#Npf

Till dig som kämpar för ditt barn med NPF - DU är ovärderlig! Jag ser dig. Jag ser tröttheten i dina ögon när du ännu en gång måste förklara ditt barns behov för någon som inte förstår. Jag ser frustrationen när skolan inte räcker till, när stödet inte finns, när du måste vara både, lärare & terapeut, samtidigt som du bara vill vara förälder. Jag ser också kärleken. Jag ser hur du lyfter ditt barn, om & om igen, trots att världen ibland vill trycka ner dig. Jag ser hur du aldrig ger upp, hur du står pall genom stormarna, hur du är ditt barns trygghet när inget annat känns säkert. Och jag vill att du ska veta: DU gör det viktigaste jobbet i världen. Som lärare, som fyrabarnspappa, som en person med egen NPF-diagnos & barn med NPF står jag vid din sida. Vi spelar i samma lag. Vi är de som banar väg, som kämpar för att våra barn ska få den plats i världen de förtjänar. När du tvivlar, när du känner dig ensam, kom ihåg detta: Du är skillnaden. Du är den där personen som ditt barn alltid kommer att minnas som den som aldrig gav upp. Och jag lovar dig, det du gör idag kommer att förändra morgondagen. Vi ger aldrig upp! Tagga gärna någon som behöver höra detta! Kram Rickard #NPFförälder #ViSpelarISammaLag #DuÄrSkillnaden #skola #lärare #föreläsare #utbildning #inspiration #pepp #adhd #magisternordstrom #relationer #npf #npf_i_skolan #adhd_i_vardagen

Idag berättar Lukas om saker som de flesta personer med autism ofta hatar #npf #autismsverige #autism #autismawareness

ADHD i vardagen - del 31! Idag lyfter jag hur energin tar slut & varför den gör det snabbare för en person med ADHD. ADHD kan innebära att hjärnan arbetar på högvarv under dagen, vilket leder till mental utmattning. När energin tar slut på eftermiddagen känns det ofta som att hjärnan inte längre kan fokusera eller tänka klart. ADHD påverkar hur hjärnan hanterar uppmärksamhet & impulser. För att behålla fokus krävs mycket mer ansträngning än för en person utan ADHD, vilket betyder att de kan bränna mycket energi snabbare under en arbetsdag. ADHD innebär ofta en dysfunktion i hjärnans belöningssystem, särskilt när det gäller dopamin. När arbetsuppgifter saknar en direkt känsla av belöning eller stimulans, är det svårare för hjärnan att motivera sig själv att fortsätta, vilket i sin tur leder till snabbare mental trötthet. Tips för omgivningen för att förstå & stötta: • Förstå att energinivåerna för någon med ADHD kan variera & att en eftermiddagsdipp inte är ett tecken på lathet utan en del av deras neurologiska verklighet. • Att visa förståelse för att ADHD är mer än bara koncentrationssvårigheter kan göra stor skillnad. • När någon med ADHD upplever utmattning, kan stödjande ord & förståelse för deras behov av återhämtning göra att de känner sig mer accepterade & mindre pressade. Sammanfattning: Att ha ADHD innebär att hjärnan arbetar på ett annorlunda sätt & det är ofta en ständig balansakt mellan att hålla fokus & att hantera trötthet. Med en ökad förståelse från kollegor, chefer & andra i omgivningen kan vardagen bli betydligt lättare för någon med ADHD, särskilt under de tuffare eftermiddagarna. Alla inlägg i min miniserien ligger under hashtaggen #adhd_i_vardagen på Instagram. Ha en fin dag! Kram Rickard Kunskap, glädje & kärlek!❤️ • #adhd #npf #npf_i_skolan #adhd_i_vardagen

