#Rapha 500

That was absolutely amazing, massive thanks to the constantly growing Genie pace group, the last 3h were crazy fast with 260Watts avg, I was totally empty at the end. #zwift #zwiftcycling #raphafestive500 #rapha500 #cycling #cyclist #cyclinglife

A very memorable festive 500 @rapha

Biskupia kopa zimą - zdobyta! 🎄🤘 A jak u Was? Rapha 500 czy spalanie wigilijnych kalorii? @krossbikes 🚴‍♂️ #thegraveltour #gravelbikepoland #rapha500 #eskerrs #krossbikes

Day 7 out of 8 days riding 38.75 miles until I finish Rapha’s 500km holiday ride. Getting mad cold to ride 🥶 and more riding in the highway and trying to keep spirits high. I’m really trying to just push through to make it to the end before everyone around me hates me. . . . #roadcyclist #roadcycling #rapha500 #rapha #gravelbike #gravelbikes

Como tá o #rapha500 tá em dia ? 🚵‍♀️🚴‍♂️🤦🏻‍♂️🤮😆 #quasebrutos

Just a normal Monday. 105km. 🚴🏽☕️

Throwback to this amazing cycling outing during #Rapha500 just to remind myself and you: plan your next cycling trip asap 😉✌🏼🚲 . . . . . #cycling #cyclist #cyclistlifestyle #ride #cyclingshots

Vou fazer o Raf500 - 500 km em menos de um dia! Em uma única pedalada! Eu fiz uma promessa, se eu fosse Campeão Gaúcho pelo ranking eu iria levar toda a minha família para passar a virada do ano comigo em algum lugar que fechasse maiss de 500km pedalados! O Rapha 500! Quem quiser ir comigo em alguma parte me avisa e vamos se organizar! Meta é fazer em 16h em movimento e 2h de parada contabilizando 18h Dependendo das adversidades posso levar 20h mas no máximo 24h Meus apoiadores… @andregomide77 @u2e_power_meter @opaisdociclismo @maissbike @ciclopoa @cuidacaps @feleques @hamadayapoa @laporta.nutri @o_rubens_de_oliveira @oficial01mauronascimento @guto_koppe @apuanateam_ #raphafestive500 #étripedalar #ciclismo #rapha500 #wilier #wilier0slr

Fim de ano tem desafio também. E um deles é o Rapha 500. 🚴‍♀️ É um dos desafios mais tradicionais do ciclismo. São 500 km pedalados entre o Natal e o Ano Novo. Não é sobre ganhar de alguém, é um desafio global que conecta gente do mundo todo pedalando na mesma vibe de fim de ano!! Cada um faz do seu jeito, no seu horário, na sua cidade, mas todo mundo com o mesmo objetivo: fechar o ano pedalando. E aqui em Manaus ainda temos uma tradição diferente, que é já iniciar no dia 24 com 200km direto! Essa foi a minha primeira vez participando da tradição ciclística natalina de Manaus, mas ainda não foi a primeira participando do Rapha 500. Quem sabe ano que vem eu também não entro na brincadeira e participo também? Eaaaae, vocês já conheciam esse desafio? 🚴‍♀️🎄 #triatleta #ciclismo #bike #ciclista #rapha500

ATTCK UNRSTRKTD GRAVEL 2025 Officially survived the 240 Gravel race. My legs are screaming, but my heart is happy. Nueva Ecija, you were brutal! 😅 Huge thanks to everyone who supported me during this Gravel race Trip @suwanan_fang Thank for letting me borrow your Bike , @kasareewa My No.1 Bike fitting, @super_khiarz , @muzcali, @ashlightman, @timparuli My Crazy Peeps Couldn’t have done it without you! ❤️ 📽️ @muzcali @timparuli @super_khiarz . . #rapha #NeverJustARide #cycling #cyclist #alta24 #Cycling #Cyclist #stravacycling #bicycle #joddsfaircc #rapha500 #festive500 #rcc #cycling #endurancecycling #gravelrace #gravelcycling #nuevaecija #philippines #240gravelrace #cycling #adventurecycling

Você não pedala mais rápido porque tem preguiça de trocar de marcha? 😴🚴🏼‍♀️🚴🏽‍♂️ Cada vez que ignora a marcha certa, sobrecarrega músculos ou perde potência. ⚡ Ajuste a cadência: pesado demais, alivie; leve demais, pese! 🔁 Tudo é percepção: observe sua pedalada e o terreno. 👀 Seja o ciclista que domina sua máquina e não desperdiça watts! 🏆 No fim do ano, nada de moleza: o Desafio Pole 500 está no ar! 🎉 São 500 km + aulas de nutrição, produtividade e planejamento. 📚🍏 Prêmios incríveis te aguardam! 🎁 Comente POLE500 ou acesse o link no perfil para participar. 🚀 #ciclismodeestrada #auladetecnica #comomelhorarnopedal #assessoriadeciclismo #desafio #strava #pole500 #rapha500 #ciclismo #mtb #ciclismobr #mtbbrasil

Rapha 500 Desafio ciclístico na epoca das festas de fim de ano com objetivo de completar 500km em 8 dias Quem não consegue completar eu tenho a solucao 😂😂 #ciclismo #ciclismobrasil #rapha500