#Repas Facile

✨Repas Facile✨ Ingrédients 👇👇 Entegistre la recette 🤩 - 1 pâte feuilletée - 1 boîte de thon 400g - 2 CS de fromage frais - 3 œufs - 20cl de crème liquide entière - du fromage râpé Délicieuse tarte au thon 😋😋😋 #recette #fyp #viralreelsvideo #recettefacile #kinette_beautyfood

Miam 🤤 #recette #recettefacile #recettemaison #recetteetudiant

Mes enfants adorent cette recette facile. #RecetteFacile #cuisinefacile #cuisinemaison

UN REPAS HEALTHY FACILE & RAPIDE ? 🌞 Un de mes repas favoris, minimum effort pour maxi plaisir ! POMMES DE TERRE : • 350g de pommes de terre crues (à adapter selon tes besoins) • 5ml d’huile • 1/2 cac de paprika • 1/2 cac de curcuma • 1/2 cac d’ail en poudre • 1/2 cac d’herbes de Provence • Sel & Poivre - Au four 30min à 200°C ou 20 min à 200° au airfryer. VIANDE HACHÉE FAÇON BURRITO : - 1 steak 5% (ou autre selon tes besoins) - 1 carotte - 1/2 oignon rouge - 1 cas de concentré de tomate - 2 cas de maïs - 1 filet d’huile - Sel & Poivre - 1/2 cac d’épices mexicaines - Un peu de curcuma - Un peu d’ail en poudre SAUCE YAOURT & AVOCAT: - 30g de fromage blanc 0% (ou autre selon tes besoins) - Jus de citron vert - Sel & Poivre - Ail en poudre - Ciboulette & menthe - 1/2 avocat 📌 Enregistre la recette pour plus tard, 💬 Dis-moi en commentaire ce que t’en penses & ➡️ Abonne-toi pour + de recettes trop bonnes ! #pov #quickdinner #easydinnerideas #recettefacile #recettehealthy #recettesimple #easyrecipeideas #easyrecipe #quickrecipes #healthyrecipe #healthyfood #ideerecette #mangersain #ideerepas #foodreels

Recette express équilibrée 🥥🦐 Tu valides ?? Si tu manques toujours d’idées repas, j’ai créé une newsletter : toutes les semaines tu reçois dans ta boîte mail ton menu de la semaine, tes recettes détaillées ainsi que ta liste de courses ! Clique sur mon lien dans ma bio pour la découvrir et t’abonner 🫶🏻 Recette 2 personnes : • 300g crevettes cuites • 150g riz (poids cru) • 1 patate douce • 1 courgette • 400ml lait de coco • sel, poivre, curry • mangue Enjoy ❤️

Voici les deux recettes de #onepot 👇 🐟 Onepot saumon, riz et poireaux (2 portions) - 120g de riz à risotto (ou riz rond) - 1 poireau cru - 80g de saumon fumé - 1/4 cube bouillon légumes (pas + sinon ca sera trop salé) - 400ml d’eau (ou 380ml si tu n’as que du riz rond) - 40g de boursin - Poivre Préchauffer le four à 180°C Déposer tous les ingrédients sauf le saumon dans un plat allant au four Recouvrir avec le bouillon (eau chaude + bouillon cube) Couvrir le plat avec du papier cuisson Cuire 25 minutes à 180°C Ajouter le saumon en lamelle dans le plat Cuire encore 5 minutes sans couvrir 🍗 Onepot poulet, pomme de terre et potimarron 2 portions) - 200 g de poulet - 300 g de pommes de terre crues coupées en petit (moins d’1cm) - 150 g de potimarron cru coupés en petit (moins d’1cm) - 1 oignon cru - 1/2 cube bouillon volaille - 200–250 ml d’eau chaude - 1 cuillère à soupe d’huile d’olive - Herbes de Provence - Poivre Préchauffer le four à 180°C Couper le poulet en morceaux Laver, peler et couper les pomme de terre et le potimarron en petits morceaux (1cm de coté) Couper l’oignon en lamelle Déposer tous les aliments dans un plat allant au four Recouvrir avec le bouillon (eau chaude + bouillon cube) Couvrir le plat avec du papier cuisson Cuire 30 minutes à 180°C Vérifier la cuisson des pommes de terre en enfonçant un couteau dedans. Si besoin prolonger légèrement la cuisson. Dis moi laquelle tu préfères en commentaire ? #ideerepas #recette #recetterapide #recettefacilerapide #recettesaine #recetteexpress #lunchbox #ideelunchbox #repasexpress #repashealthy #rééquilibragealimentaire #dieteticiennennutritionniste

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IDEA FÁCIL DE COMIDA EN 5’! GUARDA Y COMPARTE! • Esto es solo una receta pero si quieres aprender a cocinar fácil, saludable, económico y que encima quede todo brutal, te cuento cómo en el link de mi perfil y en stories! Tu vida en la cocina va a cambiar para siempre y para muy bien! • Ingredientes: -Crepes caseros o tortillas para burritos/ wraps -Tomate -Queso en lonchas -pavo o york sin aditivos -queso rallado 1. Enrolla como ves en el vídeo y corta en porciones 2. ⁠Reparte en una sartén 3. ⁠Cocina con tapa 5’ • Dale al ❤️si te ha gustado y cuéntame qué te parece! Mil gracias y feliz viernes! • #reelsfood #foodiesofinstagram #recetafacil #videoreceta #cenafacil

Une recette étudiante incroyable 😍 Abonne toi pour + de recettes 👉 @unjour.1recette #recette

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