#厚揚げ

美味しく作るコツはコメント欄に📝🌷 ▸▸▸ @sera_stock_recipe ………………………………………………… 今日は『厚揚げチーズ肉巻き』🍖✨ レシピの詳細はコチラ↓↓ 【材料】2〜3人分 ・厚揚げ　3枚 ・豚バラ　9枚 ・スライスチーズ　3枚 （タレ） ・醤油　大さじ4 ・砂糖　大さじ2 ・みりん　大さじ4 ・酒　大さじ2 【作り方】 ①厚揚げをハサミでカットする 　（今回は1/3に切りました✂️） ②断面に切り込みを入れ、チーズを挟む ③豚バラでくるくる巻く 【食べる時】 ①冷凍のままフライパンへ ②少量の水を入れて蓋をし、中弱火で蒸し焼きにする ③火が通ってきたら一つずつ切り離しながらひっくり返す ④焼いている間に調味料を混ぜてタレを作る ⑤タレを流し入れて煮詰めたら完成✨ 簡単なので是非つくってみてね🥰🌷 ………………………………………………… ワーママが作る冷凍ストックを発信中っ🍳✨ @sera_stock_recipe #冷凍ストック #時短レシピ #作り置き #簡単レシピ #厚揚げ

子どもが取り合いした😳 止まらない厚揚げレシピ❤️ 《厚揚げのり塩チーズスティック》✨ これほんと止まらん…🤤 保存して今週作ってみてね🍳🤍 大人が食べてたのり塩ポテチを 子どもたちが美味しそうに食べてて 厚揚げで代用してみたら 止まらないやつ爆誕🤤 おつまみとしても相性抜群だよ🥂🍺 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【材料🥣】 ・厚揚げ　1袋 ・麺つゆ　小さじ1 ・片栗粉　大さじ1 ・油　　　大さじ2 ・(a)塩　　　　小さじ1/2 ・(a)青のり　　小さじ1 ・(a)粉チーズ　大さじ1 【作り方🍳】 ①厚揚げをスティック状にカットし 　麺つゆで下味をつけたら片栗粉をまぶす ②フライパンに油を入れ①の厚揚げが 　全面カリッとなるまで焼いたら油を切る 　 ③ボウルに②と(a)を入れ和えたら完成！ 【ポイント💡】 ・盛り付け後、追い粉チーズしても美味しいよ🧀 ・全面カリッと焼くと外カリッ中ふわっが癖になるよ🤤 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 忙しいママの15分ごはん @yuamama_gohan ゆあです🎀 忙しいママがラクできる簡単レシピを発信中🍳 「今日なに作ろ…」をなくします✊ フォローして毎日のごはん悩みから卒業しよ❤️ �#厚揚げレシピ #厚揚げ #簡単ごはん #時短レシピ #子どもごはん

詳しいレシピはこちら👇 他のレシピはこちら😊 @takamari_recipe ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 爆速10分で！火を使わない！ 厚揚げお好み焼き風を作りました😊 包丁いらず✨ちぎった厚揚げに卵を絡めて焼くだけ。レンジとトースターを合わせて使うことで、外はこんがり＆中はふわとろに仕上がります✨ お好み焼き味で、お箸が止まらない一皿🍺小麦粉なしでヘルシーなので、夜食やおつまみにもぴったり。 忙しい日のあと一品にぜひ🥰 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 厚揚げお好み焼き風（10分／2人前） 【材料】 ・厚揚げ…1袋（2枚入り300g） ・卵…1個 ・白だし…小さじ1 ・天かす…大さじ2〜3 ・ピザ用チーズ…お好みで ・お好みソース、マヨネーズ…適量 ・青のり、かつお節…お好みで 【作り方】 ① グラタン皿に卵と白だしを入れてよく混ぜる。 ② 厚揚げを手でひと口大にちぎりながら加え、卵液と軽く絡める。 ③ ラップをせずに600Wの電子レンジで、8割ほど火が通るまで3分加熱する。 ④ 天かすとピザ用チーズをのせ、トースターで3〜5分、焼き色がつくまで焼く。 ⑤ ソースとマヨネーズをかけ、青のり・かつお節を散らす。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 👩‍🍳 ポイント 👨‍🍳 ◎厚揚げは手でちぎると断面がデコボコになり、味がよく絡みます。 ◎白だしで下味がつきます。（ない場合は、和風だしの素小さじ1/2＋しょうゆ小さじ1/2で代用可） ◎キャベツ・ねぎ・紅生姜を加えてもおいしいです。 ◎グラタン皿は12×16cmのものを使用しています。 ◎加熱時間はご家庭の機種により調整してください⚠️ ◎レンジ＋トースターのダブル使いで時短になります。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 最後まで見ていただきありがとうございます😊 材料3つ×15分レシピに挑戦中のたかまりです🙋‍♀️ ※調味料やお米、冷蔵庫にある食材（バター・チーズなど）は「材料3つ」に含みません⚠️ 献立に悩んでいる方、レパートリーを増やしたい方、 気軽にフォロー＆コメントしてください☺️ @takamari_recipe #お好み焼き #厚揚げ #チーズ #グラタン

