#Inspiratör

Jag har skrattat, gråtit och skrikit. Det har känts i varje liten del av min kropp. Resan hit, utbildningen och hela upplevelsen är rejält utanför min comfortzone och samtidigt känns det som att prick ALLT är precis som det ska 🫣💪🏼🔥 Jag har ett otroligt dynamiskt mindset och vill alltid nå nya höjder. Utveckling är en självklarhet för mig och därför kommer jag för alltid fortsätta att utmana mig. Allt får kännas och just nu är det en bubblig cocktail med både pirr, förväntan och en riktigt stor dos tacksamhet för vad jag fått uppleva dessa dagar. Att få vara omringad av så otroligt vackra, kloka och framgångsrika kvinnor är få förunnat. Och det händer jäkla mycket med en när man får vara i ett sånt sammanhang ♥️ Sista natten på hotellet och imorgon far jag hem till min underbara familj. Men just nu somnar jag med hjärtat fyllt och ett leende på läpparna. Tack alla inblandade! Ni vet vilka ni är 😚😚😚

Igår gjorde jag något som jag drömt och jobbar för lång tid. Jag har aldrig trott det varit möjligt och nyper mig i armen för att det ska vara sant. Så mycket känslor som kan få plats på en enda dag. Jag ska snart dela med mig om detta och hoppas att ni också ska tycka det är spännande! #tränamedsofia #ihuvudetpåsofia #utveckling #personligutveckling #klimakteriet

Reklam för @primevideose 🍼 Barnlängtan har smugit sig på och jag inser hur dålig koll jag faktiskt har på kvinnokroppen och kvinnohälsa. För att inte bli överraskad när jag väl känner mig redo så får ni hänga med mig till en fertilitetsklinik för att lära mig mer🤰så tacksam för all hjälp som finns att få för alla oss som längtar!

För första gången så vågar jag faktiskt 🫶🏻 Jag trodde jag startade mitt nya liv. Köpte nya yogakläder. Var exalterad. Redo. Och nu är jag igång- påriktigt ✨ Mitt bästa liv handlar inte om perfekta starter. Det handlar om att resa sig igen. Våga testa på något nytt. Våga vara sårbar, göra fel och sen ställa sig upp igen. 🎀 Jag hoppas verkligen att du vill följa med mig på min resa mot mitt bästa liv - vad utmanar du dig med idag? Ska vi? 🤍 ⸻ #MittBästaLiv #Nystart #vardagsmotivation #CreatorLife #GlowUpJourney

Jag har en lite nyhet för i år som jag kommer släppa 2026! Vad tror du att det är?! #tränamedsofia #ihuvudetpåsofia #målför2026 #personligutveckling #starkakvinnor

Halvvägs 🔥 Alltså ska verkligen ta en stund den här helgen att FIRA hur jag är halvvägs igenom den här utmaningen. 6 av 12 veckor avklarade och det känns fortfarande ganska bra? Min viktigaste insikt so far är absolut att jag orkar mer än vad jag tror. Att när jag är trött har jag egentligen mer kvar i mig. Det är ju en härlig insikt att få? Och lite frustrerande att man ”slösat” så mycket tid på att tro att jag inte orkar, haha. Jag tror verkligen jag haft extra lätt att gå i den fällan när det kommer till fysisk aktivitet för mitt självförtroende har varit så SJUKT dåligt just där. Därför känns det ju extra skönt att känna att jag VISST klarar av det här! Det är ju ett fint kvitto på att om man applicerar självledarskapet på rätt sätt så klarar man av mycket mer än vad man först tror. Nu ska jag fira att jag är halvvägs på den här resan 🥳

Frågelådan har varit öppen och vi satte oss ner för att svara. Här kommer den första! Hur får före- och efterbilder dig att känna? 🤮/ 🙌🏼 Och: vi säger inte att det är fel att vilja bygga muskler eller bli stark! Bara att det att en bild varken visar hur stark man är eller hur man mår.

🌴Att ha vett att uppskatta det man kan och har på istf att gräma sig över det man inte kan och inte har…🌴 Det är fin skit det. Nej, jag kan inte sitta på mina hälar längre. Men (kanske på knänas bekostnad) så kan jag ju så mycket mer nu än vad jag kunde då. Och jag vet så mkt mer nu än vad jag kunde då. Inget jag lipade över där och då. Men så här i efterhand känns det ändå gott att veta. Visad empati för sina egna och andras eventuella oförmågor, tja det tenderar dock lätt att ha en förminskande effekt. Känns kanske gott och lugnande i maggropen att liksom nöja sig vid mindre, men mycket av det man inte kunde förut, det berodde ju faktiskt bara på att man inte hunnit lära sig det. Ja, mitt rika inre liv det blomstrar då sannerligen av ett ständigt vridande och vändande och resonemang på temat ”det beror på”… Lördag hörni, låt oss ha en sån.🌴