#Stricte

Les clichés sur les fitgirls, on en parle ? Trop musclée, pas assez féminine, trop stricte, trop relâchée… Bref, y’a toujours un truc à dire. Mais au final, c’est pas les autres qui font tes perfs. Fais ce qui TE fait kiffer. 💪🏼🔥 Team fitgirls, vous avez déjà entendu ces phrases ? 👀👇🏼 #bref #trend #gym #muscu #fitgirl

🖊️ L'école la plus stricte de France !!! #reportage #lycee #college #ecole #directeur #stricte #prt #fyp #video #tiktok #tiktokfranceI

partir ou rester ? pas obligé de faire un choix stricte mais ⚠️ la + grande erreur c’est de : ✨ croire que rester là où tu n’es plus heureuse est plus sûr que de sauter le pas !! ⚠️RELIS cette phrase pour te l’imprégner ✨ ton CDI n’est pas ta meilleure sécurité, c’est parfois ce qui t’empêche de te découvrir, d’oser, de créer. Il existe mille chemins différents 💖 t’as déjà imaginé ce que tu ferais si tu n’avais pas peur ?

1 an et demie que je ne m’arrête pas entre diète stricte, neat, cardio, et training très intense (croyez moi les entraînements de body c’est pas la joie tout les jours…) (Actuellement j’écris cette bio en faisant les marches 15min…) Bref ça m’est arrivé de craquer même en sèche mais c’est la vie (je craquerai pas pour la sèche avant la compétition) ça c’est sûr je me prépare déjà mentalement à la complexité de la prépa. Bref quand on veut on peut perso j’ai eu un gros déblocage il y a plus de 1 an, j’ai pris la bonne décision je ne regrette rien ! ⚒️ @biig__n #gymrat #gymgirl #gymmotivation #bodybuilding #muscu #fitnessmotivation #musculation #fitfrance #fitfam

Stricte la madame #meme #memes #funny #reels

Ah LA VÉRITÉ… on pense souvent la détenir mais souvent ça n’est qu’un point de vue, ou sa propre vérité à soi mais ça n’est pas la stricte vérité . Est ce que vous voyez la nuance ? #vérité #authentique #sansfiltre #sanstabou

Traitement de princesse ou stricte minimum ???👀👀

Tu ce ai vrea să-ți gătesc dacă ai fi soțul meu? 💖🫶🏻 Dacă visezi la mese echilibrate, nu la diete stricte, intră pe TRANSFORMAREATA.com pentru un plan alimentar personalizat, creat special pentru tine — e primul pas spre transformarea ta 💫❤️. . . . . #retete #retetesanatoase #slabire #nutritionist

KFC sanatos pentru SLABIT 🤩 Daca vrei si tu sa SLABESTI in timp ce te bucuri de mancarea ta PREFERATA, fara diete stricte si fara infometare, ti-am pregatit un plan alimentar GRATUIT in descrierea profilului meu✅

Iată antrenamentul complet de biceps al lui @popescuraadu Secretul pentru a dezvolta bicepșii la maxim este să folosești cu adevărat mușchiul, fără prea mult momentum(avânt). Lasă ego-ul deoparte, redu greutatea puțin și concentrează-te pe menținerea unei forme stricte, cu un control bun pe toată amplitudinea mișcării la fiecare exercițiu. Încălzește-te bine, apoi fă 2 seturi de lucru pentru fiecare exercițiu. Primul set de lucru în intervalul de 4-8 repetări și al doilea set de lucru în intervalul de 8-12 repetări. Asigură-te că alegi greutatea potrivită, astfel încât să ajungi la epuizare în intervalele de repetări date. Fă toate seturile până la epuizare, până când nu mai poți mișca greutatea, oricât de tare ai încerca. Fă aceste exerciții timp de cel puțin 3 luni și urmărește să devii mai puternic aplicând încărcarea progresiva, fără să sacrifici prea mult forma. @popescuraadu ‘s full biceps workout The secret to growing huge biceps is to actually use the muscle without too much momentum. Leave the ego behind, drop the weight a little bit and focus on keeping a nice, strict form with good control on the whole range of motion for every exercise. Warm up well and then do 2 working sets for every exercise. The 1st working set in the 4-8 rep range and the 2nd working set in the 8-12 rep range. Make sure you pick the right weight that will help you reach failure in the given rep ranges. Do all sets to failure, until you can no longer move the weight, no matter how hard you try. Do these exercises for at least 3 months and aim to get stronger by applying progressive overload, without sacrificing form too much. #workout #biceps #gym #bodybuilding #fitness #gymmotivation #fitnessmotivation #bodybuildingmotivation #bicepsworkout

Éducation stricte #matfamily

Comme quoi la nature c'est stricte 🤣🤣 #crazy #meme #memes #viral #instadaily #instagood #classic #anyme #minecraft