・レシピ詳細🔻 ⁡ ［#レシピ ］ ーーーーーーーーーーーーー カリッととろ〜り！ 厚揚げの大葉チーズサンド ーーーーーーーーーーーーー ⁡ ⁡ ⁡ おはようございます☺️ ⁡ 今日ご紹介させていただくのは カリッととろ〜り💕 \ 厚揚げの大葉チーズサンド / ⁡ コスパ抜群の節約おかず‼️ お肉なしでも大満足のボリュームで しっかり食べ応えがありますよ〜💗 甘辛だれ×とろ〜りチーズが たまらない味わいです😋 ⁡ おかず、おつまみに よかったらお試しくださいね✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ 📍簡単・時短・節約レシピ更新中 @mizuki_31cafe ⁡ 📍謎の暮らし＆変なライブ垢 @mizuki_kurashi ⁡ 📍ハニハニ🐰の成長記録 @hanihani_usagi ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⁡ ⁡ ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【2〜4人分】 厚揚げ...2枚 大葉...4枚 スライスチーズ...4枚 片栗粉...適量 サラダ油...大1 ●醤油・酒・みりん...各大1.5 ⁡ 1.厚揚げは縦半分に切り、断面に切り込みを入れてポケット状にする。大葉とチーズを折りたたんで挟み、片栗粉をまぶす。 2.フライパンに油を中火で熱し、1を返しながら色よく焼く。 3.弱火にし、●を加えて煮からめる。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ⁡ ⁡ 《ポイント》 ♦︎絹厚揚げを使用しています♩ ♦︎とろけないタイプのスライスチーズを使用しています♩ ♦︎チーズが''溶けてくるまで''焼いてから(溶かし過ぎると溢れるので注意)調味料を加えてください♩ ♦︎調味料なしにしてポン酢をかけて食べてもおいしいです♩ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⭐️新刊予約開始しました🔻⭐️ 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 今日のごはんこれに決まり！ ‎𓊆#Mizukiのレシピノート2 600品𓊇 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ⁡ 総レシピ7000点からレシピを厳選‼️ 掲載する600品の内 ''約半数は未公開の新規レシピ''になります。 ⁡ 肉や魚のメインおかずはもちろん 副菜、丼、麺、スープ、お菓子 ハレの日レシピに加え、蒸籠やお弁当 米粉のおやつもこの一冊で完結💕 ⁡ ✅Amazonご予約で2大特典付き ✅ご予約🎁キャンペーン開催中(写真参照) ⁡ ✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #厚揚げ #チーズ #副菜 #料理 #簡単料理 #簡単レシピ Q.厚揚げ使ってますか😋？

材料（2人前） ■ メイン ・厚揚げ…2丁 ■ 下ごしらえ ・片栗粉…大さじ1/2 ■ 加熱用 ・油…少量 ■ タレ ・醤油…大さじ2 ・酒…大さじ2 ・みりん…大さじ2 ・砂糖…小さじ2 ■ 仕上げ ・ネギ…適量 ⸻ 作り方 1. 厚揚げ2丁を縦横2等分に切る。 2. フライパンに並べ、片栗粉大さじ1/2を全体にまぶす。 3. 少量の油を引いて中火で加熱する。 4. 全体にしっかり焼き目がつくまで焼く。 5. 火を止める。 6. 醤油・酒・みりん各大さじ2、砂糖小さじ2を入れる。 7. そのまま軽く混ぜる。 8. 強火にして煮立たせる。 9. とろみがつくまで焼き絡める。 10. ネギをかけて完成。 ⸻ 費用 ・厚揚げ2丁：103円 【下ごしらえ】 ・片栗粉：2円 【加熱用】 ・油：3円 【タレ】 ・醤油：6円 ・酒：6円 ・みりん：6円 ・砂糖：3円 【仕上げ】 ・ネギ：5円 【光熱費】 ・フライパン加熱：6円 合計：140円⁡ #料理#節約レシピ#厚揚げ