Påstående: ”Autistiska barn leker inte symboliskt. En penna kan till exempel inte vara ett flygplan.” Nyansering: → Men symbolisk lek kan också se annorlunda ut. Många autistiska barn bygger hela världar, skapar roller och berättelser och lever sig djupt in i dem. I morse låtsades mitt yngre barn, med autism nivå 2, att ballonger var hundar. Svårigheten låg inte i fantasin. Den låg i flexibiliteten när jag försökte ändra leken. ⸻ ”Om en vuxen frågar: ”Ska vi gå till skogen?’ har barnet svårt att föreställa sig skogen. Att visa en bild gör det lättare.” → Men många autistiska barn kan redan föreställa sig skogen. Svårigheten kan ligga i omställningen, osäkerheten, sensoriken eller alla steg däremellan. Och då räcker inte alltid bildstöd. För tydlighet och omställning är inte samma sak. ⸻ ”Autister ser detaljer och missar helheten.” → Eller ser både detaljen och helheten samtidigt eller i anslutning till varandra. ⸻ ”Flickor med autism blir osynliga för att de härmar och kopierar andra.” → Maskering är inte bara imitation. Det är ett avancerat överlevnadssystem. Att studera, analysera och träna socialt tills du ser ut att kunna det andra gör intuitivt. Ofta till priset av utmattning. ❤️‍🩹 ⸻ Problemet är inte exemplen. Problemet är när de börjar se ut som hela bilden. Som om det är hela förklaringsmodellen. För om vi bara lär ut en snäv och omaskerad del av autism kommer många barn (och vuxna) fortsätta missas. ⸻ Och jag vill också säga: Personalen från habiliteringen var varm, pedagogiskoch hade ett fint, respektfullt sätt att tala om autism. 🙏🏼 Jag är tacksam att de här utbildningarna finns. Det här är inte kritik mot människorna. Det är en reflektion kring innehållet. För under tre timmar, med mängder av vardagsexempel, hörde jag flickor nämnas två gånger. Och båda exemplen handlade om synlig, omaskerad autism. Jag kände inte igen varken mig själv eller min autistiska flicka idag. Och kanske är det därför så många fortsätter missas. Jag vet att jag är kritisk. Men bättre kunskap förändrar liv. Och ibland räddar den dem. ❤️‍🩹

📍SE HELA FILMEN Jag har velat fram och tillbaka om jag ska dela med mig av detta då det känns så sårbart och blottande, men samtidigt så är det något jag ständigt kämpar med. Min impulsivitet, energitoppar -& dalar, koncentrationssvårigheter, ljudkänslighet, överstimulans, känslostormar. Jag vet inte hur många gånger under min uppväxt jag fått höra meningar som ”snälla var bara lite normal” ”koncentrera dig” Du är för mycket, lugna ner dig” Att få min ADHD diagnos som vuxen var egentligen ingen överraskning, men det var först i min föräldraroll som jag kände att jag behövde söka hjälp, jag ville försöka förstå varför jag fick kämpa så oerhört mycket för att få min vardag att gå ihop. Så detta är till dig, som liksom mig kämpat & kämpar med att leva med ADHD och få ihop vardagen, du är INTE ensam! ♥️ och till dig som kastar dig med uttrycket att ADHD är en superkraft, snälla tänk dig för en extra gång. Jag kan bara tala för mig själv och jag anser INTE att det är en superkraft. Utifrån hur vårt samhälle är uppbyggt så är det extremt tufft att leva med ADHD och att då kalla det en superkraft är att förminska alla de som dagligen kämpar för att få sina liv att gå ihop. #adhd #mumlife #npf #adhdwomen #adhdawareness

Smarta små rackare! 💪 Min adhd / SVT Play #minadhd #svtplay #adhd #diagnos #barn #fördelar #npf

Vad sa han ens? 🥴 Var så fokuserad på att hålla ögonkontakt.. #adhdhumor #npf #lyssnarintensivt #adhdmamma #tråkigasamtal

ADHD-flickor får sällan stöd eller anpassningar. De får förväntningar. Och krav. Så de lär sig att anstränga sig hårdare, istället för att be om hjälp. De döljer förvirring och inre kaos, genom att aldrig sakta ner. De bär tyngden i tystnad och kallar det mognad , styrka och kapacitet. Och är bäst på att anpassa sig i alla rum. Och att alltid vara den där härliga & lättsamma. När de växer upp, syns sällan kampen utåt. Hon står stark. Hon har jobbat så hårt efter att anpassa sig efter omvärldens snäva ramar. Att hon knappt själv längre vet vem hon är. Mer än att hon ofta lever med ångest. Alla andra ser den sjukt kapabla kvinnan. Hon som fixar precis allt som ingen annan klarar. Som alltid säger ”det är lugnt”. Dessutom ofta med ett leende på läpparna. Men priset av hennes dagliga kamp, tar hela hennes nervsystem. Och tillslut så kommer hon inse att det inte går längre. Att varenda cell i hennes kropp skriker stopp. Och att det är dags att skala av alla lager av flykt. Och finna sitt autentiska jag igen ❤️ Texter & ”delat inlägg” som jag refererar till och visar i slutet av videon kommer från @adhdmenopausetherapist🩷 Om du känner igen dig. Eller tycker ämnet är viktigt. Spara gärna. Och dela gärna vidare🙏🏽💫 #adhd #kvinnoradhd #adhdwomen #npfförälder #npf #npfmamma #npfförälder #bipolär #depression #midlifehealth #psykiskhälsa

Vilka utmaningar finns det med en Autism diagnos? Hör mig berätta lite om hur min Autism påverkar mig. Såklart det finns mycket mer Följ mig för ärliga perspektiv om NPF diagnoser, psykisk ohälsa och vardagliga frågor ❤️❤️❤️❤️ #reelsverige #svenskareels #autism #npf

