#Equalizing

입에 있는 공기를 조금 뱉고 이퀄 조금 뱉고 이퀄 조금 뱉고 이퀄 수심을 내려가면 보일의 법칙으로 몸에 있는 공기의 부피가 줄어듭니다. 아직 이퀄이 온전치 않을 때는 매번 내려가면 어떻게 이퀄을 하고 있는지 확인도 제한되고 다이버도 힘들기 때문에 이렇게 해보세요. 수영장 밖으로 무릎을 걸칩니다. 최종호흡을 하고 사전이퀄을 하고 뒤로 누우면서 뒷꿈치로 바닥을 눌러줍니다. 몸과 목에 힘을 빼고 이퀄~~ 이 외에도 다양한 루틴이 준비되어 있습니다. 따라오시면 어느샌가 해결됩니다. #압력평형 #이퀄라이징 #너무쉬운이퀄라이징 The air in your mouth Spit it out a little bit and it's equal Spit it out a little bit and it's equal Spit it out a little bit and it's equal If you go down the water, Boyle's law reduces the volume of air in your body. If the equivalent isn't still intact, try doing this because if you go down every time, it's limited how you're doing it and it's hard for divers. Hang your knees out of the pool. Take a final breath, pre-qualify, lie back and press the floor with your heel. Relax your body and neck, and this is the same In addition to this, we have a variety of routines available. If you follow me, it will be resolved at some point. #Pressure Equilibrium #Equalizing #Equalizing too easy

Equalizing Tip - Is your equalizing strong enough? How's your nostril flare? Don't know about your nostril flare? Then, take a look at this video. #freedivingadvice #freediving #equalizing #valsalva #frenzel #scuba #diving #scubadiving #snorkeling #apnea #freedive #spearfishing #spearo

. 이거 하나면 집에서도 이퀄라이징 연습이 가능해요! 내가 연습을 잘 하고 있는지 이 방법으로 하는게 맞는지 헷갈리시는 분들 있으시죠? 🎈풍선 하나만 있으면 충분히 확인 할 수 있어요. 이 연습 방법은 연구개를 열어 공기가 귀쪽으로 갈수 있게 해주는 길을 열어주는 방법에 대한 거에요. 이퀄라이징 프렌젤,발살바에만 집중하지 마시고 본질적인라것 부터 하나하나 연습해보시는 건 어떨까요? 🎈저장해 두셨다가 풍선이 보이면 해보세요 🎈시도해보셨다면 성공,실패 어떤부분이 힘들었는지 댓글로 남겨주세요 🎈이퀄라이징이 잘 안되는 친구에게 공유해주세요 🎈더 많은 정보는 @badagofda 팔로우해주세요

When we started diving in 2020 my wife had the *worst* time equalizing. At least 5 minutes to get under 15’ and even then it was barely tolerable. After a year of enduring this nonsense, she was understandably ready to quit. In a last ditch effort, she visited an ENT. Turns out her sinus were entirely blocked after decades of allergies. The doctor literally Dremeled out her sinus passages and after a few months of healing, we did our first test dive. She hit 30’ without a pause. If you’ve given up on diving because of equalization issues, consider seeing an Ear Nose and Throat specialist. You may be pleasantly surprised! #TIL #scuba #divelife #diving #underthesea #scubadive #equalization #equalizing

비하인드 영상😭 그네샷 찍기가 이렇게 힘들었다. 나 스컬링 왜 저러냨ㅋㅋ

이퀄을 얻는자만이 바다를 누빌 수 있나니✨ 믿숩니까!!!! 500번 진짜 금방해요! 500번 × 40일 = 2만번 챌린지🔥 10일차 배 힘 안 들어가기 시작, 15일차 코에 압력 뽈록, 25일차 물속 10m 이퀄성공, 이젠 프렌젤 이퀄로 25m 갈 수 있어요☺️ 여름 오기 전에 시작하세요! 롸잇나우!! 같이 할 친구 태그 고고 같이 뚫자💙🩵 @wateryangg @wateryangg @wateryangg - #이퀄라이징 #2만번챌린지 #프리다이빙 #프리다이버 #프렌젤 #프렌젤이퀄라이징 #챌린지 #equalizing #frenzel #freediving #freediver #challenge

바다사람🌊 김하은 강사의 이퀄특강👩‍🏫 뭐❓ 이퀄이 안된다구⁉️ 이 강습을 들어봐❗️🙋‍♀️ #diving #freediving #equalizing #reels

That's why you have to equalize more when diving than in an airplane. The pressure difference from the surface to 10m underwater is the same as the surface to space. 🌌 🚀 The pressure doubles from 0m to 10m of depth. This will be when you need to equalize most frequently (I equalize every 30cm or so) Once you're a bit deeper, the pressure difference is not as big. (If you remember physics or your @paditv open water course). Space - 0 atm 🌌 Surface - 1 atm ⛱️ 10m deep - 2 atm 🫧 20m deep - 3 atm 30m deep - 4 atm 40m deep - 5 atm My recommendations of equalizing : early, before you feel any pain, in small little bursts. ⚠️ Avoid : diving with a cold, vaping, lots of dairy or any sinus infections. Wearing @waterlust on the @greatbarrierreefaustralia #freediving #scubadiving #divingtips #girlsthatfreedive #underwater #gopro #diving #qld #thisisqld #divetips #equalizing #physics

President Trump: what we’re doing is equalizing! #pharmacy #equalizing

Seneng banget bisa ngadoin ultah diri sendiri (ultahnya udah lewat bulan lalu) dengan skill baru #freediving walaupun baru 2x latihan sama @bluemagic.freediving. Tapi ini buat melawan rasa takut sama kolam dalem and laut. Umur gak jadi hambatan untuk keep learning guys 😍😍 #freedivingjogja #equalizing #freedivingjogja #freedivingjourney

Yes I’m petty. But I’m also autistic and my brain is wired for fairness. When something feels off I feel it in my whole body. I replay it until it makes sense or gets balanced out. It is not just holding a grudge it is my nervous system trying to restore order. So yeah I’m petty but it is also equalizing at its finest. #asd #autism #autistic #neurodiverse #neurodiversity #equalizing

Udh cukup mewakili kawan!?😝✌🏼💔❤️‍🩹❤️‍🔥😚🫶🏼 #fyp #pov #reels #freedive #freediving #equalizing #newbie