#Idee Repas

La meilleure façon de cuisiner 💁‍♀️ @app_basta 💛✨

Mes enfants adorent cette recette facile. #RecetteFacile #cuisinefacile #cuisinemaison

Une recette étudiante incroyable 😍 Abonne toi pour + de recettes 👉 @unjour.1recette #recette

Bon maintenant qui a compté et peux me dire combien coûte cette salade de zinzin ? 🤩 Ingredients 🥒1 concombre 🌿1 bouquet d’aneth 🥔 une dizaine de petites patates 🍯1CS miel 🧄1 gousse d’all 🍋le jus d’un demi citron 🍯1CS moutarde 🥛3CS fromage blanc 🧂sel, poivre #crunchy #salade #healthy #ideerepas #ideediner

Tu cherches des idées de repas simples, saines, gourmandes et rapides pour la semaine ? Cette vidéo est une compilation de mes recettes du quotidien, faciles à refaire, riches en protéines et parfaites quand on manque de temps 🍽️✨ Dans cette compilation, tu retrouveras par exemple : 🥗 Salmon bowl 🍝 Orzo aux oignons caramélisés 🍕 Pizza forestière 🍛 Couscous 🥩 Bouchées de steak et purée 🍢 Boulgour et brochettes 🥔 Pommes de terre farcies à la queue de bœuf effilochée 🍝 Pâtes bolognaises 🥪 Sandwich au bœuf 🔥 Sandwich au poulet 🇬🇷 Mon incontournable Greek bowl 🍖 Bœuf en sauce 🍚 One pot rice 🍗 Le grand classique poulet & pommes de terre 🍝 Lasagnes au bœuf effiloché 👉 Des plats rapides à préparer, 👉 équilibrés et protéinés, 👉 adaptables à l’infini selon tes envies et ton frigo. 💾 Pense à sauvegarder la vidéo pour tes menus de la semaine #ideerecette #ideerepas #foodlover #cuisine #recettefacilerapide

Que ce soit en batch cooking ou à préparer le soir même, ces recettes sont rapides, faciles… et validées par toute la famille 🙌 Si tu viens de découvrir mon compte : Je partage ici une méthode simple et flexible pour t’aider à cuisiner maison, sans stress et sans y passer ta vie. ✅ Des repas sains mais pas compliqués ✅ Des recettes pensées pour la vraie vie ✅ Et surtout : plus besoin de se casser la tête chaque soir à chercher quoi faire. Tu galères à trouver des idées ? À t’organiser ? 👉 ABONNE-TOI : Je t’aide à construire une organisation solide avec des recettes comme celles-ci + une méthode qui tient dans le temps. #batchcooking #viedemaman ##menudelasemaine #cuisinefacile #mangersainement #recettefacile #faitmaison #ideerecette #menudesaison #recettefamille #cuisinesimple#organisationencuisine #recettefacile #mangersain #organisationfamiliale #mealprep #legumes #recettehealthy

ONE POT ORZO Chorizo & tomates séchées Pas trop le temps de cuisiner mais envie d’un bon repas ? Le one pot pasta c’est clairement la solution : rapide à préparer avec une seule casserole, sans prise de tête et toujours gourmand 🤤 Tu as déjà essayé avec de l’orzo ? 😋 INGRÉDIENTS pour 2 pers : - 150g de pâtes orzo - 80g de tomates séchées - 80g de chorizo - 1 oignon jaune - 100ml de lait de coco - Paprika - Persil - Sel et poivre 1. Émincer l’oignon et le faire revenir dans de l’huile d’olive. 2. Ajouter les tomates séchées et le chorizo en morceaux et le paprika. 3. Ajouter l’orzo et le faire nacrer avant d’ajouter le bouillon de légumes, le sel et le poivre et faire cuire à couvert pendant 12/15 min. 4. Quand l’orzo est cuit, ajouter le lait de coco et bien mélanger. 5. Ajouter le persil avant de servir. Bon appétit 🫶 Recette reçue dans ma box hebdo @quitoque 🥕 Vous avez 3 x 30€ sur vos premières box avec le code ATABLE-QTQ30 Produit offert #quitoque #onepotpasta #onepot #recettefacile #ideerepas