NPF i skolan - del 36 Idag lyfter jag hur okunskap & oförståelse kan sänka självkänslan! Jag vill inte göra samma misstag mot elever med NPF, ingen ska behöva uppleva att känna så här. Jag hade inte någon diagnos fastställd som liten, men känslan inom mig fanns där, självkänsla sänktes varje gång jag fick hör hur dålig jag var.. Du är för lat! (Jag hade inte tillräcklig uthållighet) Du är en glidare (Jag försökte bara ta mig genom dagarna efter mina förutsättningar) Du lyssnar för dåligt! (Jag gjorde mitt bästa, men jag tänkte på vad jag skulle svara) Du kommer aldrig bli något! (Jag gjorde det jag klarade av efter mina förutsättningar) Du ger upp för lätt (Min uthållighet var inte speciellt lång, jag klarade inte mer än det jag gjorde) Du måste kämpa mer! (När det inte var superintressant tappade jag fart & gav upp pga av att energin tog slut) Du måste ta mer ansvar! (Jag tog ansvar, men utifrån vad jag kunde. Men det förstod ingen) Du har dålig inställning! (Men jag försökte hålla modet uppe, men de missförstod nog mig) RICKARD, NU MÅSTE DU SKÄRPA DIG! (Lättare sagt än gjort, men varje gång jag hörde det tänkte jag hur dålig jag var & att det var något fel på mig) När elever med diagnoser ständigt får höra hur dåliga de är, att de egentligen inte duger eller inte är som ”alla andra” visar vi hur långt bort vi är när det gäller kunskap & förståelse om NPF. För indirekt berättar man för dem hur de ska vara & hur de ska bete sig för att passa in, men i själva verket har man ingen aningen om hur de kämpar med sig själv utifrån sina förutsättningar & de funktionsnedsättningar de har. Låt oss få mer kunskap & förståelse i skolan om NPF! Alla inlägg i min miniserie ligger under hashtaggen #npf_i_skolan på Instagram. Ta hand om er! Kram Rickard Kunskap, glädje & kärlek!❤️ . . . . #kunskapsfabriken #skola #lärare #föreläsare #utbildning #inspiration #utveckling #pepp #magisternordstrom #relationer #enskolaföralla @nyhetsmorgon @tv4 @barnkanalen @urskola #adhd #autism #dyslexi #npf @prinsparetsstiftelse #bup

Om man lever med utmattning, NPF, kronisk smärta eller liknande tar vardagens aktiviteter mer energi 😮‍💨 Det kan vara extremt krävande att bara ta sig upp ur sängen, borsta tänderna, klä på sig, äta frukost, leta efter nycklarna… allt man ska göra INNAN man ens kommit till skolan eller jobbet. När energireserverna är slut tar det stopp, och då går det inte längre oavsett hur mycket man vill ❤️ #utmattning #npf #mentalhälsa #utbränd

Avgiftsfri samtalsterapi till alla som behöver, mer pangar till vården, halverade klasstorlekar i skolan, åtminstone för de yngre, och en dubblering av elevhälsan. @nooshidadgostar (v) är först ut i Berätta alltid det härs stora valspecial där vi samtalar med partiledarna i Riksdagen om den psykologiska kris Sverige befinner sig i idag. Den psykiska hälsorisken i Sverige är en av våra viktigaste valfrågor. För barn för i denna kris. Vuxna dör. Sex varje dag. Vi måste göra mer, hitta bättre lösningar. 💔✊ - Idag består hälften av alla sjukskrivningar idag av psykisk ohälsa. - 19 000 elever är hemmakämpare, - Mer ään var sjätte elev inte klarar grundskolan, många på grund av psykisk ohälsa. - Tre i varje klass har NPF, tre i varje klass är mobbade, ett par barn i varje klass har allvarligare psykisk ohälsa, och kampen för att få rätt hjälp ofta är svår. - 1,2 miljoner svenskar äter psykofarmaka (vilket förstås hjälper många). Men många får aldrig samtalsterapi, trots att det ska erbjudas i första hand. 💔✊ Vi träffar varje vecka barn runt om i Sverige barn som ibland väntar j månader till BUP och vi möter föräldrar som berättar att deras barn inte fick hjälp i tid. Deras barn finns inte mer. Dessa föräldrar säger alla till oss: Tack för att NI berättar! Fortsätt kämpa! Fortsätt ställa frågor! Fortsätt kräv förändring! Det kommer vi alltid att göra. ❤️✊ Tack @nooshidadgostar @vansterpartiet för att du delade din syn på hur vi ska få fler, inte minst unga, att må bra, och få fler som mår dåligt psykiskt att få rätt hjälp snabbt. Snart kommer nästa avsnitt, då med Simona Mohamsson (l). In och lyssna på avsnittet nu, och dela gärna vidare. #psykiskohälsa #berättaalltiddethär #svpol #valet #npf