 video - 집 이것만 해도 충분한 피라미드 루틴 힌두푸쉬업 런지&스쿼트 풀업 딥스 4가지 동작을 1개 → 10개까지 증가 10개 → 1개까지 감소
177
6
6/4/2026
jinham84 video - 층간소음 없이, 고중량 없이 집에서 하체 키우고 싶다면 이 루틴 해보세요. 이번 루틴은 EMOM 방식입니다. 1분 안에 정해진 개수를 끝내고
94
4
6/2/2026
jinham84 video - 오늘 루틴은 크로스핏의 ‘신디’입니다🔥 단순해 보이는데 해보면 왜 유명한지 바로 느껴집니다 풀업 5 푸쉬업 10 스쿼트 15 20분 AMR
564
16
5/28/2026
jinham84 post - 작년 12월에 촬영했던 바프 사진, 한 장만 조용히 올렸었는데 용기 내서 한 장 더 올려봅니다. 몸을 만들면서 가장 중요하다고 느낀 건 결국
213
10
5/28/2026
jinham84 video - 장소보다 중요한 건 나에게 맞는 운동법 클린프레스 4/4 힌두푸쉬업 8 싯업 12 풀스윙 16 5~10R FOR TIME ⏱ 기록 - 19
328
16
5/27/2026
jinham84 video - 딱 3동작으로 하체 + 체력 + 폭발력을 한번에 얻을 수 있습니다🔥 원암 런지 5/5 행클린스쿼트 10 풀스윙 15 5~10R FOR TI
372
6
5/16/2026
jinham84 video - 마스터하면 몸 바뀌는 필수 맨몸운동 4가지🔥 E2MOM 1분 안에 A~D 완료 후 남은 시간 휴식 A. 풀업 5/10 B. 푸쉬업 7/14
773
37
5/23/2026
jinham84 video - 무릎 나갈까봐 걱정된다면.. 점프 동작만 빼고 끝까지 따라와보세요👇 EMOM 1분 안에 정해진 개수 완료 후 남은 시간 휴식 PART 1
154
2
5/21/2026
jinham84 video - 집에서 하는 600개 루틴 🔥 ───────────────── E2MOM 2분 안에 완료 → 남은 시간 휴식 ─────────────────
844
6
3/31/2026

Frequently Asked Questions

Common questions about viewing @jinham84 and Instagram privacy.

Is 평범한 지눅햄 (@jinham84) on Instagram private?

No, @jinham84 is a public Instagram profile. You can view their latest photos, videos, reels, and stories anonymously on our platform without needing to follow them or having an Instagram account.

Can I view @jinham84's Instagram stories anonymously?

Yes! Our platform allows you to watch @jinham84's active Instagram stories anonymously. The user will not know that you have viewed their stories.

What are @jinham84's Instagram stats and engagement?

Current statistics for @jinham84: 46,260 Followers, 507 Following, and 273 Posts. Use our intelligence analysis feature to see detailed engagement rates, growth trends, and activity analysis.

How can I download @jinham84's profile picture?

You can view and download @jinham84's profile picture in full size and high definition (HD) by clicking on their profile image at the top of this page. This works for both public and private profiles.

Does @jinham84 know if I view their profile here?

No. Viewing @jinham84's profile, posts, or stories on our platform is completely anonymous. We do not require you to log in with Instagram, so your identity remains 100% private.

Discovery

Trending Profiles

refletir__

@refletir__

Refletir

1.7MFollowers
29894Posts
txunamy

@txunamy

Txunamy

5.6MFollowers
203Posts
valter_artistico

@valter_artistico

Valter Artistico

334KFollowers
1411Posts
karahanbasak

@karahanbasak

Başak Karahan Ünlü

1.5MFollowers
675Posts
eatguide

@eatguide

EatGuide Food Dessert Bangkok

1.1MFollowers
8402Posts
angelina_lukas1997

@angelina_lukas1997

Angelina Lukas

3.0MFollowers
2521Posts
tonibreidinger

@tonibreidinger

Toni Breidinger

2.3MFollowers
787Posts
kellie_atkinson

@kellie_atkinson

Kellie Atkinson

1.5MFollowers
983Posts
biologicalmom

@biologicalmom

MILI JHAVERI 🦸

1.5MFollowers
1684Posts
gulsahsaracoglu

@gulsahsaracoglu

GÜLŞAH SARAÇOĞLU

2.1MFollowers
1047Posts
ujoaozinho

@ujoaozinho

Joãozinho Oliveira

4.6MFollowers
655Posts
instapray

@instapray

Instapray

1.1MFollowers
9955Posts