美味しく作るコツはコメント欄に📝🌷 ▸▸▸ @sera_stock_recipe ………………………………………………… 今日は『厚揚げチーズ肉巻き』🍖✨ 厚揚げっておかずになりにくいけど これならご飯が進むメイン料理に🤤 ぜひ試してみてね！ レシピの詳細はコチラ↓↓ 【材料】2〜3人分 ・厚揚げ　3枚 ・豚バラ　9枚 ・スライスチーズ　3枚 （タレ） ・醤油　大さじ4 ・砂糖　大さじ2 ・みりん　大さじ4 ・酒　大さじ2 【作り方】 ①厚揚げをハサミでカットする 　（今回は1/3に切りました✂️） ②断面に切り込みを入れ、チーズを挟む ③豚バラでくるくる巻く 【食べる時】 ①冷凍のままフライパンへ ②少量の水を入れて蓋をし、中弱火で蒸し焼きにする ③火が通ってきたら一つずつ切り離しながらひっくり返す ④焼いている間に調味料を混ぜてタレを作る ⑤タレを流し入れて煮詰めたら完成✨ 簡単なので是非つくってみてね🥰🌷 ………………………………………………… ワーママが作る冷凍ストックを発信中っ🍳✨ @sera_stock_recipe #冷凍ストック #時短レシピ #作り置き #簡単レシピ #厚揚げ

植物油不要〜重くないお手軽中華です！ 厚揚げと小松菜のそぼろあんかけ 材料(２人分) 豚ひき肉…80g （お肉を控えたい時はもっと少なくしても◎） 厚揚げ…2枚 小松菜…1束 ○水...100cc ○オイスターソース...大さじ2 ○しょうゆ、砂糖、みりん...各大さじ1 ○鶏ガラの素...小さじ1/2 ○は先に合わせておくと便利です○ 水溶き片栗粉...片栗粉大さじ1、水大さじ2（合わせておき、入れる前にしっかり混ぜる） ①厚揚げは一口サイズ、小松菜は食べやすい長さに切る。 ②フライパンに豚ひき肉を入れ、焼き目が少しつくまで焼く（油は不要です）→厚揚げを入れ、焼き目がつくまで焼きます。 →焼き目がついたら、小松菜を入れ、しんなりするまで炒め合わせます ③○を加えて2〜3分煮込む。 ④フライパンの火を止めて、よく混ぜた水溶き片栗粉を加えたら強火にし、グツグツさせながら大きく混ぜてとろみをつける。 無理しない健康レシピを発信しているマツです。 中華が食べたいけど、ちょっと重いのは、、、 って時におすすめです。 厚揚げたっぷりなので満足感あります✨ このアカウントでは
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レシピはこちら🍳✨ １品でも満足ごはん▶︎ @moco_gohan_recipe 『美味しそう！』『作ってみたい！』 と思ったら、ぜひ"❤️"をポチッとお願いします☺️ ============================== ヘルシーなのにがっつりおかず 結局これが1番うまい🥟 混ぜて詰めるだけ パパッと作れる 『厚揚げ肉餃子』 🍳レシピ（2人分） 【材料】 ・厚揚げ…1パック ・合挽肉…100〜150g ・玉ねぎ…1/4個 【肉だね】 ・酒…大さじ1 ・醤油…小さじ1 ・片栗粉…小さじ1 ・生姜チューブ…3cm ・塩こしょう…少々 【タレ】 ・醤油、酒、みりん…各大さじ1.5 ・砂糖…大さじ1 ▼作り方 ① 厚揚げは半分にして切り込みを入れる ② 肉だねを混ぜて詰める ③ 肉面から焼く ④ 裏返して水(大さじ1)入れてフタ→蒸し焼き（4〜5分） ⑤ 油を拭きとって、タレを絡めて完成 大葉やニラ、れんこんもおすすめ✨ みんなは何入れる？🥟 ============================== もこです☁️ ここまで読んでくれて ありがとうございます！ 1品でも愛情たっぷり♡ がっつりおかずレシピを発情中！ ご飯作りをもっと楽しく🍚 【フォロー】して家族が喜ぶご飯、増やそ🤝 #厚揚げレシピ #厚揚げ #時短 #節約ごはん

👇レシピの詳細はこちら👇 作ってる側から「美味しそう〜」って 子どもたちが集まってくるこれ😂✨ 一口食べて「天才！」って 言われること間違いなしっ✨ ぜひ作ってみてね〜！ —————————————— 厚揚げステーキ recipe by @hito_furi_life —————————————— 【材料】 厚揚げ豆腐:2枚 片栗粉:適量 ごま油:適量 ☆醤油:大さじ4 ☆みりん:大さじ3 ☆砂糖:大さじ3 ☆酒:大さじ2 マヨネーズ 小ネギ ①一口大に切った厚揚げ豆腐に片栗粉を塗して、ごま油を引いたフライパンでカリッと焼く。 ②☆を混ぜたタレをかけ、照り感が出るまで絡める。 ③マヨネーズ、小ネギを散らしたら完成！ ——————— このアカウントでは… ・いつもの食材で ・シンプルな調味料で ・初心者でも ・時間がなく忙しくても 美味しく褒められちゃうレシピを紹介しています😋 ▼ フォローして毎日のご飯作りがラクになる▼ @hito_furi_life #時短料理 #時短レシピ #厚揚げ

