#Vulnerables

A veces, quienes más deberían cuidar son quienes más dañan... 😐 👉 Descubre testimonios como el de Alba en #Vulnerables, ya disponibles sus tres capítulos en #atresplayer 📲

Donad , difundid, contadlo, compartidlo… para que se sepa. Porque ningún niño que lo necesite de verdad debería quedarse sin leche. Ningún papá o mamá debería rogar para que metieran a su hijo en la lista de posibles receptores de leche. Son muy pequeños. Son muy vulnerables. Solo nos tienen a nosotros. Y a la ciencia. Gracias a todos. De verdad, que leer la carta, me ha erizado el pelo! Y he vuelto a pensar en esas manitas diminutas y temblorosas, que tuve la oportunidad de ver, buscando salir de las incubadoras cuanto antes. Y en esas familias pegadas al cristal, meses y meses, esperando el milagro, mientras detienen su vida. Me encanta usar mi espacio, mi red social, para estas cosas!

Hablemos de “miedos” ❤️‍🩹🤞🏻 Aquí siempre os cuento cosas sobre aviación; pero hoy quiero empatizar con vosotros y compartiros una reflexión que he tenido esta mañana, porque todos somos fuertes para algunas cosas y/o vulnerables para otras. Hoy me ha tocado a mi pasar un poco de nervios. Para algo que al final… era una “tontería” pero en mi cabeza, parecía enorme ¿Qué os da miedo a vosotros? Os leo ☺️

Si estás pasando por una situación parecida, ESCRIBIME A veces decimos “estoy bien” mientras por dentro algo tiembla. No mentimos. Nos protegemos. Aprendimos que mostrarnos vulnerables podía ser incómodo, que sentir demasiado era “mucho”, que llorar debía hacerse en silencio. Y entonces sonreímos… aunque el alma esté pidiendo abrazo. Pero evolucionar también es esto: animarnos a decir “hoy no estoy tan bien” sin vergüenza. Permitir que alguien vea nuestra verdad sin maquillaje emocional. Porque mostrarse no es debilidad. Es valentía. Es confiar en que quien se queda, sabe sostener. Y que quien no sabe… también nos enseña. Tal vez la próxima vez que alguien te pregunte “¿cómo estás?” en vez de responder en automático, respires… y te preguntes primero a vos. Ser amable siempre, sí. Pero empezando por tu propia verdad. ✨ Está bien no estar bien. Y está mejor aún dejar de fingir que lo estás. Vamos por más ♥️💪 Seguime para más reflexiones que te ayuden a vivir con más calma.

🚨 ÚLTIMA HORA | Hoy está de cumpleaños la diputada @luciacohen_ , actual presidenta de la Asamblea Departamental de Sucre, quien se ha destacado por su profesionalismo y su firme compromiso con las comunidades más vulnerables del departamento; su gestión la ha consolidado como una de las mujeres más influyentes en la política regional, gracias a su liderazgo, cercanía con la gente y trabajo constante desde la corporación.

Los gatos duermen en posturas graciosas y a veces contorsionistas para liberar calor, mostrar confianza absoluta o buscar seguridad, siendo comunes la panza arriba, el estilo "Superman" o el "michipan". Estas formas indican relajación profunda, bienestar emocional o la necesidad de proteger sus partes vulnerables. Aquí te detallamos algunas de las posiciones más divertidas: Panza arriba (El "exhibicionista"): Muestra la máxima confianza, ya que deja sus órganos vulnerables expuestos, lo que significa que se siente totalmente seguro y a gusto en su entorno. Superman (Estirado): Recostado boca abajo con las patas traseras y delanteras totalmente estiradas, a menudo indicando un sueño profundo y relajación, muy gracioso si son peludos. El "Michipan" (Pan de molde): Esconden las patas bajo su cuerpo y se enroscan, pareciendo una barra de pan. Indica que están en una siesta ligera, descansando pero alerta. El Donut o Media Luna (Enroscado): Se hacen una bola perfecta con la nariz tocando la cola. Esta postura les ayuda a conservar el calor corporal y proteger sus órganos vitales. Contorsionismo (Posturas raras): A veces duermen en ángulos imposibles, lo cual puede ser para liberar calor extra o simplemente comodidad, demostrando que no tienen miedo de ser vulnerables. Con la pata en la cara: A menudo indica que están en una fase de sueño profundo y no quieren ser molestados, usando la pata para bloquear luz o ruido. ¿Por qué duermen así? La mayoría de las veces, estas posturas indican que el gato se siente seguro, cómodo y sin amenazas en su hogar. Si se enroscan mucho, puede ser por frío; si están estirados, por calor. Un dato curioso: Si mueven la cola mientras duermen, ¡es posible que estén soñando! #cat #love #cute #funny #viral