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✨ GYOZAS AU FOUR 🥟 Je suis une giga fan des gyozas, et j’ai vu cette trend passer absolument partout… et bien sûr je la teste 15 ans après tout le monde 😅 Franchement dommage, j’aurais pu me régaler bien plus tôt ! Mais comme on dit : mieux vaut tard que jamais. Alors voilà la recette pour te régaler toi aussi ! 🛒 Ingrédients (pour 2 portions) : * 12 gyozas surgelés * 20 cl de lait de coco * ½ c. à soupe de pâte de curry * ½ c. à soupe de sauce soja * ½ c. à café de gingembre râpé * 1 gousse d’ail hachée * Le jus de ½ citron vert * ½ verre d’eau * 1 tige de cébette * Un peu de chili oil (maison ou pas) 👩‍🍳 Préparation : Dans un plat allant au four, mélange le lait de coco, la pâte de curry, la sauce soja, l’ail, le gingembre et le jus de citron vert. Ajoute l’eau et mélange bien. Dépose les gyozas dans la sauce et enfourne à 180°C pendant 20 minutes. À la sortie du four, ajoute les cébettes ciselées et un peu de chili oil. Résultat : des gyozas croustillants sur le dessus et bien crémeux en dessous… une vraie dinguerie 🤤 Avec un peu de riz et quelques légumes, c’est juste parfait. Allez, file tester ça si ce n’est pas encore fait !😋 #recettefacile#gyozas#recetterapide#cuisineasiatique#ideerepas

Salade asiatique express, trop bonne, prête en 10 min top chrono ❤️‍🔥 Episode 3 où j’apprends à cuisiner asiatique et aujourd’hui on mange full couleurs 😍 2 carottes 100g de chou rouge émincé 100g de chou blanc émincé 1 oignon rouge 1 cebette 1 bouquet de coriandre 1 bouquet de menthe 50g de cacahuètes 200g de vermicelles de riz crus Pour la sauce au sésame : 1 gousse d’ail 4 cas d’huile de sésame 3 cas de sauce soja salé 4 cas de miel / sirop d’érable 3 cas de vinaigre de riz 1 cas de sésame (Facultatif : 2 cas de beurre de cacahuètes) Faites tremper les vermicelles de riz dans de l’eau bouillante pendant environ 5/10 min. Passez les sous l’eau froide pour les refroidir. Dans un saladier, mélangez l’oignon, les choux émincés et les carottes râpées. Ajoutez les vermicelles refroidis, les herbes ciselée, la cébette hachée et les cacahuètes concassées. Mélangez bien. Préparez la sauce en mélangeant tous les ingrédients. Plus qu’à verser la sauce, conserver au frais et servir en accompagnement ou en plat principal (avec des crevettes ou du poulet émincé pour un plat bien complet) Alooooors vous validez ? 🥹 #recette #recettefacile #recetterapide #ideerepas #saladeasiatique

La MEILLEURE salade de pâtes croustillantes que je n’ai jamais mangé ! Après ça, impossible de revenir aux pâtes molles 😜 🔗Abonne-toi à @mathilde_healthyfitmum si tu veux d’autres recettes 📌Enregistre la pour la refaire 📝Recette -250g de pâtes cuites ( j’ai pris des protéinés ) -Sel / Poivre / Paprika / Ail en poudre Huile d’olive / parmesan -4 œufs durs -Tomates cerises -1/2 concombre -1/2 oignon rouge -Parmesan -Salade 🫙Sauce vinaigrette -3 Grosses CaS de fromage blanc -1 CaS de moutarde miel -1 CAC de vinaigre balsamique -Ail en poudre -Persil ⏳ 10 minutes à 190 degrés au Air Fryer mode Air fry #salade #recette #recettefacile #airfryer #ideerepas

Idée de repas simple et rapide ❤️ Ingrédients : Pomme de terre Sel Fromage 🧀 Poivre blanc Curcuma. Des boulettes de viande haché à la sauce 🍅 Fromage 🧀 râpé Mozarella.