他の投稿はこちら▷ @ichika_gohan_ ＼ ワンパン15分5品 ／ 厚揚げチーズ肉巻き🍖 平日の献立、もう悩まない🥹 メイン＋副菜がフライパン1つで完成！ 偏食っ子もパクパク👧🏻 洗い物も最小限でラクできるよ 保存して作ってみてね👇 ⸻ ●厚揚げチーズ肉巻き🍖 【材料】(2人分) ・厚揚げ…1パック ・豚バラ…8枚 ・とろけるスライスチーズ…2枚 ・片栗粉…適量 ◎しょうゆ…大さじ2 ◎みりん…大さじ2 ◎酒…大さじ1 ◎砂糖…小さじ1 【作り方】 ① 厚揚げに切り込みを入れてチーズをはさみ、豚肉で巻いて片栗粉をまぶす ② シートを包んだあとに◎を入れる ③ 蒸し上がったらお好みでネギや糸唐辛子を散らす ⸻ ●小松菜とちくわのさっぱり和え🥬 【材料】 ・小松菜…1束 ・ちくわ…2本 ◎ポン酢…大さじ1 ◎ごま油…小さじ1 【作り方】 ① 材料に◎をかけて包む ② 蒸し上がったら混ぜて完成 ⸻ ●ピーマンの塩昆布蒸し🫑 【材料】 ・ピーマン…3個(細切り) ・塩昆布…ひとつまみ ・ごま油…小さじ1/2 【作り方】 ① ピーマンに塩昆布、ごま油をかけて包む ② 蒸し上がったら混ぜて完成 ⸻ ●卵・かぼちゃ(薄切り)🥚🎃 【作り方】 フライパンにそのまま入れてOK ※ 卵は8〜9分で取り出すと半熟になるよ◎ ⭐️まとめて加熱 全部フライパンに入れて 水200mlを入れたらフタをして 沸騰後 弱めの中火で10〜15分放置 ⸻ 💡ポイント ・クッキングシートは水が入らないように、しっかりねじって上に向けてね ・途中で水がなくなりそうな場合は足してね ・火加減や時間はフライパンに合わせて調整してね ⸻ 偏食っ子いる？ 何なら食べてくれますか？🥹 しんどい日のごはん、ここで解決🍳 フォローして一緒にラクしよ🫶 ▶︎ @ichika_gohan_ #時短ごはん #簡単ごはん #ワンパン #厚揚げ

今回使った材料です🧑‍🍳 ↓↓↓ 厚揚げ 2個 塩胡椒 適量 めんつゆ 大さじ2 ニンニクチューブ 2㎝ 生姜チューブ 2㎝ 片栗粉 大さじ2 レモン 適量 これで何か作って！【カリカリ厚揚げ】#料理#お弁当#厚揚げ#厚揚げレシピ

他の投稿もチェック▷@namigohan_ こんばんは🌙 同棲彼氏を沼らせる簡単ごはんを発信しているなみです😺 厚揚げレシピをもっと見たい！という声が多いので、今回は私が良く作っている簡単厚揚げレシピ！ お好みでラー油をかけると麻婆風に大変身するよ🦸🏻‍♀️✨ ヘルシーなのにガッツリメニューになるから、彼も喜んで食べてる🤭 これ作って、一緒に胃袋掴んでこ🤝❤️‍🔥 保存して作ってみてね〜！ === 麻婆厚揚げ 🥣材料(2人前) ・厚揚げ...2枚 ・ひき肉...250g ・片栗粉...適量 ・塩コショウ...適量 ・ニラ...2本 ・ラー油...適量 ・糸唐辛子...適量 🥄タレ ☆酒...大さじ2 ☆しょうゆ...大さじ2 ☆みりん...小さじ2 ☆砂糖...小さじ1 ☆コチュジャン...小さじ1 🍳作り方 ① 厚揚げを一口サイズに切り、片栗粉を塗す 💡動画では片栗粉塗してないけど、適量かけてね！ ② ごま油を引いたフライパンにひき肉と塩コショウを入れて炒め、厚揚げとニラを入れる 💡ニラはキッチンバサミで1センチ幅に切ってね ③ ☆を入れて具材に火が通す。お皿に盛り付けてラー油と糸唐辛子を乗せたら完成✨ === このアカウントでは ◯大切な人が喜ぶごはんを作りたい ◯毎日のごはんをできるだけ簡単に作りたい ◯会話と笑顔が絶えない食卓にしたい ◯料理のレパートリーを増やしたい そんな方に役立つレシピを投稿していくので フォローして一緒にごはん作ろう☝🏻♡" #簡単ごはん #簡単レシピ #時短ごはん #時短ごはん #厚揚げ