🎬 We Live in Time observa el amor desde sus formas más vulnerables. La historia sigue a Almut y Tobias a lo largo de varios años, pero no lo hace en línea recta. La película salta entre momentos, como lo hace la memoria cuando intenta sostener lo que realmente importó. La maternidad. El paso del tiempo. Los planes que parecen claros hasta que la vida empieza a resquebrajarse. No es un romance construido sobre promesas eternas, sino sobre decisiones tomadas mientras el futuro comienza a volverse incierto. Cuando aparece la enfermedad en Almut, el relato no se vuelve únicamente triste, se vuelve más consciente. La pregunta ya no es cuánto tiempo queda, sino cómo vivirlo. Tener una hija. Seguir persiguiendo ambiciones. Intentar que la normalidad sobreviva incluso cuando el cuerpo empieza a ceder. Y en esa exploración, la película entiende que el amor no se demuestra con grandes declaraciones, sino con la decisión cotidiana de permanecer. Al final queda una idea simple y difícil de aceptar. La vida rara vez ocurre en el orden que imaginamos. Los momentos decisivos llegan desordenados, a destiempo. Y aun así, son esos fragmentos, los pequeños, los cotidianos, los que terminan dando forma a lo que recordamos como una vida compartida. #WeLiveInTime #FlorencePugh #AndrewGarfield #cine #amor #maternidad #lovestory #cinema #filmanalysis #reel

“AMAR ES VOLVERSE VULNERABLE” ❤️‍🩹 Lic. Gabriel Rolón “Sin un cierto grado de vulnerabilidad uno no puede amar y ser amado. (...) Ese es el desafío: acetpar y trabajar para poder diferenciar con qué personas se puede ser vulnerables y no correr demasiado riesgo y con quienes no. Riesgo hay siempre: la persona que te ama es la que más puede lastimarte”. ▶️ Reviví las columnas de @gabriel.rolon en @perroscalle en el canal de Youtube de @urbanaplayfm 📻 Urbana Play 104.3 FM 🖥 Youtube y Twitch 📺 KZO canal 30 de Flow 📺 DIRECTV, canales 199 y 1199 📲 App oficial en iOS y Android 🔗 urbanaplayfm.com

A veces decimos “estoy bien” cuando por dentro todo se desmorona. Guardamos las lágrimas, contenemos el temblor de la voz y levantamos una sonrisa que no sentimos. No porque queramos mentir, sino porque tememos mostrarnos vulnerables. Tememos que si el otro ve nuestro dolor, nos deje, nos juzgue o no sepa sostenerlo. Reprimimos lo que duele porque alguna vez aprendimos que sentir era demasiado, que mostrar era peligroso. Y así nos desconectamos de nuestra verdad emocional, de esa parte de nosotros que solo necesita ser vista, escuchada y abrazada sin juicio. Pero la vida siempre nos invita a ser honestos con el alma. Cuando alguien te pregunta “¿cómo estás?” y tú sientes que no estás bien, esa pregunta puede ser una puerta: una mano que intuye lo que callas, una oportunidad para comunicar con amabilidad lo que realmente pasa dentro. Está bien no estar bien. Mostrarte no te hace débil, te hace humano. Y permitirte sentir es el acto más valiente de amor propio: dejar de sostener lo que pesa en silencio y empezar a ser verdadero contigo. #espiritualidad #despertardeconciencia #sanacionemocional #mentoriaholistica #amor

La propiedad privada debería ser sagrada. Y no, proteger a las familias vulnerables no es responsabilidad del propietario. Es responsabilidad del Estado. Hemos llegado al absurdo de señalar a quien ha ahorrado, invertido y decide alquilar su vivienda… en lugar de agradecerle que ponga más oferta en el mercado. Si no protegemos al propietario, hará lo lógico: retirarse. Y cuando la oferta cae, los precios suben. Es pura lógica económica. Si además el Estado dificulta la construcción, genera inseguridad jurídica, mantiene una fiscalidad altísima y criminaliza al propietario el resultado es inevitable: Menos viviendas y alquileres más caros. Necesitamos menos ideología y populismo, más conocimiento de la economía y más sentido común. #vivienda #alquiler #propiedadprivada #economia #seguridadjuridica #España

Los rinocerontes son gigantes silenciosos que han recorrido la Tierra durante millones de años. A pesar de su apariencia fuerte y resistente, son animales vulnerables que enfrentan grandes amenazas, como la caza furtiva y la pérdida de su hábitat. Su cuerno, tan codiciado injustamente, no define su verdadero valor: lo que realmente importa es su papel esencial en el equilibrio de los ecosistemas. Proteger a los rinocerontes es proteger la vida salvaje y el futuro de nuestro planeta. 🦏💚 #Rinocerontes #VidaSalvaje #Naturaleza #Conservación #ProtejamosLaFauna

​¿Qué significa realmente "estar" para alguien? 🧶🦊 ​En el cortometraje Lost & Found,(2018). vemos una de las representaciones más puras de la amistad: el sacrificio y el esfuerzo incondicional. Pero más allá de la ficción, en nuestra vida diaria, la amistad verdadera es ese refugio donde podemos ser vulnerables sin miedo al juicio. ​Cultivar vínculos sanos nos permite: ​Fortalecer nuestra red de apoyo emocional. ​Sentirnos validados en nuestros momentos más difíciles. ​Aprender que dar y recibir es un equilibrio necesario para el bienestar. ​A veces, para cuidar de otros, primero debemos aprender a cuidar de nosotros mismos y sanar lo que nos impide conectar de forma auténtica. Si sientes que te cuesta establecer límites o encontrar vínculos significativos, la terapia es un espacio seguro para explorarlo. ​✨ Prioriza tu bienestar emocional hoy. 📩 Escríbeme por DM o haz clic en el enlace de mi biografía para agendar. ​ ​#SaludMental #AmistadSana #BienestarEmocional #Psicoterapia #VínculosSaludables