#Bicicleta Ergométrica Caseira

Sua garagem não tem muito espaço?😰🚲🚴‍♂️ Você tem duas bicicletas e quando precisar guarda-las na garagem o espaço é muito apertado. O que fazer? A solução está nesse suporte vertical para bicicleta aqui com a marca Steadyrack com giro de 180°. Ele fino, retrátil e muito resistente.  E aí? Vai querer um desses?

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Suporte de bicicleta, para fazer exercício no conforto de sua casa 😁 Faça seu orçamento

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Achou que ia cair né… . . Mono Cross over caseiro de madeira, bem fácil de fazer para a academia em casa . . Leia abaixo para ter sua academia em casa👇 . . Uma folha A4 que te ajuda a construir pesos de academia?? SURREAL não acha? 😮 Pois é! Agora no curso Academia de Concreto você pode simplesmente imprimir o molde do peso que deseja, entre halteres, anilhas e kettlebells, colar no papelão, recortar e só passar fita pra dar formato no molde 🤯 . + Fácil que isso só o adm da House Gym indo na sua casa pra fazer por você né? 😂 . . Então já corre no link da bio para garantir sua inscricão no curso Academia de Concreto. Nele você terá acesso à: - Moldes de halteres de 2 a 30kg (indo de 2 em 2kg) para impressão - Moldes de anilhas de 2, 5, 10 e 20kg para impressão - Moldes de Kettlebells de 3, 5 e 10kg para impressão - Passo a passo completo - Vídeo aulas de tutoriais - Grupo de Networking para te ajudar a construir sua academia em casa - Vídeos de um treino completo com os pesos de concreto . É muita coisa boa em um lugar só, não é? 🤣💪🏽 . Te aguardo no grupo guerreiro(a)! 🤌🏽😎 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #academiaemcasa #treinoemcasa #comotreinaremcasa #pesosdecimento #pesoscaseiros

De academia, em casa?? 😮 . . Cadeira extensora caseira bem fácil de fazer, para a academia em casa 💪 . . . Leia abaixo para ter sua academia em casa👇 . . Uma folha A4 que te ajuda a construir pesos de academia?? SURREAL não acha? 😮 Pois é! Agora no curso Academia de Concreto você pode simplesmente imprimir o molde do peso que deseja, entre halteres, anilhas e kettlebells, colar no papelão, recortar e só passar fita pra dar formato no molde 🤯 . + Fácil que isso só o adm da House Gym indo na sua casa pra fazer por você né? 😂 . . Então já corre no link da bio para garantir sua inscricão no curso Academia de Concreto. Nele você terá acesso à: - Moldes de halteres de 2 a 30kg (indo de 2 em 2kg) para impressão - Moldes de anilhas de 2, 5, 10 e 20kg para impressão - Moldes de Kettlebells de 3, 5 e 10kg para impressão - Passo a passo completo - Vídeo aulas de tutoriais - Grupo de Networking para te ajudar a construir sua academia em casa - Vídeos de um treino completo com os pesos de concreto . É muita coisa boa em um lugar só, não é? 🤣💪🏽 . Te aguardo no grupo guerreiro(a)! 🤌🏽😎 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #academiaemcasa #comotreinaremcasa #treinoemcasa #pesosdeconcreto #academiadecimento

😱🤯“Essa bicicleta NÃO sente o impacto 😳” 🚲💡 Você já viu essa adaptação em bicicleta? O garfo dianteiro foi modificado de um jeito que absorve o impacto do degrau logo na roda, evitando que a pancada chegue forte no guidão e no resto da bike. 👉 Resultado: ✔️ Menos tranco ✔️ Mais conforto ✔️ Menos impacto nos braços Não é tecnologia de fábrica, mas é uma solução criativa que mostra como pequenas mudanças podem fazer muita diferença no uso do dia a dia. Curiosidade mecânica que dá gosto de ver 👀 Créditos ao autor @desigym_setup Gratidão 🙌 Você usaria essa adaptação na sua bike?

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🚲✨ Bicicleta no chão ocupando espaço? Nunca mais! Já pensou em usar a parede a seu favor e ainda deixar a bike virar parte da decoração? 😍 O suporte para guardar bicicleta é perfeito para: ✔️ Otimizar espaços pequenos ✔️ Organizar garagem ou varanda ✔️ Evitar riscos e quedas ✔️ Dar um toque moderno ao ambiente O suporte desse vídeo aí é um dos vários modelos que existem! Nesse caso a bike fica na horizontal, que dizem os ciclistas, é o mais indicado para não prejudicar as bicicletas! Mas há também modelos de suportes que deixam a bike na vertical! Algum ciclista aí pode nos ajudar?👇 🔹 É melhor guardar na vertical ou horizontal? Marca aqui aquele amigo que vive tropeçando na própria bicicleta 😂🚴‍♂️ . . . @bazz_story

Uma + fácil que a outra 🤌 . . 3 improvisos simples pra treinar perna em casa hoje mesmo . . Leia abaixo para ter sua academia em casa👇 . . Uma folha A4 que te ajuda a construir pesos de academia?? SURREAL não acha? 😮 Pois é! Agora no curso Academia de Concreto você pode simplesmente imprimir o molde do peso que deseja, entre halteres, anilhas e kettlebells, colar no papelão, recortar e só passar fita pra dar formato no molde 🤯 . + Fácil que isso só o adm da House Gym indo na sua casa pra fazer por você né? 😂 . . Então já corre no link da bio para garantir sua inscricão no curso Academia de Concreto. Nele você terá acesso à: - Moldes de halteres de 2 a 30kg (indo de 2 em 2kg) para impressão - Moldes de anilhas de 2, 5, 10 e 20kg para impressão - Moldes de Kettlebells de 3, 5 e 10kg para impressão - Passo a passo completo - Vídeo aulas de tutoriais - Grupo de Networking para te ajudar a construir sua academia em casa - Vídeos de um treino completo com os pesos de concreto . É muita coisa boa em um lugar só, não é? 🤣💪🏽 . Te aguardo no grupo guerreiro(a)! 🤌🏽😎 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #academiaemcasa #treinoemcasa #comotreinaremcasa #pesosdecimento #pesoscaseiros